Résumé
Si votre collègue décède par suicide :
- Trouvez le soutien dont vous avez besoin
- Sache que ce n'était pas ta faute
- Donnez-vous la permission de continuer
Le suicide est un acte désespéré de quelqu'un qui se sent impuissant face à un mur de problèmes apparemment insurmontables. Une personne peut vouloir soulager sa douleur personnelle ou soulager la douleur de ses proches.
Et, lorsqu'une personne meurt de cette façon, la nouvelle peut dévaster un large éventail de personnes au-delà de la famille et des amis proches : un ami au travail, un collègue, un covoitureur, un entrepreneur ou un patron.
Les employeurs devraient élaborer un plan concernant le suicide. Ce plan devrait guider les employés sur ce qu'il faut faire s'ils soupçonnent qu'un collègue est suffisamment désespéré pour se suicider. Il devrait également aborder la façon de gérer le décès d'un employé par suicide et son effet sur tout le monde sur le lieu de travail.
Une personne qui envisage de se suicider peut être inhabituellement silencieuse ou laisser des signes, comme une note, parler de partir, jeter soudainement des affaires ou souhaiter former quelqu'un pour faire son travail. Souvent, ces personnes sont trop déprimées pour penser que quelqu'un remarquera ces signes, ou parfois elles peuvent vouloir que quelqu'un le remarque.
N'attendez pas un acte désespéré
Si vous êtes un collègue ou un responsable et que vous savez que quelqu'un traverse une période difficile, parlez-en à cette personne pour savoir ce qui se passe. Ouvrez la porte à la communication. N'ayez pas peur d'envahir la vie privée de la personne. Tendre la main à une personne en difficulté peut faire toute la différence.
Plus vous pouvez intervenir tôt, plus c'est facile. Si quelqu'un parle de la mort, allumez votre antenne. Ne normalisez pas le discours sur la mort.
Si vous trouvez une note ou entendez une personne parler de se suicider, prenez ces signes au sérieux. Dites-leur que vous êtes inquiet et que vous voulez aider.
Soyez proactif : en cas de doute, péchez par excès de prudence
Vous pouvez dire : « Je veux vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour que tout aille bien. Voulez-vous que je parle à quelqu'un moi-même, ou voulez-vous que nous le fassions ensemble ? »
Si vous sentez un danger imminent, ne prenez pas non pour une réponse. Espérons que l'employé pourra voir un fournisseur de soins de santé.
On ne peut pas toujours prévoir un suicide. La communauté médicale a proposé le trouble du comportement suicidaire comme sa propre condition. Cela signifie qu'il pourrait être traitable en soi, plutôt que comme un effet secondaire de la dépression ou d'un autre problème de santé. La mauvaise nouvelle est que l'acte de suicide peut se produire sans préparation, idéation ou autres signaux d'avertissement préalables.
Si la première indication d'un problème est la terrible nouvelle qu'une personne s'est suicidée, la direction doit travailler rapidement et avec soin pour aider les employés à faire face aux conséquences du décès, comme décrit dans le plan de l'organisation.
Ne cachez pas les faits
Donnez les détails nécessaires pour que les collègues puissent commencer à traiter ce qui s'est passé.
Que les collègues interagissent avec la personne tous les jours ou de temps en temps, ils ont besoin d'un soutien et d'une direction immédiats. Concrètement, ils ont besoin :
- Une chance d'exprimer leurs sentiments et de se soutenir mutuellement
- Une façon d'exprimer ses condoléances aux survivants
- Un plan à court terme et un plan à long terme pour maintenir le flux de travail
- Informations sur où et comment recevoir des conseils individuels en cas de deuil, si nécessaire
- L'assurance que la direction est empathique et soucieuse du bien-être des employés
Après l'annonce d'un suicide, personne ne devrait être en mesure de reprendre le travail et de retourner au travail comme si de rien n'était. Soyez doux avec vous-même et ceux qui vous entourent, au travail et à la maison. Faites attention à vos propres étapes de deuil. Ils peuvent inclure :
- Choc. Vous continuez à vous demander si vous rêvez. Comment cela a-t-il pu arriver à quelqu'un que je connais ?
- Le déni. Vous pouvez chercher quelqu'un ou quelque chose à blâmer, niant l'idée que votre ami pourrait choisir de mettre fin à ses jours.
- Colère. Vous pouvez vous retrouver en colère contre la personne, pour s'être éloignée de vous. Ou, vous pouvez être en colère contre les circonstances qui y ont conduit.
- Culpabilité. Les amis se reprochent parfois – beaucoup ou un peu – de ne pas faire tout ce qu'ils peuvent pour empêcher un suicide.
- Désespoir. Attendez-vous à ce que la tristesse et les sentiments de vulnérabilité ou de désespoir vous suivent pendant un certain temps.
Vous pouvez avoir des hauts et des bas émotionnels pendant des jours, des semaines, voire des mois. Vous pouvez même envisager de vous suicider. Si ces pensées persistent, assurez-vous d'obtenir des conseils de deuil par l'intermédiaire de votre fournisseur de soins de santé ou d'un service de conseil professionnel.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez le 800-273-TALK (8255) ou le 800-SUICIDE (784-2433) à tout moment, n'importe quel jour. Ou utilisez la fonction de chat sur le Site Web de la ligne de vie nationale sur le suicide. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.
Résumé
Si votre collègue décède par suicide :
- Trouvez le soutien dont vous avez besoin
- Sache que ce n'était pas ta faute
- Donnez-vous la permission de continuer
Le suicide est un acte désespéré de quelqu'un qui se sent impuissant face à un mur de problèmes apparemment insurmontables. Une personne peut vouloir soulager sa douleur personnelle ou soulager la douleur de ses proches.
Et, lorsqu'une personne meurt de cette façon, la nouvelle peut dévaster un large éventail de personnes au-delà de la famille et des amis proches : un ami au travail, un collègue, un covoitureur, un entrepreneur ou un patron.
Les employeurs devraient élaborer un plan concernant le suicide. Ce plan devrait guider les employés sur ce qu'il faut faire s'ils soupçonnent qu'un collègue est suffisamment désespéré pour se suicider. Il devrait également aborder la façon de gérer le décès d'un employé par suicide et son effet sur tout le monde sur le lieu de travail.
Une personne qui envisage de se suicider peut être inhabituellement silencieuse ou laisser des signes, comme une note, parler de partir, jeter soudainement des affaires ou souhaiter former quelqu'un pour faire son travail. Souvent, ces personnes sont trop déprimées pour penser que quelqu'un remarquera ces signes, ou parfois elles peuvent vouloir que quelqu'un le remarque.
N'attendez pas un acte désespéré
Si vous êtes un collègue ou un responsable et que vous savez que quelqu'un traverse une période difficile, parlez-en à cette personne pour savoir ce qui se passe. Ouvrez la porte à la communication. N'ayez pas peur d'envahir la vie privée de la personne. Tendre la main à une personne en difficulté peut faire toute la différence.
Plus vous pouvez intervenir tôt, plus c'est facile. Si quelqu'un parle de la mort, allumez votre antenne. Ne normalisez pas le discours sur la mort.
Si vous trouvez une note ou entendez une personne parler de se suicider, prenez ces signes au sérieux. Dites-leur que vous êtes inquiet et que vous voulez aider.
Soyez proactif : en cas de doute, péchez par excès de prudence
Vous pouvez dire : « Je veux vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour que tout aille bien. Voulez-vous que je parle à quelqu'un moi-même, ou voulez-vous que nous le fassions ensemble ? »
Si vous sentez un danger imminent, ne prenez pas non pour une réponse. Espérons que l'employé pourra voir un fournisseur de soins de santé.
On ne peut pas toujours prévoir un suicide. La communauté médicale a proposé le trouble du comportement suicidaire comme sa propre condition. Cela signifie qu'il pourrait être traitable en soi, plutôt que comme un effet secondaire de la dépression ou d'un autre problème de santé. La mauvaise nouvelle est que l'acte de suicide peut se produire sans préparation, idéation ou autres signaux d'avertissement préalables.
Si la première indication d'un problème est la terrible nouvelle qu'une personne s'est suicidée, la direction doit travailler rapidement et avec soin pour aider les employés à faire face aux conséquences du décès, comme décrit dans le plan de l'organisation.
Ne cachez pas les faits
Donnez les détails nécessaires pour que les collègues puissent commencer à traiter ce qui s'est passé.
Que les collègues interagissent avec la personne tous les jours ou de temps en temps, ils ont besoin d'un soutien et d'une direction immédiats. Concrètement, ils ont besoin :
- Une chance d'exprimer leurs sentiments et de se soutenir mutuellement
- Une façon d'exprimer ses condoléances aux survivants
- Un plan à court terme et un plan à long terme pour maintenir le flux de travail
- Informations sur où et comment recevoir des conseils individuels en cas de deuil, si nécessaire
- L'assurance que la direction est empathique et soucieuse du bien-être des employés
Après l'annonce d'un suicide, personne ne devrait être en mesure de reprendre le travail et de retourner au travail comme si de rien n'était. Soyez doux avec vous-même et ceux qui vous entourent, au travail et à la maison. Faites attention à vos propres étapes de deuil. Ils peuvent inclure :
- Choc. Vous continuez à vous demander si vous rêvez. Comment cela a-t-il pu arriver à quelqu'un que je connais ?
- Le déni. Vous pouvez chercher quelqu'un ou quelque chose à blâmer, niant l'idée que votre ami pourrait choisir de mettre fin à ses jours.
- Colère. Vous pouvez vous retrouver en colère contre la personne, pour s'être éloignée de vous. Ou, vous pouvez être en colère contre les circonstances qui y ont conduit.
- Culpabilité. Les amis se reprochent parfois – beaucoup ou un peu – de ne pas faire tout ce qu'ils peuvent pour empêcher un suicide.
- Désespoir. Attendez-vous à ce que la tristesse et les sentiments de vulnérabilité ou de désespoir vous suivent pendant un certain temps.
Vous pouvez avoir des hauts et des bas émotionnels pendant des jours, des semaines, voire des mois. Vous pouvez même envisager de vous suicider. Si ces pensées persistent, assurez-vous d'obtenir des conseils de deuil par l'intermédiaire de votre fournisseur de soins de santé ou d'un service de conseil professionnel.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez le 800-273-TALK (8255) ou le 800-SUICIDE (784-2433) à tout moment, n'importe quel jour. Ou utilisez la fonction de chat sur le Site Web de la ligne de vie nationale sur le suicide. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.
Résumé
Si votre collègue décède par suicide :
- Trouvez le soutien dont vous avez besoin
- Sache que ce n'était pas ta faute
- Donnez-vous la permission de continuer
Le suicide est un acte désespéré de quelqu'un qui se sent impuissant face à un mur de problèmes apparemment insurmontables. Une personne peut vouloir soulager sa douleur personnelle ou soulager la douleur de ses proches.
Et, lorsqu'une personne meurt de cette façon, la nouvelle peut dévaster un large éventail de personnes au-delà de la famille et des amis proches : un ami au travail, un collègue, un covoitureur, un entrepreneur ou un patron.
Les employeurs devraient élaborer un plan concernant le suicide. Ce plan devrait guider les employés sur ce qu'il faut faire s'ils soupçonnent qu'un collègue est suffisamment désespéré pour se suicider. Il devrait également aborder la façon de gérer le décès d'un employé par suicide et son effet sur tout le monde sur le lieu de travail.
Une personne qui envisage de se suicider peut être inhabituellement silencieuse ou laisser des signes, comme une note, parler de partir, jeter soudainement des affaires ou souhaiter former quelqu'un pour faire son travail. Souvent, ces personnes sont trop déprimées pour penser que quelqu'un remarquera ces signes, ou parfois elles peuvent vouloir que quelqu'un le remarque.
N'attendez pas un acte désespéré
Si vous êtes un collègue ou un responsable et que vous savez que quelqu'un traverse une période difficile, parlez-en à cette personne pour savoir ce qui se passe. Ouvrez la porte à la communication. N'ayez pas peur d'envahir la vie privée de la personne. Tendre la main à une personne en difficulté peut faire toute la différence.
Plus vous pouvez intervenir tôt, plus c'est facile. Si quelqu'un parle de la mort, allumez votre antenne. Ne normalisez pas le discours sur la mort.
Si vous trouvez une note ou entendez une personne parler de se suicider, prenez ces signes au sérieux. Dites-leur que vous êtes inquiet et que vous voulez aider.
Soyez proactif : en cas de doute, péchez par excès de prudence
Vous pouvez dire : « Je veux vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour que tout aille bien. Voulez-vous que je parle à quelqu'un moi-même, ou voulez-vous que nous le fassions ensemble ? »
Si vous sentez un danger imminent, ne prenez pas non pour une réponse. Espérons que l'employé pourra voir un fournisseur de soins de santé.
On ne peut pas toujours prévoir un suicide. La communauté médicale a proposé le trouble du comportement suicidaire comme sa propre condition. Cela signifie qu'il pourrait être traitable en soi, plutôt que comme un effet secondaire de la dépression ou d'un autre problème de santé. La mauvaise nouvelle est que l'acte de suicide peut se produire sans préparation, idéation ou autres signaux d'avertissement préalables.
Si la première indication d'un problème est la terrible nouvelle qu'une personne s'est suicidée, la direction doit travailler rapidement et avec soin pour aider les employés à faire face aux conséquences du décès, comme décrit dans le plan de l'organisation.
Ne cachez pas les faits
Donnez les détails nécessaires pour que les collègues puissent commencer à traiter ce qui s'est passé.
Que les collègues interagissent avec la personne tous les jours ou de temps en temps, ils ont besoin d'un soutien et d'une direction immédiats. Concrètement, ils ont besoin :
- Une chance d'exprimer leurs sentiments et de se soutenir mutuellement
- Une façon d'exprimer ses condoléances aux survivants
- Un plan à court terme et un plan à long terme pour maintenir le flux de travail
- Informations sur où et comment recevoir des conseils individuels en cas de deuil, si nécessaire
- L'assurance que la direction est empathique et soucieuse du bien-être des employés
Après l'annonce d'un suicide, personne ne devrait être en mesure de reprendre le travail et de retourner au travail comme si de rien n'était. Soyez doux avec vous-même et ceux qui vous entourent, au travail et à la maison. Faites attention à vos propres étapes de deuil. Ils peuvent inclure :
- Choc. Vous continuez à vous demander si vous rêvez. Comment cela a-t-il pu arriver à quelqu'un que je connais ?
- Le déni. Vous pouvez chercher quelqu'un ou quelque chose à blâmer, niant l'idée que votre ami pourrait choisir de mettre fin à ses jours.
- Colère. Vous pouvez vous retrouver en colère contre la personne, pour s'être éloignée de vous. Ou, vous pouvez être en colère contre les circonstances qui y ont conduit.
- Culpabilité. Les amis se reprochent parfois – beaucoup ou un peu – de ne pas faire tout ce qu'ils peuvent pour empêcher un suicide.
- Désespoir. Attendez-vous à ce que la tristesse et les sentiments de vulnérabilité ou de désespoir vous suivent pendant un certain temps.
Vous pouvez avoir des hauts et des bas émotionnels pendant des jours, des semaines, voire des mois. Vous pouvez même envisager de vous suicider. Si ces pensées persistent, assurez-vous d'obtenir des conseils de deuil par l'intermédiaire de votre fournisseur de soins de santé ou d'un service de conseil professionnel.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez le 800-273-TALK (8255) ou le 800-SUICIDE (784-2433) à tout moment, n'importe quel jour. Ou utilisez la fonction de chat sur le Site Web de la ligne de vie nationale sur le suicide. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.