Résumé
Si quelqu'un que vous aimez pense au suicide :
- Prenez toutes les menaces au sérieux.
- Obtenez l'aide immédiate d'un expert.
- Aidez la personne à se rendre en lieu sûr.
Chaque année aux États-Unis, il y a beaucoup plus de tentatives de suicide que de suicides réels. Mais pour ceux qui se produisent, les amis, les collègues et les proches sont souvent choqués et culpabilisés de ne pas avoir remarqué les signes de danger du suicide avant qu'il ne soit trop tard.
Si nous gardons les yeux et les oreilles ouverts, nous pourrons peut-être repérer les problèmes avant qu'ils n'atteignent un point désespéré. Ne laissez pas le recul être le seul moyen de repérer le problème d'un être cher. Apprenez les signes avant-coureurs du suicide aujourd'hui :
1. Une personne qui pense au suicide peut parler de désespoir et de désespoir.
La dépression, première cause de suicide, est liée à un sentiment de perte et de désespoir. Cette maladie mentale grave mais traitable peut être causée par de nombreux facteurs, notamment un déséquilibre chimique dans le cerveau ou un traumatisme.
La dépression, combinée à des événements traumatisants de la vie, comme la perte d'un emploi, d'une maison, d'un animal de compagnie ou d'un être cher, ou le fait d'être la cible d'intimidation, peut rendre les gens désespérés. Lorsqu'une personne n'a pas de système de soutien - pas de parents, pas de partenaire, pas d'amis - elle perd l'espoir que tout dans la vie changera pour le mieux.
Écoutez parler de trop de mauvaises choses qui s'accumulent, ou d'une situation particulière étant «la goutte d'eau». Une personne qui envisage de se suicider peut se sentir impuissante, ne plus être responsable de sa propre vie.
Ils peuvent regarder le monde d'un point de vue étroit et ne voir aucune issue. La fin de vie peut apparaître comme un antidote à sa propre douleur émotionnelle ou physique, ou à celle de ses proches.
2. Ils peuvent sembler se préparer au départ.
Votre adolescent commence à donner ses vêtements ou ses bijoux précieux. Un collègue décide de former un collègue pour faire son travail. Un ami vous appelle tard dans la nuit pour s'excuser d'une rupture qui s'est produite il y a des années.
Soyez vigilant si, tout d'un coup, quelqu'un que vous connaissez commence à régler des problèmes ou à vous offrir des cadeaux qu'il « a toujours voulu vous offrir ». Des excuses trop tardives ou trop de compliments peuvent être une façon pour votre ami de laisser un cadeau émotionnel derrière lui. Cette attention particulière pourrait être adieu déguisée en générosité.
3. Ils peuvent parler ou plaisanter sur les différentes méthodes pour se suicider.
Prenez au sérieux toute conversation sur le suicide, même si c'est une plaisanterie. Faites attention. Ce comportement est-il hors de caractère? Est-ce quelque chose de nouveau ? Cette personne rencontre-t-elle de nombreuses difficultés ? Fiez-vous à votre radar.
Quelles sont les personnes à risque ?
Nous avons tous des problèmes à différents moments de notre vie, mais tout le monde ne tente pas de se suicider, même lorsque les problèmes sont graves. Certaines situations et certains environnements semblent aller de pair avec le souhait d'une personne de mettre fin à ses jours. Voici quelques-uns des principaux facteurs de risque :
- Dépression, toxicomanie ou une combinaison des deux. Plus de 90 % des personnes qui meurent par suicide présentent ces facteurs de risque.
- Les premiers stades de la guérison de la dépression. Parfois, une personne en convalescence présente un risque de suicide plus élevé qu'elle ne l'était avant le traitement. La récupération est un processus lent qui n'évolue pas toujours de manière linéaire. Ils peuvent faire un pas en avant, deux pas en arrière, puis avoir l'impression d'avoir raté leur dernière chance de paix et de bonheur. Une personne en convalescence a besoin de beaucoup de soutien.
- Tentatives de suicide antérieures. Plus de 10 fois plus de personnes tentent de se suicider qu'elles en meurent. La plupart des personnes qui meurent par suicide l'ont déjà tenté.
- Vivre dans une famille toxicomane, maltraitée et/ou en mauvaise santé mentale.
- Le suicide d'un membre de la famille ou d'une personne qu'une personne aime ou admire, comme un artiste, un enseignant ou un ami préféré.
- Armes à feu disponibles à la maison. Plus de la moitié des suicides impliquent des armes à feu.
- Mauvaise structure de soutien. Sans le soutien d'un cercle d'amis, d'une famille, d'une communauté spirituelle ou de collègues amicaux, n'importe qui peut facilement passer entre les mailles du filet en cas de crise.
- Vivre dans un environnement à forte incidence. Certaines villes et certains États ont des taux de suicide plus élevés que d'autres.
Que pouvez-vous faire ou dire ?
- Parlez à votre bien-aimé d'une manière chaleureuse et sans jugement. Dites que vous vous en souciez et que vous voulez aider. Faites tout ce que vous pouvez pour réduire l'embarras qu'ils pourraient ressentir face à ce qu'ils traversent. Dites-leur qu'ils n'ont aucune honte à avoir. Nous avons tous des problèmes.
- Parlez des sentiments que vous avez en commun. Parlez de l'importance de votre relation.
- Dites que vous n'êtes pas seul. Dites-leur que beaucoup de gens ont atteint le même point où ils se trouvent maintenant, puis ont fait demi-tour et se sont remis sur la bonne voie. Ils peuvent le faire aussi. Quelque part, il y a quelqu'un qui les attend pour les aider à retrouver leur chemin.
- Rappelez-leur que parfois nos problèmes semblent insurmontables avec le temps.
- Discutez de la façon dont la vie demande du courage. Dites-leur qu'ils ont plus de force qu'ils ne le croient. Ils doivent se donner toutes les chances de faire de leur vie ce qu'ils veulent qu'elle soit.
- Dites-leur que vous trouverez quelqu'un pour les aider : un ami, un être cher, un médecin, un hôpital. Contactez la personne appropriée, puis accompagnez la personne en tant que soutien.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez ou envoyez un SMS au 988 à tout moment, n'importe quel jour. Ou rendez-vous en ligne pour 988 Suicide et ligne de vie en cas de crise. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.
Ressources
Familles pour la sensibilisation à la dépression
Aide les familles à reconnaître et à faire face aux troubles dépressifs pour soulager la douleur et prévenir les suicides
Centre de ressources sur la prévention du suicide
Soutien à la prévention, formation et ressources pour aider les organisations et les individus
Programme international de prévention du suicide du ruban jaune
Informations sur la prévention et la crise pour tous les âges
Résumé
Si quelqu'un que vous aimez pense au suicide :
- Prenez toutes les menaces au sérieux.
- Obtenez l'aide immédiate d'un expert.
- Aidez la personne à se rendre en lieu sûr.
Chaque année aux États-Unis, il y a beaucoup plus de tentatives de suicide que de suicides réels. Mais pour ceux qui se produisent, les amis, les collègues et les proches sont souvent choqués et culpabilisés de ne pas avoir remarqué les signes de danger du suicide avant qu'il ne soit trop tard.
Si nous gardons les yeux et les oreilles ouverts, nous pourrons peut-être repérer les problèmes avant qu'ils n'atteignent un point désespéré. Ne laissez pas le recul être le seul moyen de repérer le problème d'un être cher. Apprenez les signes avant-coureurs du suicide aujourd'hui :
1. Une personne qui pense au suicide peut parler de désespoir et de désespoir.
La dépression, première cause de suicide, est liée à un sentiment de perte et de désespoir. Cette maladie mentale grave mais traitable peut être causée par de nombreux facteurs, notamment un déséquilibre chimique dans le cerveau ou un traumatisme.
La dépression, combinée à des événements traumatisants de la vie, comme la perte d'un emploi, d'une maison, d'un animal de compagnie ou d'un être cher, ou le fait d'être la cible d'intimidation, peut rendre les gens désespérés. Lorsqu'une personne n'a pas de système de soutien - pas de parents, pas de partenaire, pas d'amis - elle perd l'espoir que tout dans la vie changera pour le mieux.
Écoutez parler de trop de mauvaises choses qui s'accumulent, ou d'une situation particulière étant «la goutte d'eau». Une personne qui envisage de se suicider peut se sentir impuissante, ne plus être responsable de sa propre vie.
Ils peuvent regarder le monde d'un point de vue étroit et ne voir aucune issue. La fin de vie peut apparaître comme un antidote à sa propre douleur émotionnelle ou physique, ou à celle de ses proches.
2. Ils peuvent sembler se préparer au départ.
Votre adolescent commence à donner ses vêtements ou ses bijoux précieux. Un collègue décide de former un collègue pour faire son travail. Un ami vous appelle tard dans la nuit pour s'excuser d'une rupture qui s'est produite il y a des années.
Soyez vigilant si, tout d'un coup, quelqu'un que vous connaissez commence à régler des problèmes ou à vous offrir des cadeaux qu'il « a toujours voulu vous offrir ». Des excuses trop tardives ou trop de compliments peuvent être une façon pour votre ami de laisser un cadeau émotionnel derrière lui. Cette attention particulière pourrait être adieu déguisée en générosité.
3. Ils peuvent parler ou plaisanter sur les différentes méthodes pour se suicider.
Prenez au sérieux toute conversation sur le suicide, même si c'est une plaisanterie. Faites attention. Ce comportement est-il hors de caractère? Est-ce quelque chose de nouveau ? Cette personne rencontre-t-elle de nombreuses difficultés ? Fiez-vous à votre radar.
Quelles sont les personnes à risque ?
Nous avons tous des problèmes à différents moments de notre vie, mais tout le monde ne tente pas de se suicider, même lorsque les problèmes sont graves. Certaines situations et certains environnements semblent aller de pair avec le souhait d'une personne de mettre fin à ses jours. Voici quelques-uns des principaux facteurs de risque :
- Dépression, toxicomanie ou une combinaison des deux. Plus de 90 % des personnes qui meurent par suicide présentent ces facteurs de risque.
- Les premiers stades de la guérison de la dépression. Parfois, une personne en convalescence présente un risque de suicide plus élevé qu'elle ne l'était avant le traitement. La récupération est un processus lent qui n'évolue pas toujours de manière linéaire. Ils peuvent faire un pas en avant, deux pas en arrière, puis avoir l'impression d'avoir raté leur dernière chance de paix et de bonheur. Une personne en convalescence a besoin de beaucoup de soutien.
- Tentatives de suicide antérieures. Plus de 10 fois plus de personnes tentent de se suicider qu'elles en meurent. La plupart des personnes qui meurent par suicide l'ont déjà tenté.
- Vivre dans une famille toxicomane, maltraitée et/ou en mauvaise santé mentale.
- Le suicide d'un membre de la famille ou d'une personne qu'une personne aime ou admire, comme un artiste, un enseignant ou un ami préféré.
- Armes à feu disponibles à la maison. Plus de la moitié des suicides impliquent des armes à feu.
- Mauvaise structure de soutien. Sans le soutien d'un cercle d'amis, d'une famille, d'une communauté spirituelle ou de collègues amicaux, n'importe qui peut facilement passer entre les mailles du filet en cas de crise.
- Vivre dans un environnement à forte incidence. Certaines villes et certains États ont des taux de suicide plus élevés que d'autres.
Que pouvez-vous faire ou dire ?
- Parlez à votre bien-aimé d'une manière chaleureuse et sans jugement. Dites que vous vous en souciez et que vous voulez aider. Faites tout ce que vous pouvez pour réduire l'embarras qu'ils pourraient ressentir face à ce qu'ils traversent. Dites-leur qu'ils n'ont aucune honte à avoir. Nous avons tous des problèmes.
- Parlez des sentiments que vous avez en commun. Parlez de l'importance de votre relation.
- Dites que vous n'êtes pas seul. Dites-leur que beaucoup de gens ont atteint le même point où ils se trouvent maintenant, puis ont fait demi-tour et se sont remis sur la bonne voie. Ils peuvent le faire aussi. Quelque part, il y a quelqu'un qui les attend pour les aider à retrouver leur chemin.
- Rappelez-leur que parfois nos problèmes semblent insurmontables avec le temps.
- Discutez de la façon dont la vie demande du courage. Dites-leur qu'ils ont plus de force qu'ils ne le croient. Ils doivent se donner toutes les chances de faire de leur vie ce qu'ils veulent qu'elle soit.
- Dites-leur que vous trouverez quelqu'un pour les aider : un ami, un être cher, un médecin, un hôpital. Contactez la personne appropriée, puis accompagnez la personne en tant que soutien.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez ou envoyez un SMS au 988 à tout moment, n'importe quel jour. Ou rendez-vous en ligne pour 988 Suicide et ligne de vie en cas de crise. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.
Ressources
Familles pour la sensibilisation à la dépression
Aide les familles à reconnaître et à faire face aux troubles dépressifs pour soulager la douleur et prévenir les suicides
Centre de ressources sur la prévention du suicide
Soutien à la prévention, formation et ressources pour aider les organisations et les individus
Programme international de prévention du suicide du ruban jaune
Informations sur la prévention et la crise pour tous les âges
Résumé
Si quelqu'un que vous aimez pense au suicide :
- Prenez toutes les menaces au sérieux.
- Obtenez l'aide immédiate d'un expert.
- Aidez la personne à se rendre en lieu sûr.
Chaque année aux États-Unis, il y a beaucoup plus de tentatives de suicide que de suicides réels. Mais pour ceux qui se produisent, les amis, les collègues et les proches sont souvent choqués et culpabilisés de ne pas avoir remarqué les signes de danger du suicide avant qu'il ne soit trop tard.
Si nous gardons les yeux et les oreilles ouverts, nous pourrons peut-être repérer les problèmes avant qu'ils n'atteignent un point désespéré. Ne laissez pas le recul être le seul moyen de repérer le problème d'un être cher. Apprenez les signes avant-coureurs du suicide aujourd'hui :
1. Une personne qui pense au suicide peut parler de désespoir et de désespoir.
La dépression, première cause de suicide, est liée à un sentiment de perte et de désespoir. Cette maladie mentale grave mais traitable peut être causée par de nombreux facteurs, notamment un déséquilibre chimique dans le cerveau ou un traumatisme.
La dépression, combinée à des événements traumatisants de la vie, comme la perte d'un emploi, d'une maison, d'un animal de compagnie ou d'un être cher, ou le fait d'être la cible d'intimidation, peut rendre les gens désespérés. Lorsqu'une personne n'a pas de système de soutien - pas de parents, pas de partenaire, pas d'amis - elle perd l'espoir que tout dans la vie changera pour le mieux.
Écoutez parler de trop de mauvaises choses qui s'accumulent, ou d'une situation particulière étant «la goutte d'eau». Une personne qui envisage de se suicider peut se sentir impuissante, ne plus être responsable de sa propre vie.
Ils peuvent regarder le monde d'un point de vue étroit et ne voir aucune issue. La fin de vie peut apparaître comme un antidote à sa propre douleur émotionnelle ou physique, ou à celle de ses proches.
2. Ils peuvent sembler se préparer au départ.
Votre adolescent commence à donner ses vêtements ou ses bijoux précieux. Un collègue décide de former un collègue pour faire son travail. Un ami vous appelle tard dans la nuit pour s'excuser d'une rupture qui s'est produite il y a des années.
Soyez vigilant si, tout d'un coup, quelqu'un que vous connaissez commence à régler des problèmes ou à vous offrir des cadeaux qu'il « a toujours voulu vous offrir ». Des excuses trop tardives ou trop de compliments peuvent être une façon pour votre ami de laisser un cadeau émotionnel derrière lui. Cette attention particulière pourrait être adieu déguisée en générosité.
3. Ils peuvent parler ou plaisanter sur les différentes méthodes pour se suicider.
Prenez au sérieux toute conversation sur le suicide, même si c'est une plaisanterie. Faites attention. Ce comportement est-il hors de caractère? Est-ce quelque chose de nouveau ? Cette personne rencontre-t-elle de nombreuses difficultés ? Fiez-vous à votre radar.
Quelles sont les personnes à risque ?
Nous avons tous des problèmes à différents moments de notre vie, mais tout le monde ne tente pas de se suicider, même lorsque les problèmes sont graves. Certaines situations et certains environnements semblent aller de pair avec le souhait d'une personne de mettre fin à ses jours. Voici quelques-uns des principaux facteurs de risque :
- Dépression, toxicomanie ou une combinaison des deux. Plus de 90 % des personnes qui meurent par suicide présentent ces facteurs de risque.
- Les premiers stades de la guérison de la dépression. Parfois, une personne en convalescence présente un risque de suicide plus élevé qu'elle ne l'était avant le traitement. La récupération est un processus lent qui n'évolue pas toujours de manière linéaire. Ils peuvent faire un pas en avant, deux pas en arrière, puis avoir l'impression d'avoir raté leur dernière chance de paix et de bonheur. Une personne en convalescence a besoin de beaucoup de soutien.
- Tentatives de suicide antérieures. Plus de 10 fois plus de personnes tentent de se suicider qu'elles en meurent. La plupart des personnes qui meurent par suicide l'ont déjà tenté.
- Vivre dans une famille toxicomane, maltraitée et/ou en mauvaise santé mentale.
- Le suicide d'un membre de la famille ou d'une personne qu'une personne aime ou admire, comme un artiste, un enseignant ou un ami préféré.
- Armes à feu disponibles à la maison. Plus de la moitié des suicides impliquent des armes à feu.
- Mauvaise structure de soutien. Sans le soutien d'un cercle d'amis, d'une famille, d'une communauté spirituelle ou de collègues amicaux, n'importe qui peut facilement passer entre les mailles du filet en cas de crise.
- Vivre dans un environnement à forte incidence. Certaines villes et certains États ont des taux de suicide plus élevés que d'autres.
Que pouvez-vous faire ou dire ?
- Parlez à votre bien-aimé d'une manière chaleureuse et sans jugement. Dites que vous vous en souciez et que vous voulez aider. Faites tout ce que vous pouvez pour réduire l'embarras qu'ils pourraient ressentir face à ce qu'ils traversent. Dites-leur qu'ils n'ont aucune honte à avoir. Nous avons tous des problèmes.
- Parlez des sentiments que vous avez en commun. Parlez de l'importance de votre relation.
- Dites que vous n'êtes pas seul. Dites-leur que beaucoup de gens ont atteint le même point où ils se trouvent maintenant, puis ont fait demi-tour et se sont remis sur la bonne voie. Ils peuvent le faire aussi. Quelque part, il y a quelqu'un qui les attend pour les aider à retrouver leur chemin.
- Rappelez-leur que parfois nos problèmes semblent insurmontables avec le temps.
- Discutez de la façon dont la vie demande du courage. Dites-leur qu'ils ont plus de force qu'ils ne le croient. Ils doivent se donner toutes les chances de faire de leur vie ce qu'ils veulent qu'elle soit.
- Dites-leur que vous trouverez quelqu'un pour les aider : un ami, un être cher, un médecin, un hôpital. Contactez la personne appropriée, puis accompagnez la personne en tant que soutien.
Si vous ou votre proche êtes en crise et avez besoin d'aide immédiatement, appelez ou envoyez un SMS au 988 à tout moment, n'importe quel jour. Ou rendez-vous en ligne pour 988 Suicide et ligne de vie en cas de crise. Ces bouées de sauvetage de prévention du suicide 24 heures sur XNUMX sont des services gratuits, accessibles à tous. Tous les appels sont confidentiels.
Ressources
Familles pour la sensibilisation à la dépression
Aide les familles à reconnaître et à faire face aux troubles dépressifs pour soulager la douleur et prévenir les suicides
Centre de ressources sur la prévention du suicide
Soutien à la prévention, formation et ressources pour aider les organisations et les individus
Programme international de prévention du suicide du ruban jaune
Informations sur la prévention et la crise pour tous les âges