Comment les couples peuvent affronter n'importe quelle tempête

Avis déposé le 11 janv. 2024

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Résumé

  • Mettez votre relation en premier.
  • Constituez une équipe de deux personnes.
  • Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis.
  • Obtenez des conseils d'experts.
  • Compter vos bénédictions.

Aucune vie n’est sans hauts et bas. Lorsque la relation d’un couple est solide, les hauts ont tendance à être plus doux et les bas plus faciles à gérer. Dans de bonnes relations, les partenaires profitent des moments difficiles pour se reconnecter, se fixer des objectifs et définir des valeurs. 

Conseils pour les couples qui souhaitent rester ensemble, surtout dans les moments difficiles

  1. Mettez votre relation en premier. Vous avez choisi la relation, alors placez-la en haut de la liste de vos atouts les plus précieux.
  2. Prenez du temps ininterrompu pour passer du temps ensemble.
  3. Constituez une équipe de deux personnes. Un mariage est comme une entreprise bien gérée. Cela fonctionne mieux lorsqu’il existe un partage clair des compétences et du travail. Si vous constituez une bonne équipe maintenant, vous serez en mesure de faire face à des choix difficiles plus tard, sachant que tout le fardeau ne repose pas uniquement sur vous.
  4. Communiquez tôt et souvent, par des mots et des actions. Soyez clair les uns avec les autres pour éviter les malentendus. N’oubliez pas non plus l’importance des connexions physiques. Tenez-vous la main, touchez, faites des massages et montrez à votre partenaire que vous vous souciez de toutes les manières possibles. 
  5. Minimiser le stress. Contrôlez les petites tensions afin qu'elles ne s'accumulent pas. Pensez à suivre une formation en gestion du stress en couple. Une fois que vous saurez comment relever un défi de front et le surmonter, votre niveau de stress diminuera. 
  6. Faire des compromis. Se battre lorsque vous n’êtes pas d’accord ne vous mène nulle part. Au lieu de cela, travaillez ensemble pour trouver une solution qui vous satisfait tous les deux. Respectez les opinions de chacun et soyez prêt à donner un peu pour obtenir un peu.  
  7. Fixez-vous des attentes raisonnables. Les gens sont en général plus heureux lorsqu’ils se concentrent sur ce qui est bon dans leur vie plutôt que sur ce qu’ils veulent. 
  8. Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis. Soyez honnête les uns envers les autres – avec amour – lorsque vous fixez vos objectifs à long terme. Soyez proactif et décidez de ce que vous ferez si l’un de vous perd son emploi ou si votre versement hypothécaire augmente. Élaborer un plan d’action basé sur la recherche et la discussion.
  9. Obtenez des conseils d'experts. Lisez des livres rédigés par des experts en matière de mariage et de famille, recherchez des conseils basés sur des solutions ou rejoignez un programme de formation sur le mariage réputé. Recherchez les cours disponibles dans votre district scolaire local, dans les collèges à proximité ou dans les organisations religieuses. 
  10. Compter vos bénédictions. Soyez reconnaissant pour votre relation et pour le partenaire avec qui vous avez choisi de passer votre vie. Lorsque nous sommes les plus critiques envers notre conjoint, nous sommes mécontents de nous-mêmes. Recherchez la joie et le réconfort que vous retirez de votre mariage. Essayez de mettre les points négatifs de côté. Au lieu de vous concentrer sur leur négligence, rappelez-vous à quel point ils sont formidables avec les enfants. Ils sont peut-être toujours en retard, mais ils sont également doués pour équilibrer le chéquier. 

Construire une relation solide est un travail difficile, alors ne vous attendez pas à atteindre vos objectifs en un week-end ou après un cours en couple. Vous apprendrez au fur et à mesure. Lorsque vous avez traversé des moments difficiles et que vous en ressortez plus fort de l’autre côté, vous pouvez être reconnaissant pour tous les moments passés avec votre partenaire, faciles ou difficiles.  

De Paula Hartmann Cohen

Résumé

  • Mettez votre relation en premier.
  • Constituez une équipe de deux personnes.
  • Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis.
  • Obtenez des conseils d'experts.
  • Compter vos bénédictions.

Aucune vie n’est sans hauts et bas. Lorsque la relation d’un couple est solide, les hauts ont tendance à être plus doux et les bas plus faciles à gérer. Dans de bonnes relations, les partenaires profitent des moments difficiles pour se reconnecter, se fixer des objectifs et définir des valeurs. 

Conseils pour les couples qui souhaitent rester ensemble, surtout dans les moments difficiles

  1. Mettez votre relation en premier. Vous avez choisi la relation, alors placez-la en haut de la liste de vos atouts les plus précieux.
  2. Prenez du temps ininterrompu pour passer du temps ensemble.
  3. Constituez une équipe de deux personnes. Un mariage est comme une entreprise bien gérée. Cela fonctionne mieux lorsqu’il existe un partage clair des compétences et du travail. Si vous constituez une bonne équipe maintenant, vous serez en mesure de faire face à des choix difficiles plus tard, sachant que tout le fardeau ne repose pas uniquement sur vous.
  4. Communiquez tôt et souvent, par des mots et des actions. Soyez clair les uns avec les autres pour éviter les malentendus. N’oubliez pas non plus l’importance des connexions physiques. Tenez-vous la main, touchez, faites des massages et montrez à votre partenaire que vous vous souciez de toutes les manières possibles. 
  5. Minimiser le stress. Contrôlez les petites tensions afin qu'elles ne s'accumulent pas. Pensez à suivre une formation en gestion du stress en couple. Une fois que vous saurez comment relever un défi de front et le surmonter, votre niveau de stress diminuera. 
  6. Faire des compromis. Se battre lorsque vous n’êtes pas d’accord ne vous mène nulle part. Au lieu de cela, travaillez ensemble pour trouver une solution qui vous satisfait tous les deux. Respectez les opinions de chacun et soyez prêt à donner un peu pour obtenir un peu.  
  7. Fixez-vous des attentes raisonnables. Les gens sont en général plus heureux lorsqu’ils se concentrent sur ce qui est bon dans leur vie plutôt que sur ce qu’ils veulent. 
  8. Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis. Soyez honnête les uns envers les autres – avec amour – lorsque vous fixez vos objectifs à long terme. Soyez proactif et décidez de ce que vous ferez si l’un de vous perd son emploi ou si votre versement hypothécaire augmente. Élaborer un plan d’action basé sur la recherche et la discussion.
  9. Obtenez des conseils d'experts. Lisez des livres rédigés par des experts en matière de mariage et de famille, recherchez des conseils basés sur des solutions ou rejoignez un programme de formation sur le mariage réputé. Recherchez les cours disponibles dans votre district scolaire local, dans les collèges à proximité ou dans les organisations religieuses. 
  10. Compter vos bénédictions. Soyez reconnaissant pour votre relation et pour le partenaire avec qui vous avez choisi de passer votre vie. Lorsque nous sommes les plus critiques envers notre conjoint, nous sommes mécontents de nous-mêmes. Recherchez la joie et le réconfort que vous retirez de votre mariage. Essayez de mettre les points négatifs de côté. Au lieu de vous concentrer sur leur négligence, rappelez-vous à quel point ils sont formidables avec les enfants. Ils sont peut-être toujours en retard, mais ils sont également doués pour équilibrer le chéquier. 

Construire une relation solide est un travail difficile, alors ne vous attendez pas à atteindre vos objectifs en un week-end ou après un cours en couple. Vous apprendrez au fur et à mesure. Lorsque vous avez traversé des moments difficiles et que vous en ressortez plus fort de l’autre côté, vous pouvez être reconnaissant pour tous les moments passés avec votre partenaire, faciles ou difficiles.  

De Paula Hartmann Cohen

Résumé

  • Mettez votre relation en premier.
  • Constituez une équipe de deux personnes.
  • Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis.
  • Obtenez des conseils d'experts.
  • Compter vos bénédictions.

Aucune vie n’est sans hauts et bas. Lorsque la relation d’un couple est solide, les hauts ont tendance à être plus doux et les bas plus faciles à gérer. Dans de bonnes relations, les partenaires profitent des moments difficiles pour se reconnecter, se fixer des objectifs et définir des valeurs. 

Conseils pour les couples qui souhaitent rester ensemble, surtout dans les moments difficiles

  1. Mettez votre relation en premier. Vous avez choisi la relation, alors placez-la en haut de la liste de vos atouts les plus précieux.
  2. Prenez du temps ininterrompu pour passer du temps ensemble.
  3. Constituez une équipe de deux personnes. Un mariage est comme une entreprise bien gérée. Cela fonctionne mieux lorsqu’il existe un partage clair des compétences et du travail. Si vous constituez une bonne équipe maintenant, vous serez en mesure de faire face à des choix difficiles plus tard, sachant que tout le fardeau ne repose pas uniquement sur vous.
  4. Communiquez tôt et souvent, par des mots et des actions. Soyez clair les uns avec les autres pour éviter les malentendus. N’oubliez pas non plus l’importance des connexions physiques. Tenez-vous la main, touchez, faites des massages et montrez à votre partenaire que vous vous souciez de toutes les manières possibles. 
  5. Minimiser le stress. Contrôlez les petites tensions afin qu'elles ne s'accumulent pas. Pensez à suivre une formation en gestion du stress en couple. Une fois que vous saurez comment relever un défi de front et le surmonter, votre niveau de stress diminuera. 
  6. Faire des compromis. Se battre lorsque vous n’êtes pas d’accord ne vous mène nulle part. Au lieu de cela, travaillez ensemble pour trouver une solution qui vous satisfait tous les deux. Respectez les opinions de chacun et soyez prêt à donner un peu pour obtenir un peu.  
  7. Fixez-vous des attentes raisonnables. Les gens sont en général plus heureux lorsqu’ils se concentrent sur ce qui est bon dans leur vie plutôt que sur ce qu’ils veulent. 
  8. Fixez-vous des objectifs et préparez-vous également à relever des défis. Soyez honnête les uns envers les autres – avec amour – lorsque vous fixez vos objectifs à long terme. Soyez proactif et décidez de ce que vous ferez si l’un de vous perd son emploi ou si votre versement hypothécaire augmente. Élaborer un plan d’action basé sur la recherche et la discussion.
  9. Obtenez des conseils d'experts. Lisez des livres rédigés par des experts en matière de mariage et de famille, recherchez des conseils basés sur des solutions ou rejoignez un programme de formation sur le mariage réputé. Recherchez les cours disponibles dans votre district scolaire local, dans les collèges à proximité ou dans les organisations religieuses. 
  10. Compter vos bénédictions. Soyez reconnaissant pour votre relation et pour le partenaire avec qui vous avez choisi de passer votre vie. Lorsque nous sommes les plus critiques envers notre conjoint, nous sommes mécontents de nous-mêmes. Recherchez la joie et le réconfort que vous retirez de votre mariage. Essayez de mettre les points négatifs de côté. Au lieu de vous concentrer sur leur négligence, rappelez-vous à quel point ils sont formidables avec les enfants. Ils sont peut-être toujours en retard, mais ils sont également doués pour équilibrer le chéquier. 

Construire une relation solide est un travail difficile, alors ne vous attendez pas à atteindre vos objectifs en un week-end ou après un cours en couple. Vous apprendrez au fur et à mesure. Lorsque vous avez traversé des moments difficiles et que vous en ressortez plus fort de l’autre côté, vous pouvez être reconnaissant pour tous les moments passés avec votre partenaire, faciles ou difficiles.  

De Paula Hartmann Cohen

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