Résumé
Offrez un soutien émotionnel à votre conjoint au chômage en écoutant ses préoccupations.
Votre compagnon a perdu son emploi ? Un sentiment de morosité s'est-il installé, ce qui pourrait vous amener tous les deux à vous sentir très stressés, voire désespérés ?
Vous pouvez jouer un rôle majeur en aidant votre partenaire à rebondir. Même si trouver un nouvel emploi peut être un long processus, votre attitude et votre approche lucide peuvent contribuer à renverser la crise.
Offrir un soutien émotionnel
Agissez et parlez avec espoir. Cela aidera votre conjoint à adopter la même attitude. Une atmosphère d'espoir à la maison devrait aider votre partenaire à se sentir plus en confiance lors des entretiens d'embauche.
Écoutez les vraies préoccupations de votre partenaire. Si vous exprimez trop d’optimisme, vous ne ferez que les amener à se sentir isolés et totalement seuls face aux problèmes.
Rappelez-leur que les plans temporaires sont puissants. Par exemple, trouver un emploi temporaire, le plus rapidement possible, peut être un pont pour permettre à votre famille de traverser des eaux troubles.
Encouragez-les à répartir judicieusement leur temps. La recherche d'un nouvel emploi sera stressante. Rappelez à votre partenaire que mélanger trop de tâches en une seule journée entraînera de la confusion et davantage de stress.
Faites remarquer que travailler sur de longues périodes et bien se concentrer fonctionne mieux. Par exemple : votre conjoint pourrait-il rechercher des opportunités d'emploi du jeudi au samedi ? Ensuite, ils pourraient passer des appels, envoyer des e-mails et soumettre des candidatures du lundi au mercredi.
Garder votre mariage intact
Puisque préserver votre famille est votre objectif principal, ne laissez pas une recherche d’emploi nuire à votre mariage. Faites ces choses pour soulager la relation :
Passez du temps à part. La tension augmentera si vous passez tout votre temps libre avec votre partenaire alors que vous êtes soumis à un stress intense. De plus, passer du temps séparément vous permet à tous les deux de voir des amis, qui peuvent vous proposer des idées d'emploi, du soutien et des conseils pour réseauter.
Faites de belles choses pour vous-même. Bien sûr, vous êtes peut-être le conjoint qui travaille toujours, mais cela ne fait-il pas simplement augmenter vos propres pressions ? Reconnaissez que vous avez également besoin d’attention et de soulagement du stress.
Gardez votre liste de « choses à faire » raisonnable. Une personne au chômage est probablement aux prises avec des problèmes d’ego, sans parler de l’anxiété et de la peur pure et simple. Évitez donc la tentation de les utiliser pour trop de tâches ou de courses, simplement parce qu'ils ne sont pas au travail.
Intégrez les loisirs religieusement. Tout travail et aucun jeu peuvent séparer les couples, même s'il n'y a pas de problèmes d'emploi. Ce n’est pas le moment de rester trop sérieux 24 heures sur XNUMX.
Gérer la recherche d'emploi
Lorsque vous essayez d'évacuer le stress, gardez à l'esprit que trouver un emploi reste l'objectif principal de votre partenaire. Encouragez-les à créer un plan d’action dès que possible.
Rappelez à votre conjoint de :
Visitez des conseillers en emploi et des consultants. Même si vous devez payer un expert pour vous conseiller sur la recherche d’emploi et les transitions de carrière, cela peut être de l’argent bien dépensé.
Suivez le plan d’action par écrit. Une adresse e-mail perdue pourrait coûter un entretien à votre partenaire. Le simple fait de ne pas donner suite à un appel téléphonique pourrait leur coûter un emploi.
Étant donné que l'écriture est une activité active qui nécessite réflexion et planification, cet exercice aidera votre partenaire à se sentir plus en contrôle du processus de recherche d'emploi. En suivant les personnes à contacter au sujet des emplois, les dates d'envoi des lettres et les heures des entretiens, votre conjoint peut « élaborer une stratégie » pour la recherche d'emploi et donner suite rapidement à chaque contact.
Inventez des métiers possibles à partir de leur multitude de compétences. Aidez votre conjoint à imaginer un emploi possible en énumérant ses compétences, de la pâtisserie à la banque.
Mettez toutes les chances de leur côté. Autrement dit, soumettez beaucoup de curriculum vitae (au moins 30 par semaine) et continuez à recevoir des appels téléphoniques et des courriels. Rien ne remplace les appels, les e-mails et le suivi dédiés.
Résumé
Offrez un soutien émotionnel à votre conjoint au chômage en écoutant ses préoccupations.
Votre compagnon a perdu son emploi ? Un sentiment de morosité s'est-il installé, ce qui pourrait vous amener tous les deux à vous sentir très stressés, voire désespérés ?
Vous pouvez jouer un rôle majeur en aidant votre partenaire à rebondir. Même si trouver un nouvel emploi peut être un long processus, votre attitude et votre approche lucide peuvent contribuer à renverser la crise.
Offrir un soutien émotionnel
Agissez et parlez avec espoir. Cela aidera votre conjoint à adopter la même attitude. Une atmosphère d'espoir à la maison devrait aider votre partenaire à se sentir plus en confiance lors des entretiens d'embauche.
Écoutez les vraies préoccupations de votre partenaire. Si vous exprimez trop d’optimisme, vous ne ferez que les amener à se sentir isolés et totalement seuls face aux problèmes.
Rappelez-leur que les plans temporaires sont puissants. Par exemple, trouver un emploi temporaire, le plus rapidement possible, peut être un pont pour permettre à votre famille de traverser des eaux troubles.
Encouragez-les à répartir judicieusement leur temps. La recherche d'un nouvel emploi sera stressante. Rappelez à votre partenaire que mélanger trop de tâches en une seule journée entraînera de la confusion et davantage de stress.
Faites remarquer que travailler sur de longues périodes et bien se concentrer fonctionne mieux. Par exemple : votre conjoint pourrait-il rechercher des opportunités d'emploi du jeudi au samedi ? Ensuite, ils pourraient passer des appels, envoyer des e-mails et soumettre des candidatures du lundi au mercredi.
Garder votre mariage intact
Puisque préserver votre famille est votre objectif principal, ne laissez pas une recherche d’emploi nuire à votre mariage. Faites ces choses pour soulager la relation :
Passez du temps à part. La tension augmentera si vous passez tout votre temps libre avec votre partenaire alors que vous êtes soumis à un stress intense. De plus, passer du temps séparément vous permet à tous les deux de voir des amis, qui peuvent vous proposer des idées d'emploi, du soutien et des conseils pour réseauter.
Faites de belles choses pour vous-même. Bien sûr, vous êtes peut-être le conjoint qui travaille toujours, mais cela ne fait-il pas simplement augmenter vos propres pressions ? Reconnaissez que vous avez également besoin d’attention et de soulagement du stress.
Gardez votre liste de « choses à faire » raisonnable. Une personne au chômage est probablement aux prises avec des problèmes d’ego, sans parler de l’anxiété et de la peur pure et simple. Évitez donc la tentation de les utiliser pour trop de tâches ou de courses, simplement parce qu'ils ne sont pas au travail.
Intégrez les loisirs religieusement. Tout travail et aucun jeu peuvent séparer les couples, même s'il n'y a pas de problèmes d'emploi. Ce n’est pas le moment de rester trop sérieux 24 heures sur XNUMX.
Gérer la recherche d'emploi
Lorsque vous essayez d'évacuer le stress, gardez à l'esprit que trouver un emploi reste l'objectif principal de votre partenaire. Encouragez-les à créer un plan d’action dès que possible.
Rappelez à votre conjoint de :
Visitez des conseillers en emploi et des consultants. Même si vous devez payer un expert pour vous conseiller sur la recherche d’emploi et les transitions de carrière, cela peut être de l’argent bien dépensé.
Suivez le plan d’action par écrit. Une adresse e-mail perdue pourrait coûter un entretien à votre partenaire. Le simple fait de ne pas donner suite à un appel téléphonique pourrait leur coûter un emploi.
Étant donné que l'écriture est une activité active qui nécessite réflexion et planification, cet exercice aidera votre partenaire à se sentir plus en contrôle du processus de recherche d'emploi. En suivant les personnes à contacter au sujet des emplois, les dates d'envoi des lettres et les heures des entretiens, votre conjoint peut « élaborer une stratégie » pour la recherche d'emploi et donner suite rapidement à chaque contact.
Inventez des métiers possibles à partir de leur multitude de compétences. Aidez votre conjoint à imaginer un emploi possible en énumérant ses compétences, de la pâtisserie à la banque.
Mettez toutes les chances de leur côté. Autrement dit, soumettez beaucoup de curriculum vitae (au moins 30 par semaine) et continuez à recevoir des appels téléphoniques et des courriels. Rien ne remplace les appels, les e-mails et le suivi dédiés.
Résumé
Offrez un soutien émotionnel à votre conjoint au chômage en écoutant ses préoccupations.
Votre compagnon a perdu son emploi ? Un sentiment de morosité s'est-il installé, ce qui pourrait vous amener tous les deux à vous sentir très stressés, voire désespérés ?
Vous pouvez jouer un rôle majeur en aidant votre partenaire à rebondir. Même si trouver un nouvel emploi peut être un long processus, votre attitude et votre approche lucide peuvent contribuer à renverser la crise.
Offrir un soutien émotionnel
Agissez et parlez avec espoir. Cela aidera votre conjoint à adopter la même attitude. Une atmosphère d'espoir à la maison devrait aider votre partenaire à se sentir plus en confiance lors des entretiens d'embauche.
Écoutez les vraies préoccupations de votre partenaire. Si vous exprimez trop d’optimisme, vous ne ferez que les amener à se sentir isolés et totalement seuls face aux problèmes.
Rappelez-leur que les plans temporaires sont puissants. Par exemple, trouver un emploi temporaire, le plus rapidement possible, peut être un pont pour permettre à votre famille de traverser des eaux troubles.
Encouragez-les à répartir judicieusement leur temps. La recherche d'un nouvel emploi sera stressante. Rappelez à votre partenaire que mélanger trop de tâches en une seule journée entraînera de la confusion et davantage de stress.
Faites remarquer que travailler sur de longues périodes et bien se concentrer fonctionne mieux. Par exemple : votre conjoint pourrait-il rechercher des opportunités d'emploi du jeudi au samedi ? Ensuite, ils pourraient passer des appels, envoyer des e-mails et soumettre des candidatures du lundi au mercredi.
Garder votre mariage intact
Puisque préserver votre famille est votre objectif principal, ne laissez pas une recherche d’emploi nuire à votre mariage. Faites ces choses pour soulager la relation :
Passez du temps à part. La tension augmentera si vous passez tout votre temps libre avec votre partenaire alors que vous êtes soumis à un stress intense. De plus, passer du temps séparément vous permet à tous les deux de voir des amis, qui peuvent vous proposer des idées d'emploi, du soutien et des conseils pour réseauter.
Faites de belles choses pour vous-même. Bien sûr, vous êtes peut-être le conjoint qui travaille toujours, mais cela ne fait-il pas simplement augmenter vos propres pressions ? Reconnaissez que vous avez également besoin d’attention et de soulagement du stress.
Gardez votre liste de « choses à faire » raisonnable. Une personne au chômage est probablement aux prises avec des problèmes d’ego, sans parler de l’anxiété et de la peur pure et simple. Évitez donc la tentation de les utiliser pour trop de tâches ou de courses, simplement parce qu'ils ne sont pas au travail.
Intégrez les loisirs religieusement. Tout travail et aucun jeu peuvent séparer les couples, même s'il n'y a pas de problèmes d'emploi. Ce n’est pas le moment de rester trop sérieux 24 heures sur XNUMX.
Gérer la recherche d'emploi
Lorsque vous essayez d'évacuer le stress, gardez à l'esprit que trouver un emploi reste l'objectif principal de votre partenaire. Encouragez-les à créer un plan d’action dès que possible.
Rappelez à votre conjoint de :
Visitez des conseillers en emploi et des consultants. Même si vous devez payer un expert pour vous conseiller sur la recherche d’emploi et les transitions de carrière, cela peut être de l’argent bien dépensé.
Suivez le plan d’action par écrit. Une adresse e-mail perdue pourrait coûter un entretien à votre partenaire. Le simple fait de ne pas donner suite à un appel téléphonique pourrait leur coûter un emploi.
Étant donné que l'écriture est une activité active qui nécessite réflexion et planification, cet exercice aidera votre partenaire à se sentir plus en contrôle du processus de recherche d'emploi. En suivant les personnes à contacter au sujet des emplois, les dates d'envoi des lettres et les heures des entretiens, votre conjoint peut « élaborer une stratégie » pour la recherche d'emploi et donner suite rapidement à chaque contact.
Inventez des métiers possibles à partir de leur multitude de compétences. Aidez votre conjoint à imaginer un emploi possible en énumérant ses compétences, de la pâtisserie à la banque.
Mettez toutes les chances de leur côté. Autrement dit, soumettez beaucoup de curriculum vitae (au moins 30 par semaine) et continuez à recevoir des appels téléphoniques et des courriels. Rien ne remplace les appels, les e-mails et le suivi dédiés.