Façons de dire "merci" aux autres

Publié le 8 nov.2021

Fermer

Article de courrier électronique

Remplissez le formulaire pour envoyer l'article par e-mail…

Les champs obligatoires sont indiqués par un astérisque (*) à côté de l'étiquette.

Séparez plusieurs destinataires par une virgule

Fermer

Inscription aux newsletters

Remplissez ce formulaire pour vous inscrire aux newsletters…

Les champs obligatoires sont indiqués par un astérisque (*) à côté de l'étiquette.

 

Lorsque vous êtes reconnaissant envers quelqu’un qui est gentil avec vous ou qui vous aide, il suffit souvent de dire « merci ». Parfois, cependant, vous avez envie de dire ou de faire plus pour exprimer votre gratitude envers les autres. Considérez ces suggestions pour montrer aux autres à quel point vous êtes reconnaissant pour ce qu’ils font ou qui ils sont.

Compter vos bénédictions

Avant de planifier des moyens de montrer votre gratitude aux autres, dressez une liste des personnes dans votre vie que vous aimeriez remercier et pourquoi. Qu'il s'agisse du sourire de votre conjoint le matin ou du salut amical de votre collègue chaque jour, rien n'est trop petit pour figurer sur la liste.

Dites vos remerciements

Une fois que vous avez indiqué qui vous souhaitez remercier et pourquoi, pensez à partager ce que vous avez écrit avec les personnes figurant sur votre liste. Trouvez le bon moment pour dire à votre collègue : « J'apprécie vraiment la façon dont vous me saluez chaque matin avec un tel enthousiasme – cela me permet toujours de bien commencer la journée ! Les mots d’encouragement et d’inspiration vous aident également à exprimer vos remerciements. Essayez de dire « bon travail » ou « vous êtes un très bon modèle » en plus de « merci ».

Si vous avez sur votre liste des personnes que vous ne voyez pas régulièrement, appelez-les pour leur dire à quel point vous êtes heureux de les avoir dans votre vie. Pensez également à « exprimer » vos remerciements à distance en envoyant des lettres, des cartes, des emails, des SMS, etc.

Montrez vos remerciements

Regardez votre liste de personnes que vous aimeriez remercier et notez les choses que vous pourriez faire pour leur montrer votre gratitude. Tout comme aucun acte aimable de la part des autres n’est trop petit pour figurer sur votre liste, aucune faveur ou acte aimable que vous pouvez leur rendre ne l’est non plus. Qu'il s'agisse d'apporter une tasse de café à votre collègue ou de faire du bénévolat dans votre communauté, vous pouvez dire « merci » par des actes de gentillesse ou de service.

Apprenez à être plus reconnaissant

Parfois, notre situation ou notre éducation font qu’il est difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude. Si vous souhaitez être plus reconnaissant, ces suggestions peuvent vous aider :

  • Pensez à ce qui se passe bien dans votre vie.
  • Pensez à une période difficile de votre vie et à la façon dont vous l’avez traversée.
  • Tenez un journal de gratitude : même lors de vos pires jours, essayez d'écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Enseigner l'action de grâce

Il y en a peut-être d’autres à la maison, au travail ou dans votre communauté qui pourraient apprendre à être plus reconnaissants. Adoptez une attitude de gratitude où que vous soyez. Apprenez à vos enfants dès leur plus jeune âge à dire « merci ». Pensez à partager à tour de rôle ce pour quoi vous êtes reconnaissant pendant les repas ou avant de vous coucher. Au travail ou dans votre communauté, dire « merci » et faire preuve de gentillesse peut inciter les autres à faire de même.

Source : Militaire One Source

Lorsque vous êtes reconnaissant envers quelqu’un qui est gentil avec vous ou qui vous aide, il suffit souvent de dire « merci ». Parfois, cependant, vous avez envie de dire ou de faire plus pour exprimer votre gratitude envers les autres. Considérez ces suggestions pour montrer aux autres à quel point vous êtes reconnaissant pour ce qu’ils font ou qui ils sont.

Compter vos bénédictions

Avant de planifier des moyens de montrer votre gratitude aux autres, dressez une liste des personnes dans votre vie que vous aimeriez remercier et pourquoi. Qu'il s'agisse du sourire de votre conjoint le matin ou du salut amical de votre collègue chaque jour, rien n'est trop petit pour figurer sur la liste.

Dites vos remerciements

Une fois que vous avez indiqué qui vous souhaitez remercier et pourquoi, pensez à partager ce que vous avez écrit avec les personnes figurant sur votre liste. Trouvez le bon moment pour dire à votre collègue : « J'apprécie vraiment la façon dont vous me saluez chaque matin avec un tel enthousiasme – cela me permet toujours de bien commencer la journée ! Les mots d’encouragement et d’inspiration vous aident également à exprimer vos remerciements. Essayez de dire « bon travail » ou « vous êtes un très bon modèle » en plus de « merci ».

Si vous avez sur votre liste des personnes que vous ne voyez pas régulièrement, appelez-les pour leur dire à quel point vous êtes heureux de les avoir dans votre vie. Pensez également à « exprimer » vos remerciements à distance en envoyant des lettres, des cartes, des emails, des SMS, etc.

Montrez vos remerciements

Regardez votre liste de personnes que vous aimeriez remercier et notez les choses que vous pourriez faire pour leur montrer votre gratitude. Tout comme aucun acte aimable de la part des autres n’est trop petit pour figurer sur votre liste, aucune faveur ou acte aimable que vous pouvez leur rendre ne l’est non plus. Qu'il s'agisse d'apporter une tasse de café à votre collègue ou de faire du bénévolat dans votre communauté, vous pouvez dire « merci » par des actes de gentillesse ou de service.

Apprenez à être plus reconnaissant

Parfois, notre situation ou notre éducation font qu’il est difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude. Si vous souhaitez être plus reconnaissant, ces suggestions peuvent vous aider :

  • Pensez à ce qui se passe bien dans votre vie.
  • Pensez à une période difficile de votre vie et à la façon dont vous l’avez traversée.
  • Tenez un journal de gratitude : même lors de vos pires jours, essayez d'écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Enseigner l'action de grâce

Il y en a peut-être d’autres à la maison, au travail ou dans votre communauté qui pourraient apprendre à être plus reconnaissants. Adoptez une attitude de gratitude où que vous soyez. Apprenez à vos enfants dès leur plus jeune âge à dire « merci ». Pensez à partager à tour de rôle ce pour quoi vous êtes reconnaissant pendant les repas ou avant de vous coucher. Au travail ou dans votre communauté, dire « merci » et faire preuve de gentillesse peut inciter les autres à faire de même.

Source : Militaire One Source

Lorsque vous êtes reconnaissant envers quelqu’un qui est gentil avec vous ou qui vous aide, il suffit souvent de dire « merci ». Parfois, cependant, vous avez envie de dire ou de faire plus pour exprimer votre gratitude envers les autres. Considérez ces suggestions pour montrer aux autres à quel point vous êtes reconnaissant pour ce qu’ils font ou qui ils sont.

Compter vos bénédictions

Avant de planifier des moyens de montrer votre gratitude aux autres, dressez une liste des personnes dans votre vie que vous aimeriez remercier et pourquoi. Qu'il s'agisse du sourire de votre conjoint le matin ou du salut amical de votre collègue chaque jour, rien n'est trop petit pour figurer sur la liste.

Dites vos remerciements

Une fois que vous avez indiqué qui vous souhaitez remercier et pourquoi, pensez à partager ce que vous avez écrit avec les personnes figurant sur votre liste. Trouvez le bon moment pour dire à votre collègue : « J'apprécie vraiment la façon dont vous me saluez chaque matin avec un tel enthousiasme – cela me permet toujours de bien commencer la journée ! Les mots d’encouragement et d’inspiration vous aident également à exprimer vos remerciements. Essayez de dire « bon travail » ou « vous êtes un très bon modèle » en plus de « merci ».

Si vous avez sur votre liste des personnes que vous ne voyez pas régulièrement, appelez-les pour leur dire à quel point vous êtes heureux de les avoir dans votre vie. Pensez également à « exprimer » vos remerciements à distance en envoyant des lettres, des cartes, des emails, des SMS, etc.

Montrez vos remerciements

Regardez votre liste de personnes que vous aimeriez remercier et notez les choses que vous pourriez faire pour leur montrer votre gratitude. Tout comme aucun acte aimable de la part des autres n’est trop petit pour figurer sur votre liste, aucune faveur ou acte aimable que vous pouvez leur rendre ne l’est non plus. Qu'il s'agisse d'apporter une tasse de café à votre collègue ou de faire du bénévolat dans votre communauté, vous pouvez dire « merci » par des actes de gentillesse ou de service.

Apprenez à être plus reconnaissant

Parfois, notre situation ou notre éducation font qu’il est difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude. Si vous souhaitez être plus reconnaissant, ces suggestions peuvent vous aider :

  • Pensez à ce qui se passe bien dans votre vie.
  • Pensez à une période difficile de votre vie et à la façon dont vous l’avez traversée.
  • Tenez un journal de gratitude : même lors de vos pires jours, essayez d'écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Enseigner l'action de grâce

Il y en a peut-être d’autres à la maison, au travail ou dans votre communauté qui pourraient apprendre à être plus reconnaissants. Adoptez une attitude de gratitude où que vous soyez. Apprenez à vos enfants dès leur plus jeune âge à dire « merci ». Pensez à partager à tour de rôle ce pour quoi vous êtes reconnaissant pendant les repas ou avant de vous coucher. Au travail ou dans votre communauté, dire « merci » et faire preuve de gentillesse peut inciter les autres à faire de même.

Source : Militaire One Source

Les informations fournies sur le Achieve Solutions Le site, y compris, mais sans s'y limiter, les articles, évaluations et autres informations générales, est uniquement à des fins d'information et ne doit pas être traité comme des soins de santé comportementale ou des conseils de gestion. Veuillez adresser vos questions concernant le fonctionnement du Achieve Solutions site à Site web Commentaires. Si vous avez des questions liées à des problèmes liés au travail, veuillez contacter votre service des ressources humaines. ©Carelon Santé Comportementale

 

Fermer

  • Outils utiles

    Sélectionnez un outil ci-dessous

© 2024 Beacon Health Options, Inc.