Résumé
- Évaluez vos propres besoins en matière d’intimité et de convivialité.
- Soyez respectueux des besoins de votre partenaire.
- Élaborer un plan.
- Ajustez, au besoin.
Est-il possible d'être trop proche de quelqu'un qu'on aime ?
Oui, disent les conseillers matrimoniaux et les psychologues. Tout dépend des besoins et des préférences des individus concernés.
Pendant que vous êtes célibataire, vous rêvez peut-être que votre partenaire idéal sera quelqu'un avec qui passer tout votre temps, un partenaire dont les goûts, le niveau d'énergie et les intérêts correspondent toujours aux vôtres. Vous pouvez vous imaginer faire tout ensemble, profitant toujours de chaque aspect de votre vie combinée. Rêver!
Même s’il était possible de trouver une telle personne, ce ne serait probablement pas un bon choix, estime l’auteure et thérapeute conjugale Sharon Rivkin.
«Vous avez besoin d'une certaine quantité d'espace individuel et de calme pour pouvoir vous retrouver pleinement», dit-elle. "De plus, si vous sentez que vous devez tout le temps répondre aux besoins de votre partenaire ou être gentil avec lui et mettre de côté ce que vous voulez vraiment faire, vous ressentirez du ressentiment."
Plus vous faites de choses par vous-même, plus vous devrez ramener d’expériences uniques et nouvelles dans la relation.
Qu'est-ce qui est normal?
Nous apprenons des « règles » sur la vie privée et l’espace personnel pendant l’enfance. Ils reflètent la culture qui existait au sein de notre famille d’origine. Si les toilettes étaient sacro-saintes, nous apprenions à laisser la porte fermée. Si tous les membres de la famille étaient censés être ensemble à l’heure du dîner, nous considérions que c’était la norme. En tant qu’adulte, vous portez avec vous de nombreuses attentes de ce type lorsque vous décidez comment vous voulez vivre et partager votre vie avec une autre personne.
Il n’y a pas de bien ou de mal lorsqu’il s’agit de décisions concernant l’espace et la convivialité. Cela dépend de la manière dont deux personnes décident d’honorer les souhaits d’intimité de chacun, dans un cadre commun. Ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre.
Atteindre l'équilibre
Pour déterminer dans quelle mesure la proximité ou la distance fonctionnera, posez-vous, ainsi qu'à votre partenaire, certaines de ces questions :
1. Est-ce que je préfère être avec d’autres personnes ou seul ?
2. Si quelqu’un emprunte, suis-je heureux de partager ou ai-je l’impression d’avoir été utilisé ?
3. Est-ce que j'aime interagir avec une personne à la fois ou est-ce que je préfère les groupes ?
4. Est-ce que je préfère parler à quelqu’un, l’écouter ou me lire ?
5. Est-ce que j'aime parler de mon conjoint à mes amis ?
6. Est-ce que j’aime quand mon partenaire parle de moi à mes amis ?
7. Quelles limites dois-je fixer lorsque je parle de relations avec des amis ?
Une fois que vous connaissez vos limites, vous pouvez vous adapter en conséquence. Asseyez-vous avec votre proche pour régler les détails. Gardez les négociations aimantes et respectueuses.
En planifiant à l’avance, vous devriez pouvoir éviter les malentendus.
Voici comment rendre heureuses deux personnes très différentes :
- Si votre partenaire a besoin de plus de temps seul que vous, organisez quelque chose à faire une nuit par semaine pendant que votre partenaire reste à la maison.
- Si votre partenaire souhaite beaucoup discuter de la relation et que vous ne le souhaitez pas, convenez d'un certain temps pour le faire, puis respectez-le. Vous honorerez les besoins de votre partenaire ainsi que les vôtres.
- Si vous aimez beaucoup de compagnie mais que votre partenaire n'est pas à l'aise en groupe, trouvez un moyen de répondre à ces deux besoins lorsque vous recevez.
Les différences ne doivent pas nécessairement créer des tensions entre les couples. Une bonne relation tire parti des différences et des forces de chaque partenaire.
Un et un = plusieurs
Tout comme sur un lieu de travail, c'est une bonne idée de diviser le travail dans les relations entre les individus. Une personne cuisine bien, l’autre excelle dans le suivi des détails financiers. L’un peut être pratique, l’autre créatif. L’un est nourricier, l’autre affirmé.
Chaque partenaire a besoin d’une chance de briller, mais aussi d’une compréhension de la contribution de l’autre à la relation. Cela aide un couple à s'épanouir dans ses différences, explique LeslieBeth Wish, psychologue et assistante sociale clinicienne agréée.
Les thérapeutes conjugaux disent que trop de proximité entraîne des problèmes en période de grand stress. Si les partenaires sont trop dépendants l’un de l’autre, la relation s’effondre lorsque l’un n’est pas en mesure de tenir son engagement.
Même dans les relations « deux pois dans une cosse », la division du travail est rarement 50/50. C’est souvent l’un qui prend les devants pour les deux. Les personnes fortes recherchent souvent des partenaires agréables et gentils qui sont prêts à accepter le programme.
"Le danger des relations trop étroites est que le partenaire le moins puissant peut commencer à se sentir étouffé, soit parce qu'il n'a pas suffisamment son mot à dire, soit, ironiquement, parce qu'il a trop de responsabilités envers l'autre personne", explique Wish. « Des problèmes surviennent lorsque le fort a une crise de santé, par exemple, et découvre que l'autre partenaire n'est pas aussi efficace. Avoir un soldat permanent dans l'armée émotionnelle peut faire en sorte que le colonel se sente très seul et épuisé. Et déçu et désillusionné.
Résumé
- Évaluez vos propres besoins en matière d’intimité et de convivialité.
- Soyez respectueux des besoins de votre partenaire.
- Élaborer un plan.
- Ajustez, au besoin.
Est-il possible d'être trop proche de quelqu'un qu'on aime ?
Oui, disent les conseillers matrimoniaux et les psychologues. Tout dépend des besoins et des préférences des individus concernés.
Pendant que vous êtes célibataire, vous rêvez peut-être que votre partenaire idéal sera quelqu'un avec qui passer tout votre temps, un partenaire dont les goûts, le niveau d'énergie et les intérêts correspondent toujours aux vôtres. Vous pouvez vous imaginer faire tout ensemble, profitant toujours de chaque aspect de votre vie combinée. Rêver!
Même s’il était possible de trouver une telle personne, ce ne serait probablement pas un bon choix, estime l’auteure et thérapeute conjugale Sharon Rivkin.
«Vous avez besoin d'une certaine quantité d'espace individuel et de calme pour pouvoir vous retrouver pleinement», dit-elle. "De plus, si vous sentez que vous devez tout le temps répondre aux besoins de votre partenaire ou être gentil avec lui et mettre de côté ce que vous voulez vraiment faire, vous ressentirez du ressentiment."
Plus vous faites de choses par vous-même, plus vous devrez ramener d’expériences uniques et nouvelles dans la relation.
Qu'est-ce qui est normal?
Nous apprenons des « règles » sur la vie privée et l’espace personnel pendant l’enfance. Ils reflètent la culture qui existait au sein de notre famille d’origine. Si les toilettes étaient sacro-saintes, nous apprenions à laisser la porte fermée. Si tous les membres de la famille étaient censés être ensemble à l’heure du dîner, nous considérions que c’était la norme. En tant qu’adulte, vous portez avec vous de nombreuses attentes de ce type lorsque vous décidez comment vous voulez vivre et partager votre vie avec une autre personne.
Il n’y a pas de bien ou de mal lorsqu’il s’agit de décisions concernant l’espace et la convivialité. Cela dépend de la manière dont deux personnes décident d’honorer les souhaits d’intimité de chacun, dans un cadre commun. Ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre.
Atteindre l'équilibre
Pour déterminer dans quelle mesure la proximité ou la distance fonctionnera, posez-vous, ainsi qu'à votre partenaire, certaines de ces questions :
1. Est-ce que je préfère être avec d’autres personnes ou seul ?
2. Si quelqu’un emprunte, suis-je heureux de partager ou ai-je l’impression d’avoir été utilisé ?
3. Est-ce que j'aime interagir avec une personne à la fois ou est-ce que je préfère les groupes ?
4. Est-ce que je préfère parler à quelqu’un, l’écouter ou me lire ?
5. Est-ce que j'aime parler de mon conjoint à mes amis ?
6. Est-ce que j’aime quand mon partenaire parle de moi à mes amis ?
7. Quelles limites dois-je fixer lorsque je parle de relations avec des amis ?
Une fois que vous connaissez vos limites, vous pouvez vous adapter en conséquence. Asseyez-vous avec votre proche pour régler les détails. Gardez les négociations aimantes et respectueuses.
En planifiant à l’avance, vous devriez pouvoir éviter les malentendus.
Voici comment rendre heureuses deux personnes très différentes :
- Si votre partenaire a besoin de plus de temps seul que vous, organisez quelque chose à faire une nuit par semaine pendant que votre partenaire reste à la maison.
- Si votre partenaire souhaite beaucoup discuter de la relation et que vous ne le souhaitez pas, convenez d'un certain temps pour le faire, puis respectez-le. Vous honorerez les besoins de votre partenaire ainsi que les vôtres.
- Si vous aimez beaucoup de compagnie mais que votre partenaire n'est pas à l'aise en groupe, trouvez un moyen de répondre à ces deux besoins lorsque vous recevez.
Les différences ne doivent pas nécessairement créer des tensions entre les couples. Une bonne relation tire parti des différences et des forces de chaque partenaire.
Un et un = plusieurs
Tout comme sur un lieu de travail, c'est une bonne idée de diviser le travail dans les relations entre les individus. Une personne cuisine bien, l’autre excelle dans le suivi des détails financiers. L’un peut être pratique, l’autre créatif. L’un est nourricier, l’autre affirmé.
Chaque partenaire a besoin d’une chance de briller, mais aussi d’une compréhension de la contribution de l’autre à la relation. Cela aide un couple à s'épanouir dans ses différences, explique LeslieBeth Wish, psychologue et assistante sociale clinicienne agréée.
Les thérapeutes conjugaux disent que trop de proximité entraîne des problèmes en période de grand stress. Si les partenaires sont trop dépendants l’un de l’autre, la relation s’effondre lorsque l’un n’est pas en mesure de tenir son engagement.
Même dans les relations « deux pois dans une cosse », la division du travail est rarement 50/50. C’est souvent l’un qui prend les devants pour les deux. Les personnes fortes recherchent souvent des partenaires agréables et gentils qui sont prêts à accepter le programme.
"Le danger des relations trop étroites est que le partenaire le moins puissant peut commencer à se sentir étouffé, soit parce qu'il n'a pas suffisamment son mot à dire, soit, ironiquement, parce qu'il a trop de responsabilités envers l'autre personne", explique Wish. « Des problèmes surviennent lorsque le fort a une crise de santé, par exemple, et découvre que l'autre partenaire n'est pas aussi efficace. Avoir un soldat permanent dans l'armée émotionnelle peut faire en sorte que le colonel se sente très seul et épuisé. Et déçu et désillusionné.
Résumé
- Évaluez vos propres besoins en matière d’intimité et de convivialité.
- Soyez respectueux des besoins de votre partenaire.
- Élaborer un plan.
- Ajustez, au besoin.
Est-il possible d'être trop proche de quelqu'un qu'on aime ?
Oui, disent les conseillers matrimoniaux et les psychologues. Tout dépend des besoins et des préférences des individus concernés.
Pendant que vous êtes célibataire, vous rêvez peut-être que votre partenaire idéal sera quelqu'un avec qui passer tout votre temps, un partenaire dont les goûts, le niveau d'énergie et les intérêts correspondent toujours aux vôtres. Vous pouvez vous imaginer faire tout ensemble, profitant toujours de chaque aspect de votre vie combinée. Rêver!
Même s’il était possible de trouver une telle personne, ce ne serait probablement pas un bon choix, estime l’auteure et thérapeute conjugale Sharon Rivkin.
«Vous avez besoin d'une certaine quantité d'espace individuel et de calme pour pouvoir vous retrouver pleinement», dit-elle. "De plus, si vous sentez que vous devez tout le temps répondre aux besoins de votre partenaire ou être gentil avec lui et mettre de côté ce que vous voulez vraiment faire, vous ressentirez du ressentiment."
Plus vous faites de choses par vous-même, plus vous devrez ramener d’expériences uniques et nouvelles dans la relation.
Qu'est-ce qui est normal?
Nous apprenons des « règles » sur la vie privée et l’espace personnel pendant l’enfance. Ils reflètent la culture qui existait au sein de notre famille d’origine. Si les toilettes étaient sacro-saintes, nous apprenions à laisser la porte fermée. Si tous les membres de la famille étaient censés être ensemble à l’heure du dîner, nous considérions que c’était la norme. En tant qu’adulte, vous portez avec vous de nombreuses attentes de ce type lorsque vous décidez comment vous voulez vivre et partager votre vie avec une autre personne.
Il n’y a pas de bien ou de mal lorsqu’il s’agit de décisions concernant l’espace et la convivialité. Cela dépend de la manière dont deux personnes décident d’honorer les souhaits d’intimité de chacun, dans un cadre commun. Ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre.
Atteindre l'équilibre
Pour déterminer dans quelle mesure la proximité ou la distance fonctionnera, posez-vous, ainsi qu'à votre partenaire, certaines de ces questions :
1. Est-ce que je préfère être avec d’autres personnes ou seul ?
2. Si quelqu’un emprunte, suis-je heureux de partager ou ai-je l’impression d’avoir été utilisé ?
3. Est-ce que j'aime interagir avec une personne à la fois ou est-ce que je préfère les groupes ?
4. Est-ce que je préfère parler à quelqu’un, l’écouter ou me lire ?
5. Est-ce que j'aime parler de mon conjoint à mes amis ?
6. Est-ce que j’aime quand mon partenaire parle de moi à mes amis ?
7. Quelles limites dois-je fixer lorsque je parle de relations avec des amis ?
Une fois que vous connaissez vos limites, vous pouvez vous adapter en conséquence. Asseyez-vous avec votre proche pour régler les détails. Gardez les négociations aimantes et respectueuses.
En planifiant à l’avance, vous devriez pouvoir éviter les malentendus.
Voici comment rendre heureuses deux personnes très différentes :
- Si votre partenaire a besoin de plus de temps seul que vous, organisez quelque chose à faire une nuit par semaine pendant que votre partenaire reste à la maison.
- Si votre partenaire souhaite beaucoup discuter de la relation et que vous ne le souhaitez pas, convenez d'un certain temps pour le faire, puis respectez-le. Vous honorerez les besoins de votre partenaire ainsi que les vôtres.
- Si vous aimez beaucoup de compagnie mais que votre partenaire n'est pas à l'aise en groupe, trouvez un moyen de répondre à ces deux besoins lorsque vous recevez.
Les différences ne doivent pas nécessairement créer des tensions entre les couples. Une bonne relation tire parti des différences et des forces de chaque partenaire.
Un et un = plusieurs
Tout comme sur un lieu de travail, c'est une bonne idée de diviser le travail dans les relations entre les individus. Une personne cuisine bien, l’autre excelle dans le suivi des détails financiers. L’un peut être pratique, l’autre créatif. L’un est nourricier, l’autre affirmé.
Chaque partenaire a besoin d’une chance de briller, mais aussi d’une compréhension de la contribution de l’autre à la relation. Cela aide un couple à s'épanouir dans ses différences, explique LeslieBeth Wish, psychologue et assistante sociale clinicienne agréée.
Les thérapeutes conjugaux disent que trop de proximité entraîne des problèmes en période de grand stress. Si les partenaires sont trop dépendants l’un de l’autre, la relation s’effondre lorsque l’un n’est pas en mesure de tenir son engagement.
Même dans les relations « deux pois dans une cosse », la division du travail est rarement 50/50. C’est souvent l’un qui prend les devants pour les deux. Les personnes fortes recherchent souvent des partenaires agréables et gentils qui sont prêts à accepter le programme.
"Le danger des relations trop étroites est que le partenaire le moins puissant peut commencer à se sentir étouffé, soit parce qu'il n'a pas suffisamment son mot à dire, soit, ironiquement, parce qu'il a trop de responsabilités envers l'autre personne", explique Wish. « Des problèmes surviennent lorsque le fort a une crise de santé, par exemple, et découvre que l'autre partenaire n'est pas aussi efficace. Avoir un soldat permanent dans l'armée émotionnelle peut faire en sorte que le colonel se sente très seul et épuisé. Et déçu et désillusionné.