Auto-évaluation du sommeil

Avis déposé le 9 nov. 2021

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Résumé

Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Cette évaluation en sept questions vous aidera à en savoir plus sur vos habitudes de sommeil.

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Veuillez prendre cette évaluation pour évaluer toute préoccupation que vous pourriez avoir.

Par Andrea Rizzo, MFA
Source : Conseil pour un meilleur sommeil : www.bettersleep.org/ ; Société canadienne du sommeil : www.css.to; Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, sommeil et troubles du sommeil : www.cdc.gov/sleep

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