Aider un être cher ou un ami qui a un trouble cyclothymique

Avis déposé le 22 févr. 2018

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Résumé

  • Les personnes atteintes d’un trouble cyclothymique peuvent sembler maussades et trouver leurs propres symptômes légers.
  • Il est important de rappeler aux personnes atteintes d’un trouble cyclothymique d’adopter des habitudes saines pour améliorer leurs symptômes.

Le trouble cyclothymique est un trouble de l'humeur relativement rare. On l'appelle parfois cyclothymie. Le trouble cyclothymique est une forme bénigne de trouble bipolaire. Elle est marquée par des sautes d’humeur entre des hauts et des bas émotionnels. Ces sautes d’humeur peuvent s’étendre sur des années. Certaines personnes initialement diagnostiquées avec un trouble cyclothymique développent ou reçoivent un diagnostic ultérieur de trouble bipolaire I ou de trouble bipolaire II.

Avec ce trouble, les gens peuvent se sentir bien entre les hauts et les bas. L’effet, appelé hypomanie, peut même faire du bien. Cette phase implique une activité ou une énergie élevée. Cela peut également impliquer des sentiments de grand bonheur sans raison et une forte confiance en soi.

Même si les effets ne semblent pas graves, ils peuvent néanmoins causer de la détresse :

  • Au travail et à l'école
  • Dans les relations
  • chez soi
  • Socialement

Si vous prenez soin d’une personne atteinte de trouble bipolaire, vous pourriez avoir du mal à le faire. Les personnes qui en sont atteintes peuvent ne pas se sentir bien ou ne pas sembler en contrôle. Mais ce type de condition est traitable. Et la bonne combinaison d’options de traitement peut grandement améliorer la qualité de vie.

Faire face en tant que soignant

Si vous aimez ou prenez soin d’une personne souffrant de ce type de trouble ou d’un autre problème de santé mentale, vous n’êtes pas seul. Aux États-Unis, des dizaines de millions de personnes souffrent de problèmes de santé mentale. D’innombrables autres personnes jouent un rôle dans la prestation de soins. Même avec de bons traitements, les soignants constituent une partie importante du système de soutien. À leur tour, les personnes qui prodiguent des soins ont besoin de soutien.

Parfois, le meilleur soutien prend la forme d’une thérapie de couple ou familiale. Ce type de thérapie peut aider à résoudre les problèmes causés par le trouble de l’humeur. Les groupes de soutien peuvent également être très utiles.

D’autres fois, une aide rapide est nécessaire. L'Alliance nationale pour la maladie mentale fournit des informations et des ressources utiles pour des problèmes graves tels que l'arrestation ou la disparition d'une personne. Même si les symptômes sont légers, il peut être utile de savoir vers qui se tourner au cas où.

Conseils de communication

Les soignants doivent savoir que les personnes atteintes de ce trouble peuvent commencer et arrêter un traitement en fonction des symptômes. Si les hauts ou les bas semblent légers, quelqu’un peut choisir d’arrêter. Ou encore, ils peuvent éviter complètement les médicaments. Parfois, la thérapie par la parole seule sera le meilleur choix. D’autres fois, il faudra une combinaison de thérapies, de médicaments et de changements de mode de vie pour trouver un soulagement. L’important est que le traitement soit guidé par un médecin.

En tant qu’ami, proche ou soignant, vous pouvez offrir quelques conseils utiles :

  • Restez en contact avec le médecin. Rappelez à votre proche de continuer à travailler avec un médecin pour trouver le bon traitement. Si vous remarquez des changements dans les sautes d’humeur ou si la personne constate que les symptômes ne s’atténuent pas, parlez de la prise de rendez-vous.
  • Gardez à l’esprit les habitudes saines. Parlez de l’importance de bien dormir, de faire de l’exercice et de bien manger. Toutes ces étapes peuvent aider quelqu’un à se sentir mieux.
  • Établissez une routine. Enregistrez-vous pour voir si votre proche a besoin d’aide pour établir et maintenir une routine quotidienne régulière. Rappelez-lui qu'une routine régulière peut aider à maintenir une humeur stable.
  • Évitez de consommer des drogues ou de l’alcool. Encouragez votre proche à éviter la caféine, l’alcool et les drogues.

Ressources

Santé mentale en Amérique

Alliance nationale pour la maladie mentale

Alliance pour la dépression et le soutien bipolaire

Par Sarah Stone
Source : Association américaine de psychiatrie. (2015) Comprendre les troubles mentaux : Votre guide du DSM-5 ; Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Cyclothymic Disorder, www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001550.htm ; Alliance nationale sur la maladie mentale, www.nami.org/Find-Support/Family-Members-and-Caregivers ; Clinique Mayo, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cyclothymia/basics/definition/con-20028763
Revu par Gary R. Proctor, MD, CMO associé, Opérations, Beacon Health Options

Résumé

  • Les personnes atteintes d’un trouble cyclothymique peuvent sembler maussades et trouver leurs propres symptômes légers.
  • Il est important de rappeler aux personnes atteintes d’un trouble cyclothymique d’adopter des habitudes saines pour améliorer leurs symptômes.

Le trouble cyclothymique est un trouble de l'humeur relativement rare. On l'appelle parfois cyclothymie. Le trouble cyclothymique est une forme bénigne de trouble bipolaire. Elle est marquée par des sautes d’humeur entre des hauts et des bas émotionnels. Ces sautes d’humeur peuvent s’étendre sur des années. Certaines personnes initialement diagnostiquées avec un trouble cyclothymique développent ou reçoivent un diagnostic ultérieur de trouble bipolaire I ou de trouble bipolaire II.

Avec ce trouble, les gens peuvent se sentir bien entre les hauts et les bas. L’effet, appelé hypomanie, peut même faire du bien. Cette phase implique une activité ou une énergie élevée. Cela peut également impliquer des sentiments de grand bonheur sans raison et une forte confiance en soi.

Même si les effets ne semblent pas graves, ils peuvent néanmoins causer de la détresse :

  • Au travail et à l'école
  • Dans les relations
  • chez soi
  • Socialement

Si vous prenez soin d’une personne atteinte de trouble bipolaire, vous pourriez avoir du mal à le faire. Les personnes qui en sont atteintes peuvent ne pas se sentir bien ou ne pas sembler en contrôle. Mais ce type de condition est traitable. Et la bonne combinaison d’options de traitement peut grandement améliorer la qualité de vie.

Faire face en tant que soignant

Si vous aimez ou prenez soin d’une personne souffrant de ce type de trouble ou d’un autre problème de santé mentale, vous n’êtes pas seul. Aux États-Unis, des dizaines de millions de personnes souffrent de problèmes de santé mentale. D’innombrables autres personnes jouent un rôle dans la prestation de soins. Même avec de bons traitements, les soignants constituent une partie importante du système de soutien. À leur tour, les personnes qui prodiguent des soins ont besoin de soutien.

Parfois, le meilleur soutien prend la forme d’une thérapie de couple ou familiale. Ce type de thérapie peut aider à résoudre les problèmes causés par le trouble de l’humeur. Les groupes de soutien peuvent également être très utiles.

D’autres fois, une aide rapide est nécessaire. L'Alliance nationale pour la maladie mentale fournit des informations et des ressources utiles pour des problèmes graves tels que l'arrestation ou la disparition d'une personne. Même si les symptômes sont légers, il peut être utile de savoir vers qui se tourner au cas où.

Conseils de communication

Les soignants doivent savoir que les personnes atteintes de ce trouble peuvent commencer et arrêter un traitement en fonction des symptômes. Si les hauts ou les bas semblent légers, quelqu’un peut choisir d’arrêter. Ou encore, ils peuvent éviter complètement les médicaments. Parfois, la thérapie par la parole seule sera le meilleur choix. D’autres fois, il faudra une combinaison de thérapies, de médicaments et de changements de mode de vie pour trouver un soulagement. L’important est que le traitement soit guidé par un médecin.

En tant qu’ami, proche ou soignant, vous pouvez offrir quelques conseils utiles :

  • Restez en contact avec le médecin. Rappelez à votre proche de continuer à travailler avec un médecin pour trouver le bon traitement. Si vous remarquez des changements dans les sautes d’humeur ou si la personne constate que les symptômes ne s’atténuent pas, parlez de la prise de rendez-vous.
  • Gardez à l’esprit les habitudes saines. Parlez de l’importance de bien dormir, de faire de l’exercice et de bien manger. Toutes ces étapes peuvent aider quelqu’un à se sentir mieux.
  • Établissez une routine. Enregistrez-vous pour voir si votre proche a besoin d’aide pour établir et maintenir une routine quotidienne régulière. Rappelez-lui qu'une routine régulière peut aider à maintenir une humeur stable.
  • Évitez de consommer des drogues ou de l’alcool. Encouragez votre proche à éviter la caféine, l’alcool et les drogues.

Ressources

Santé mentale en Amérique

Alliance nationale pour la maladie mentale

Alliance pour la dépression et le soutien bipolaire

Par Sarah Stone
Source : Association américaine de psychiatrie. (2015) Comprendre les troubles mentaux : Votre guide du DSM-5 ; Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Cyclothymic Disorder, www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001550.htm ; Alliance nationale sur la maladie mentale, www.nami.org/Find-Support/Family-Members-and-Caregivers ; Clinique Mayo, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cyclothymia/basics/definition/con-20028763
Revu par Gary R. Proctor, MD, CMO associé, Opérations, Beacon Health Options

Résumé

  • Les personnes atteintes d’un trouble cyclothymique peuvent sembler maussades et trouver leurs propres symptômes légers.
  • Il est important de rappeler aux personnes atteintes d’un trouble cyclothymique d’adopter des habitudes saines pour améliorer leurs symptômes.

Le trouble cyclothymique est un trouble de l'humeur relativement rare. On l'appelle parfois cyclothymie. Le trouble cyclothymique est une forme bénigne de trouble bipolaire. Elle est marquée par des sautes d’humeur entre des hauts et des bas émotionnels. Ces sautes d’humeur peuvent s’étendre sur des années. Certaines personnes initialement diagnostiquées avec un trouble cyclothymique développent ou reçoivent un diagnostic ultérieur de trouble bipolaire I ou de trouble bipolaire II.

Avec ce trouble, les gens peuvent se sentir bien entre les hauts et les bas. L’effet, appelé hypomanie, peut même faire du bien. Cette phase implique une activité ou une énergie élevée. Cela peut également impliquer des sentiments de grand bonheur sans raison et une forte confiance en soi.

Même si les effets ne semblent pas graves, ils peuvent néanmoins causer de la détresse :

  • Au travail et à l'école
  • Dans les relations
  • chez soi
  • Socialement

Si vous prenez soin d’une personne atteinte de trouble bipolaire, vous pourriez avoir du mal à le faire. Les personnes qui en sont atteintes peuvent ne pas se sentir bien ou ne pas sembler en contrôle. Mais ce type de condition est traitable. Et la bonne combinaison d’options de traitement peut grandement améliorer la qualité de vie.

Faire face en tant que soignant

Si vous aimez ou prenez soin d’une personne souffrant de ce type de trouble ou d’un autre problème de santé mentale, vous n’êtes pas seul. Aux États-Unis, des dizaines de millions de personnes souffrent de problèmes de santé mentale. D’innombrables autres personnes jouent un rôle dans la prestation de soins. Même avec de bons traitements, les soignants constituent une partie importante du système de soutien. À leur tour, les personnes qui prodiguent des soins ont besoin de soutien.

Parfois, le meilleur soutien prend la forme d’une thérapie de couple ou familiale. Ce type de thérapie peut aider à résoudre les problèmes causés par le trouble de l’humeur. Les groupes de soutien peuvent également être très utiles.

D’autres fois, une aide rapide est nécessaire. L'Alliance nationale pour la maladie mentale fournit des informations et des ressources utiles pour des problèmes graves tels que l'arrestation ou la disparition d'une personne. Même si les symptômes sont légers, il peut être utile de savoir vers qui se tourner au cas où.

Conseils de communication

Les soignants doivent savoir que les personnes atteintes de ce trouble peuvent commencer et arrêter un traitement en fonction des symptômes. Si les hauts ou les bas semblent légers, quelqu’un peut choisir d’arrêter. Ou encore, ils peuvent éviter complètement les médicaments. Parfois, la thérapie par la parole seule sera le meilleur choix. D’autres fois, il faudra une combinaison de thérapies, de médicaments et de changements de mode de vie pour trouver un soulagement. L’important est que le traitement soit guidé par un médecin.

En tant qu’ami, proche ou soignant, vous pouvez offrir quelques conseils utiles :

  • Restez en contact avec le médecin. Rappelez à votre proche de continuer à travailler avec un médecin pour trouver le bon traitement. Si vous remarquez des changements dans les sautes d’humeur ou si la personne constate que les symptômes ne s’atténuent pas, parlez de la prise de rendez-vous.
  • Gardez à l’esprit les habitudes saines. Parlez de l’importance de bien dormir, de faire de l’exercice et de bien manger. Toutes ces étapes peuvent aider quelqu’un à se sentir mieux.
  • Établissez une routine. Enregistrez-vous pour voir si votre proche a besoin d’aide pour établir et maintenir une routine quotidienne régulière. Rappelez-lui qu'une routine régulière peut aider à maintenir une humeur stable.
  • Évitez de consommer des drogues ou de l’alcool. Encouragez votre proche à éviter la caféine, l’alcool et les drogues.

Ressources

Santé mentale en Amérique

Alliance nationale pour la maladie mentale

Alliance pour la dépression et le soutien bipolaire

Par Sarah Stone
Source : Association américaine de psychiatrie. (2015) Comprendre les troubles mentaux : Votre guide du DSM-5 ; Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Cyclothymic Disorder, www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001550.htm ; Alliance nationale sur la maladie mentale, www.nami.org/Find-Support/Family-Members-and-Caregivers ; Clinique Mayo, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cyclothymia/basics/definition/con-20028763
Revu par Gary R. Proctor, MD, CMO associé, Opérations, Beacon Health Options

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