Applications mobiles pour vous aider à gérer votre résilience

Avis déposé le 26 janv. 2019

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Résumé

Trouvez des applications pour vous aider à gérer votre résilience dans les domaines de la santé et du bien-être, des finances et des événements de la vie.
 

Dépression

Entraîneur CBT-i est personnalisable et interactif, il comprend un journal, un tableau de prescription, une évaluation, des outils de sommeil et des rappels paramétrables.
Apple iTunes or Google Play

Outils d'humeur fournit six outils fondés sur des preuves pour aider à lutter contre la dépression clinique et les humeurs négatives.
Apple iTunes or Google Play

Direction financière

Monnaie: budget, factures, finances vous permet de gérer et de payer les factures du ménage dans un seul endroit.
Google Play

Monnaie : finances personnelles et argent consolide vos comptes afin de gérer vos finances avec un seul identifiant.  
Apple iTunes

La santé mentale

Atteindre est une application de soutien par les pairs pour les personnes souffrant de maladies chroniques et de problèmes de santé mentale.
Apple iTunes or Google Play

et la résilience

Evernote vous permet de prendre des notes qui incluent des fichiers, des photos et des listes, et de les regrouper dans des projets pour les partager facilement entre d'autres appareils et personnes.
Apple iTunes or Google Play

FOCUS En déplacement ! est une application familiale de jeux et de ressources conçue pour inciter les enfants et les familles à apprendre et à pratiquer des compétences clés en matière de résilience.
Apple iTunes or Google Play

Résilience du fournisseur est conçu pour que les prestataires médicaux de première ligne restent productifs et émotionnellement sains.
Apple iTunes or Google Play

La gestion du stress

Zen personnel aide les utilisateurs à détourner leur attention des éléments négatifs lorsqu'ils sont stressés et anxieux, et à développer une concentration plus flexible et positive.
Apple iTunes

PTSD Coach comprend des articles sur le SSPT, la recherche de soins et la gestion des symptômes, ainsi qu'une auto-évaluation et un suivi, et où obtenir de l'aide.
Apple iTunes or Google Play

Consommation de substances

Armure de vie aide les membres de la communauté militaire à développer ou à maintenir leur forme psychologique et comportementale grâce à des auto-évaluations et à des outils pour vous aider à faire face aux facteurs de stress tels que l'anxiété, les problèmes de sommeil et la toxicomanie.
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Armure de vie aide les membres de la communauté militaire à développer ou à maintenir leur forme psychologique et comportementale grâce à des auto-évaluations et à des outils pour vous aider à faire face aux facteurs de stress tels que l'anxiété, les problèmes de sommeil et la toxicomanie.
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