Résumé
- Trouvez une solution qui résoudra le problème dans son intégralité.
- Essayez la négociation, le compromis, l’accommodement ou le compartimentage.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire.
Les bêtes noires peuvent ajouter des conflits à une relation, alors que vous soyez celui qui est irrité ou le « bête noire », lisez la suite.
Le irrité
Cela peut être difficile si vous êtes celui dans la relation qui a des bêtes noires. Vous pourriez vous sentir dérangé par votre partenaire à cause de choses dont il est désinvolte. Souvent, votre irritation se traduit par des regards déconcertés ou blessés, car il ne comprend peut-être pas pourquoi vous êtes si bouleversé.
La bête noire
La chose la plus difficile dans la vie avec quelqu'un qui a des bêtes noires est peut-être de comprendre que vous ne le comprendrez jamais : les bêtes noires n'ont rien à voir avec la logique. Vivre avec des bêtes noires a plus à voir avec l'acceptation qu'avec la compréhension de pourquoi c'est la fin du monde lorsque l'éponge est posée dans l'évier plutôt que là où elle devrait être, sur le comptoir.
Les bêtes noires des animaux peuvent être destructrices
Quelque chose d'aussi innocent que de ne pas supporter de mâcher du chewing-gum ou de vouloir utiliser uniquement de la crème dans son café peut-il être une pierre d'achoppement majeure entre deux personnes ? Oui. Les relations se sont-elles terminées à cause de bêtes noires ? Oui. Et dans de nombreux cas, ce n’est pas le comportement maussade lui-même qui nuit à la relation, mais la manière dont on y fait face. La discussion peut prendre des proportions disproportionnées, quelqu’un peut être insulté et le ressentiment peut alors grandir. Cela devient une question plus importante de contrôle, de choix et de respect.
Comment communiquer une bête noire
Que vous choisissiez de dire à vos bêtes noires lors de votre première rencontre ou d'attendre que la relation progresse, le ton et la présentation que vous utilisez sont importants. Lorsque vous abordez le sujet des bêtes noires, gardez ceci à l’esprit :
- Ne surcompensez pas votre embarras en étant trop désinvolte.
- N'abordez pas le sujet lorsque vous êtes en colère.
- N'essayez pas de donner à votre bête noire un son normal : admettez que c'est une bête noire.
- N'utilisez pas d'ultimatums.
- N'utilisez pas un ton autoritaire pour faire savoir à votre partenaire que vous êtes sérieux.
Une fois le sujet dévoilé :
- Rassurez votre partenaire ou colocataire en lui disant que vous n'avez pas beaucoup d'« exigences » (bêtes noires).
- Soyez précis sur l'heure et le lieu : par exemple, « Je déteste que vous m'interrompiez avec une question lorsque je prends une douche le matin. C'est ma bête noire.
- N'oubliez pas que parfois le moindre compromis peut plaire à votre partenaire ou colocataire, alors restez ouvert aux idées.
L’une des choses les plus difficiles à accepter est que vous devrez peut-être compromettre vos rituels afin d’assurer la paix dans la maison. Parfois, le compromis est si subtil que vous pourriez être surpris qu’il soit suffisant. Soyez créatif en concluant des accords. Souvent, conclure des accords créatifs signifie que vous partagez l’histoire de comment et pourquoi la bête noire est née.
Partagez l’histoire de la bête noire
Si vous creusez assez profondément, vous découvrirez peut-être que toutes les bêtes noires proviennent d’expériences passées. D’une certaine manière, savoir d’où ils viennent les rend plus tolérables, car ils semblent plus faciles à comprendre.
Dans quelle mesure la bête noire affecte-t-elle votre relation ?
Demandez-vous : « Comment cette bête noire affecte-t-elle ma relation ? » Votre réponse peut aller de « me dérange à peine » à « me rendre la vie misérable ». Ce qui est important est que vous quantifiiez à quel point le problème est réellement perturbateur, puis que vous y consacriez uniquement le temps et les efforts dont il a besoin. Une fois que vous avez clarifié ce qu’est une bête noire et que vous avez quantifié à quel point elle compte pour vous, vous pouvez décider de faire l’une des choses suivantes :
- Trouvez une solution qui mettra fin au problème dans son intégralité, afin que chaque membre de la relation soit satisfait de la solution.
- Essayez la négociation, le compromis, l'accommodement ou le compartimentage afin que les deux membres poursuivent leurs mouvements respectifs, mais essayez d'éviter ou de détourner le conflit.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire. Des choses à vous dire qui pourraient vous aider :
- "Je devrais accepter cela parce que mon partenaire est par ailleurs une personne rationnelle."
- "Je devrais essayer de me souvenir de cette règle, car discuter serait sans objet et serait une perte de temps."
- "Je devrais accepter ça parce que je ne suis pas non plus un colocataire parfait."
Si la bête noire est spécifique et assez simple, vivre avec elle finit parfois par devenir une seconde nature.
Résumé
- Trouvez une solution qui résoudra le problème dans son intégralité.
- Essayez la négociation, le compromis, l’accommodement ou le compartimentage.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire.
Les bêtes noires peuvent ajouter des conflits à une relation, alors que vous soyez celui qui est irrité ou le « bête noire », lisez la suite.
Le irrité
Cela peut être difficile si vous êtes celui dans la relation qui a des bêtes noires. Vous pourriez vous sentir dérangé par votre partenaire à cause de choses dont il est désinvolte. Souvent, votre irritation se traduit par des regards déconcertés ou blessés, car il ne comprend peut-être pas pourquoi vous êtes si bouleversé.
La bête noire
La chose la plus difficile dans la vie avec quelqu'un qui a des bêtes noires est peut-être de comprendre que vous ne le comprendrez jamais : les bêtes noires n'ont rien à voir avec la logique. Vivre avec des bêtes noires a plus à voir avec l'acceptation qu'avec la compréhension de pourquoi c'est la fin du monde lorsque l'éponge est posée dans l'évier plutôt que là où elle devrait être, sur le comptoir.
Les bêtes noires des animaux peuvent être destructrices
Quelque chose d'aussi innocent que de ne pas supporter de mâcher du chewing-gum ou de vouloir utiliser uniquement de la crème dans son café peut-il être une pierre d'achoppement majeure entre deux personnes ? Oui. Les relations se sont-elles terminées à cause de bêtes noires ? Oui. Et dans de nombreux cas, ce n’est pas le comportement maussade lui-même qui nuit à la relation, mais la manière dont on y fait face. La discussion peut prendre des proportions disproportionnées, quelqu’un peut être insulté et le ressentiment peut alors grandir. Cela devient une question plus importante de contrôle, de choix et de respect.
Comment communiquer une bête noire
Que vous choisissiez de dire à vos bêtes noires lors de votre première rencontre ou d'attendre que la relation progresse, le ton et la présentation que vous utilisez sont importants. Lorsque vous abordez le sujet des bêtes noires, gardez ceci à l’esprit :
- Ne surcompensez pas votre embarras en étant trop désinvolte.
- N'abordez pas le sujet lorsque vous êtes en colère.
- N'essayez pas de donner à votre bête noire un son normal : admettez que c'est une bête noire.
- N'utilisez pas d'ultimatums.
- N'utilisez pas un ton autoritaire pour faire savoir à votre partenaire que vous êtes sérieux.
Une fois le sujet dévoilé :
- Rassurez votre partenaire ou colocataire en lui disant que vous n'avez pas beaucoup d'« exigences » (bêtes noires).
- Soyez précis sur l'heure et le lieu : par exemple, « Je déteste que vous m'interrompiez avec une question lorsque je prends une douche le matin. C'est ma bête noire.
- N'oubliez pas que parfois le moindre compromis peut plaire à votre partenaire ou colocataire, alors restez ouvert aux idées.
L’une des choses les plus difficiles à accepter est que vous devrez peut-être compromettre vos rituels afin d’assurer la paix dans la maison. Parfois, le compromis est si subtil que vous pourriez être surpris qu’il soit suffisant. Soyez créatif en concluant des accords. Souvent, conclure des accords créatifs signifie que vous partagez l’histoire de comment et pourquoi la bête noire est née.
Partagez l’histoire de la bête noire
Si vous creusez assez profondément, vous découvrirez peut-être que toutes les bêtes noires proviennent d’expériences passées. D’une certaine manière, savoir d’où ils viennent les rend plus tolérables, car ils semblent plus faciles à comprendre.
Dans quelle mesure la bête noire affecte-t-elle votre relation ?
Demandez-vous : « Comment cette bête noire affecte-t-elle ma relation ? » Votre réponse peut aller de « me dérange à peine » à « me rendre la vie misérable ». Ce qui est important est que vous quantifiiez à quel point le problème est réellement perturbateur, puis que vous y consacriez uniquement le temps et les efforts dont il a besoin. Une fois que vous avez clarifié ce qu’est une bête noire et que vous avez quantifié à quel point elle compte pour vous, vous pouvez décider de faire l’une des choses suivantes :
- Trouvez une solution qui mettra fin au problème dans son intégralité, afin que chaque membre de la relation soit satisfait de la solution.
- Essayez la négociation, le compromis, l'accommodement ou le compartimentage afin que les deux membres poursuivent leurs mouvements respectifs, mais essayez d'éviter ou de détourner le conflit.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire. Des choses à vous dire qui pourraient vous aider :
- "Je devrais accepter cela parce que mon partenaire est par ailleurs une personne rationnelle."
- "Je devrais essayer de me souvenir de cette règle, car discuter serait sans objet et serait une perte de temps."
- "Je devrais accepter ça parce que je ne suis pas non plus un colocataire parfait."
Si la bête noire est spécifique et assez simple, vivre avec elle finit parfois par devenir une seconde nature.
Résumé
- Trouvez une solution qui résoudra le problème dans son intégralité.
- Essayez la négociation, le compromis, l’accommodement ou le compartimentage.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire.
Les bêtes noires peuvent ajouter des conflits à une relation, alors que vous soyez celui qui est irrité ou le « bête noire », lisez la suite.
Le irrité
Cela peut être difficile si vous êtes celui dans la relation qui a des bêtes noires. Vous pourriez vous sentir dérangé par votre partenaire à cause de choses dont il est désinvolte. Souvent, votre irritation se traduit par des regards déconcertés ou blessés, car il ne comprend peut-être pas pourquoi vous êtes si bouleversé.
La bête noire
La chose la plus difficile dans la vie avec quelqu'un qui a des bêtes noires est peut-être de comprendre que vous ne le comprendrez jamais : les bêtes noires n'ont rien à voir avec la logique. Vivre avec des bêtes noires a plus à voir avec l'acceptation qu'avec la compréhension de pourquoi c'est la fin du monde lorsque l'éponge est posée dans l'évier plutôt que là où elle devrait être, sur le comptoir.
Les bêtes noires des animaux peuvent être destructrices
Quelque chose d'aussi innocent que de ne pas supporter de mâcher du chewing-gum ou de vouloir utiliser uniquement de la crème dans son café peut-il être une pierre d'achoppement majeure entre deux personnes ? Oui. Les relations se sont-elles terminées à cause de bêtes noires ? Oui. Et dans de nombreux cas, ce n’est pas le comportement maussade lui-même qui nuit à la relation, mais la manière dont on y fait face. La discussion peut prendre des proportions disproportionnées, quelqu’un peut être insulté et le ressentiment peut alors grandir. Cela devient une question plus importante de contrôle, de choix et de respect.
Comment communiquer une bête noire
Que vous choisissiez de dire à vos bêtes noires lors de votre première rencontre ou d'attendre que la relation progresse, le ton et la présentation que vous utilisez sont importants. Lorsque vous abordez le sujet des bêtes noires, gardez ceci à l’esprit :
- Ne surcompensez pas votre embarras en étant trop désinvolte.
- N'abordez pas le sujet lorsque vous êtes en colère.
- N'essayez pas de donner à votre bête noire un son normal : admettez que c'est une bête noire.
- N'utilisez pas d'ultimatums.
- N'utilisez pas un ton autoritaire pour faire savoir à votre partenaire que vous êtes sérieux.
Une fois le sujet dévoilé :
- Rassurez votre partenaire ou colocataire en lui disant que vous n'avez pas beaucoup d'« exigences » (bêtes noires).
- Soyez précis sur l'heure et le lieu : par exemple, « Je déteste que vous m'interrompiez avec une question lorsque je prends une douche le matin. C'est ma bête noire.
- N'oubliez pas que parfois le moindre compromis peut plaire à votre partenaire ou colocataire, alors restez ouvert aux idées.
L’une des choses les plus difficiles à accepter est que vous devrez peut-être compromettre vos rituels afin d’assurer la paix dans la maison. Parfois, le compromis est si subtil que vous pourriez être surpris qu’il soit suffisant. Soyez créatif en concluant des accords. Souvent, conclure des accords créatifs signifie que vous partagez l’histoire de comment et pourquoi la bête noire est née.
Partagez l’histoire de la bête noire
Si vous creusez assez profondément, vous découvrirez peut-être que toutes les bêtes noires proviennent d’expériences passées. D’une certaine manière, savoir d’où ils viennent les rend plus tolérables, car ils semblent plus faciles à comprendre.
Dans quelle mesure la bête noire affecte-t-elle votre relation ?
Demandez-vous : « Comment cette bête noire affecte-t-elle ma relation ? » Votre réponse peut aller de « me dérange à peine » à « me rendre la vie misérable ». Ce qui est important est que vous quantifiiez à quel point le problème est réellement perturbateur, puis que vous y consacriez uniquement le temps et les efforts dont il a besoin. Une fois que vous avez clarifié ce qu’est une bête noire et que vous avez quantifié à quel point elle compte pour vous, vous pouvez décider de faire l’une des choses suivantes :
- Trouvez une solution qui mettra fin au problème dans son intégralité, afin que chaque membre de la relation soit satisfait de la solution.
- Essayez la négociation, le compromis, l'accommodement ou le compartimentage afin que les deux membres poursuivent leurs mouvements respectifs, mais essayez d'éviter ou de détourner le conflit.
- Abandonnez-vous à la vie avec la bête noire. Des choses à vous dire qui pourraient vous aider :
- "Je devrais accepter cela parce que mon partenaire est par ailleurs une personne rationnelle."
- "Je devrais essayer de me souvenir de cette règle, car discuter serait sans objet et serait une perte de temps."
- "Je devrais accepter ça parce que je ne suis pas non plus un colocataire parfait."
Si la bête noire est spécifique et assez simple, vivre avec elle finit parfois par devenir une seconde nature.