Résumé
- Décidez que les amitiés en valent la peine.
- Réfléchissez avant de parler et apprenez à vraiment écouter.
- Excusez-vous et pardonnez.
Les bons amis doivent être loyaux, honnêtes, dignes de confiance, agréables à côtoyer, fiables, prêts à écouter, sans jugement, attentionnés et solidaires. Toutefois, des attentes aussi élevées peuvent rendre les amitiés étroites plus vulnérables aux conflits que les amitiés occasionnelles.
Pourquoi l'amitié est importante
Parfois, il peut sembler plus facile de mettre fin à une amitié que de régler un conflit grave. Mais résoudre de tels problèmes et faire amende honorable est essentiel pour maintenir des amitiés valables, à la fois proches et informelles. Pourquoi est-ce si important?
Les gens ont besoin d’amis pour s’épanouir. Les amitiés procurent un sentiment de connexion. Les amis vous aident à vous regarder d’une manière que vous n’auriez peut-être jamais vue auparavant. Ils mettent en lumière vos bonnes et vos mauvaises qualités et renforcent l’estime de soi. Les amis aident à atténuer le stress et les difficultés grâce au rire et aux moments de plaisir. Ils peuvent vous aider à avancer. Les amis vous soutiennent dans les moments de désespoir ou de chagrin et célèbrent avec vous les moments de bonne fortune et de réussite. Les amitiés sont enrichissantes et valent le temps et les ennuis. La communication est le secret d’une amitié saine et durable et la clé d’une résolution efficace des problèmes.
Une communication efficace
Une communication efficace implique deux parties : la présentation de l’information et l’écoute active. Sans les deux, il est impossible de résoudre les conflits, tout comme de maintenir vos amitiés. Mettez en pratique ces compétences :
- Réfléchissez avant de parler. Sachez exactement quel message vous souhaitez transmettre.
- Assurez-vous que votre ami a toute votre attention et comprend ce que vous voulez dire.
- Restez concentré sur le sujet en question.
- Soyez clair et précis.
- Écoutez-vous parler.
- Soyez conscient des mouvements de votre corps, de l'inflexion de votre voix, de vos expressions faciales et d'autres signaux non verbaux.
A l'écoute :
- Faites attention à ce que dit votre ami et reconnaissez votre intérêt et votre compréhension pour ce que dit votre ami.
- Écoutez ce qui se cache derrière les mots, comme des sentiments et des idées.
- N'interrompez pas, ne vous mettez pas en colère et ne jugez pas.
Lorsque vous résolvez un conflit, gardez à l’esprit ces conseils de communication supplémentaires :
- Reste calme. Reconnaissez quand vous devenez sur la défensive ou trop émotif.
- Ne vous blâmez pas et ne vous accusez pas mutuellement.
- Concentrez-vous sur le problème en question, et non sur ce que vous ressentez l'un envers l'autre.
- Explorez les problèmes sous-jacents.
- Acceptez que le point de vue de chacun est différent, mais pas faux.
- Soyez prêt à vous excuser et à pardonner.
Résumé
- Décidez que les amitiés en valent la peine.
- Réfléchissez avant de parler et apprenez à vraiment écouter.
- Excusez-vous et pardonnez.
Les bons amis doivent être loyaux, honnêtes, dignes de confiance, agréables à côtoyer, fiables, prêts à écouter, sans jugement, attentionnés et solidaires. Toutefois, des attentes aussi élevées peuvent rendre les amitiés étroites plus vulnérables aux conflits que les amitiés occasionnelles.
Pourquoi l'amitié est importante
Parfois, il peut sembler plus facile de mettre fin à une amitié que de régler un conflit grave. Mais résoudre de tels problèmes et faire amende honorable est essentiel pour maintenir des amitiés valables, à la fois proches et informelles. Pourquoi est-ce si important?
Les gens ont besoin d’amis pour s’épanouir. Les amitiés procurent un sentiment de connexion. Les amis vous aident à vous regarder d’une manière que vous n’auriez peut-être jamais vue auparavant. Ils mettent en lumière vos bonnes et vos mauvaises qualités et renforcent l’estime de soi. Les amis aident à atténuer le stress et les difficultés grâce au rire et aux moments de plaisir. Ils peuvent vous aider à avancer. Les amis vous soutiennent dans les moments de désespoir ou de chagrin et célèbrent avec vous les moments de bonne fortune et de réussite. Les amitiés sont enrichissantes et valent le temps et les ennuis. La communication est le secret d’une amitié saine et durable et la clé d’une résolution efficace des problèmes.
Une communication efficace
Une communication efficace implique deux parties : la présentation de l’information et l’écoute active. Sans les deux, il est impossible de résoudre les conflits, tout comme de maintenir vos amitiés. Mettez en pratique ces compétences :
- Réfléchissez avant de parler. Sachez exactement quel message vous souhaitez transmettre.
- Assurez-vous que votre ami a toute votre attention et comprend ce que vous voulez dire.
- Restez concentré sur le sujet en question.
- Soyez clair et précis.
- Écoutez-vous parler.
- Soyez conscient des mouvements de votre corps, de l'inflexion de votre voix, de vos expressions faciales et d'autres signaux non verbaux.
A l'écoute :
- Faites attention à ce que dit votre ami et reconnaissez votre intérêt et votre compréhension pour ce que dit votre ami.
- Écoutez ce qui se cache derrière les mots, comme des sentiments et des idées.
- N'interrompez pas, ne vous mettez pas en colère et ne jugez pas.
Lorsque vous résolvez un conflit, gardez à l’esprit ces conseils de communication supplémentaires :
- Reste calme. Reconnaissez quand vous devenez sur la défensive ou trop émotif.
- Ne vous blâmez pas et ne vous accusez pas mutuellement.
- Concentrez-vous sur le problème en question, et non sur ce que vous ressentez l'un envers l'autre.
- Explorez les problèmes sous-jacents.
- Acceptez que le point de vue de chacun est différent, mais pas faux.
- Soyez prêt à vous excuser et à pardonner.
Résumé
- Décidez que les amitiés en valent la peine.
- Réfléchissez avant de parler et apprenez à vraiment écouter.
- Excusez-vous et pardonnez.
Les bons amis doivent être loyaux, honnêtes, dignes de confiance, agréables à côtoyer, fiables, prêts à écouter, sans jugement, attentionnés et solidaires. Toutefois, des attentes aussi élevées peuvent rendre les amitiés étroites plus vulnérables aux conflits que les amitiés occasionnelles.
Pourquoi l'amitié est importante
Parfois, il peut sembler plus facile de mettre fin à une amitié que de régler un conflit grave. Mais résoudre de tels problèmes et faire amende honorable est essentiel pour maintenir des amitiés valables, à la fois proches et informelles. Pourquoi est-ce si important?
Les gens ont besoin d’amis pour s’épanouir. Les amitiés procurent un sentiment de connexion. Les amis vous aident à vous regarder d’une manière que vous n’auriez peut-être jamais vue auparavant. Ils mettent en lumière vos bonnes et vos mauvaises qualités et renforcent l’estime de soi. Les amis aident à atténuer le stress et les difficultés grâce au rire et aux moments de plaisir. Ils peuvent vous aider à avancer. Les amis vous soutiennent dans les moments de désespoir ou de chagrin et célèbrent avec vous les moments de bonne fortune et de réussite. Les amitiés sont enrichissantes et valent le temps et les ennuis. La communication est le secret d’une amitié saine et durable et la clé d’une résolution efficace des problèmes.
Une communication efficace
Une communication efficace implique deux parties : la présentation de l’information et l’écoute active. Sans les deux, il est impossible de résoudre les conflits, tout comme de maintenir vos amitiés. Mettez en pratique ces compétences :
- Réfléchissez avant de parler. Sachez exactement quel message vous souhaitez transmettre.
- Assurez-vous que votre ami a toute votre attention et comprend ce que vous voulez dire.
- Restez concentré sur le sujet en question.
- Soyez clair et précis.
- Écoutez-vous parler.
- Soyez conscient des mouvements de votre corps, de l'inflexion de votre voix, de vos expressions faciales et d'autres signaux non verbaux.
A l'écoute :
- Faites attention à ce que dit votre ami et reconnaissez votre intérêt et votre compréhension pour ce que dit votre ami.
- Écoutez ce qui se cache derrière les mots, comme des sentiments et des idées.
- N'interrompez pas, ne vous mettez pas en colère et ne jugez pas.
Lorsque vous résolvez un conflit, gardez à l’esprit ces conseils de communication supplémentaires :
- Reste calme. Reconnaissez quand vous devenez sur la défensive ou trop émotif.
- Ne vous blâmez pas et ne vous accusez pas mutuellement.
- Concentrez-vous sur le problème en question, et non sur ce que vous ressentez l'un envers l'autre.
- Explorez les problèmes sous-jacents.
- Acceptez que le point de vue de chacun est différent, mais pas faux.
- Soyez prêt à vous excuser et à pardonner.