Dépression est un mot qui peut signifier différentes choses. Le sens dépend de la façon dont le mot est utilisé. La plupart d'entre nous se sentent «déprimés» ou «bleus» certains jours. Vous pourriez dire que vous êtes « déprimé » lorsque vous êtes contrarié, en colère ou triste à propos de quelque chose. Pour beaucoup de gens, cependant, la dépression est bien pire qu'une mauvaise journée. Plus d'un adulte sur 20 souffre de cette dépression plus grave et durable à un moment donné. Lorsque la dépression persiste pendant une longue période et comprend des symptômes en plus d'une humeur maussade, nous l'appelons un trouble ou une maladie.
La maladie de la dépression dure plus de deux semaines à la fois. Si vous souffrez de dépression de cette manière, appelée trouble dépressif majeur, vous vous sentez généralement faible tous les jours. Vous dormez mal. La nourriture n'est pas aussi bonne pour vous. Vous n'avez pas assez d'énergie pour faire vos tâches habituelles. La dépression vous fait perdre tout intérêt pour les choses que vous aimiez. Il est difficile de se concentrer. Vous pouvez vous sentir nerveux ou « hors de lui ». Vous pourriez souhaiter être mort. La dépression est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se suicident. Lorsque la dépression est particulièrement grave, avec ce qu'on appelle des « caractéristiques psychotiques », vous pouvez même entendre des voix que les autres n'entendent pas.
La dépression peut prendre différentes formes
La maladie de la dépression peut prendre différentes formes. L'apparence dépend de qui est déprimé. Les enfants, par exemple, peuvent ne pas savoir comment parler de leur dépression. Ils pourraient le montrer à la place avec leur comportement. Ils pourraient pleurer plus ou se disputer plus, ou ne pas faire leur travail scolaire aussi bien qu'avant. Les personnes âgées qui ne sont peut-être pas capables de se souvenir ou de penser correctement peuvent également présenter une dépression avec un comportement bouleversant.
Certaines personnes souffrant de dépression s'améliorent et s'aggravent au fil des jours au lieu de rester déprimées pendant des semaines à la fois. Ce type de dépression peut être tout aussi grave que celui qui dure. La dépression revient sans cesse et cela peut être frustrant et douloureux. Certains adultes souffrant de ce type de dépression mangent plus au lieu de moins et dorment plus au lieu de moins. Si votre dépression est comme ça, vous pensez peut-être que c'est dû à quelque chose de décevant dans votre vie. Ce type de dépression, cependant, est plus qu'une réaction à des choses dans votre vie. Cette tendance à se sentir de mieux en mieux tout le temps signifie parfois que vous souffrez de la maladie de la dépression.
Certaines personnes déprimées peuvent ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil. Ils deviennent très occupés. Ils peuvent dépenser trop d'argent. Parfois, ils font des choses risquées ou étranges. Un comportement sévère comme celui-ci est appelé maniaque. Les personnes déprimées et maniaques peuvent avoir trouble maniaco-dépressif or trouble bipolaire. C'est un autre type de problème d'humeur. Les traitements ne sont pas les mêmes. Traiter une personne bipolaire comme une personne souffrant de dépression peut être la mauvaise voie à suivre.
La dépression est traitable
Si vous ne traitez pas la dépression, elle peut disparaître d'elle-même. Mais cela reste souvent le même ou s'aggrave. C'est dangereux parce que la dépression qui dure peut affecter gravement la santé d'une personne. Cela peut enlever le plaisir de la vie. Il peut être difficile, voire impossible, de conserver un emploi. Cela peut mettre beaucoup de stress dans les relations. Cela peut même entraîner une mort plus précoce, par suicide ou maladie.
Mais la dépression est très traitable. Parler à un thérapeute qualifié peut vraiment aider. Pour les personnes qui ont besoin de médicaments, il existe maintenant de nombreux bons choix. Faire des choix de vie sains est également utile. Dormir suffisamment, faire de l'exercice, bien manger et passer du temps avec les gens sont très importants pour lutter contre la dépression. Il est également important de réduire le stress et de prendre du temps pour s'amuser.
Si vous souffrez de dépression grave, assurez-vous de discuter avec quelqu'un de la façon d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Dépression est un mot qui peut signifier différentes choses. Le sens dépend de la façon dont le mot est utilisé. La plupart d'entre nous se sentent «déprimés» ou «bleus» certains jours. Vous pourriez dire que vous êtes « déprimé » lorsque vous êtes contrarié, en colère ou triste à propos de quelque chose. Pour beaucoup de gens, cependant, la dépression est bien pire qu'une mauvaise journée. Plus d'un adulte sur 20 souffre de cette dépression plus grave et durable à un moment donné. Lorsque la dépression persiste pendant une longue période et comprend des symptômes en plus d'une humeur maussade, nous l'appelons un trouble ou une maladie.
La maladie de la dépression dure plus de deux semaines à la fois. Si vous souffrez de dépression de cette manière, appelée trouble dépressif majeur, vous vous sentez généralement faible tous les jours. Vous dormez mal. La nourriture n'est pas aussi bonne pour vous. Vous n'avez pas assez d'énergie pour faire vos tâches habituelles. La dépression vous fait perdre tout intérêt pour les choses que vous aimiez. Il est difficile de se concentrer. Vous pouvez vous sentir nerveux ou « hors de lui ». Vous pourriez souhaiter être mort. La dépression est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se suicident. Lorsque la dépression est particulièrement grave, avec ce qu'on appelle des « caractéristiques psychotiques », vous pouvez même entendre des voix que les autres n'entendent pas.
La dépression peut prendre différentes formes
La maladie de la dépression peut prendre différentes formes. L'apparence dépend de qui est déprimé. Les enfants, par exemple, peuvent ne pas savoir comment parler de leur dépression. Ils pourraient le montrer à la place avec leur comportement. Ils pourraient pleurer plus ou se disputer plus, ou ne pas faire leur travail scolaire aussi bien qu'avant. Les personnes âgées qui ne sont peut-être pas capables de se souvenir ou de penser correctement peuvent également présenter une dépression avec un comportement bouleversant.
Certaines personnes souffrant de dépression s'améliorent et s'aggravent au fil des jours au lieu de rester déprimées pendant des semaines à la fois. Ce type de dépression peut être tout aussi grave que celui qui dure. La dépression revient sans cesse et cela peut être frustrant et douloureux. Certains adultes souffrant de ce type de dépression mangent plus au lieu de moins et dorment plus au lieu de moins. Si votre dépression est comme ça, vous pensez peut-être que c'est dû à quelque chose de décevant dans votre vie. Ce type de dépression, cependant, est plus qu'une réaction à des choses dans votre vie. Cette tendance à se sentir de mieux en mieux tout le temps signifie parfois que vous souffrez de la maladie de la dépression.
Certaines personnes déprimées peuvent ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil. Ils deviennent très occupés. Ils peuvent dépenser trop d'argent. Parfois, ils font des choses risquées ou étranges. Un comportement sévère comme celui-ci est appelé maniaque. Les personnes déprimées et maniaques peuvent avoir trouble maniaco-dépressif or trouble bipolaire. C'est un autre type de problème d'humeur. Les traitements ne sont pas les mêmes. Traiter une personne bipolaire comme une personne souffrant de dépression peut être la mauvaise voie à suivre.
La dépression est traitable
Si vous ne traitez pas la dépression, elle peut disparaître d'elle-même. Mais cela reste souvent le même ou s'aggrave. C'est dangereux parce que la dépression qui dure peut affecter gravement la santé d'une personne. Cela peut enlever le plaisir de la vie. Il peut être difficile, voire impossible, de conserver un emploi. Cela peut mettre beaucoup de stress dans les relations. Cela peut même entraîner une mort plus précoce, par suicide ou maladie.
Mais la dépression est très traitable. Parler à un thérapeute qualifié peut vraiment aider. Pour les personnes qui ont besoin de médicaments, il existe maintenant de nombreux bons choix. Faire des choix de vie sains est également utile. Dormir suffisamment, faire de l'exercice, bien manger et passer du temps avec les gens sont très importants pour lutter contre la dépression. Il est également important de réduire le stress et de prendre du temps pour s'amuser.
Si vous souffrez de dépression grave, assurez-vous de discuter avec quelqu'un de la façon d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Dépression est un mot qui peut signifier différentes choses. Le sens dépend de la façon dont le mot est utilisé. La plupart d'entre nous se sentent «déprimés» ou «bleus» certains jours. Vous pourriez dire que vous êtes « déprimé » lorsque vous êtes contrarié, en colère ou triste à propos de quelque chose. Pour beaucoup de gens, cependant, la dépression est bien pire qu'une mauvaise journée. Plus d'un adulte sur 20 souffre de cette dépression plus grave et durable à un moment donné. Lorsque la dépression persiste pendant une longue période et comprend des symptômes en plus d'une humeur maussade, nous l'appelons un trouble ou une maladie.
La maladie de la dépression dure plus de deux semaines à la fois. Si vous souffrez de dépression de cette manière, appelée trouble dépressif majeur, vous vous sentez généralement faible tous les jours. Vous dormez mal. La nourriture n'est pas aussi bonne pour vous. Vous n'avez pas assez d'énergie pour faire vos tâches habituelles. La dépression vous fait perdre tout intérêt pour les choses que vous aimiez. Il est difficile de se concentrer. Vous pouvez vous sentir nerveux ou « hors de lui ». Vous pourriez souhaiter être mort. La dépression est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se suicident. Lorsque la dépression est particulièrement grave, avec ce qu'on appelle des « caractéristiques psychotiques », vous pouvez même entendre des voix que les autres n'entendent pas.
La dépression peut prendre différentes formes
La maladie de la dépression peut prendre différentes formes. L'apparence dépend de qui est déprimé. Les enfants, par exemple, peuvent ne pas savoir comment parler de leur dépression. Ils pourraient le montrer à la place avec leur comportement. Ils pourraient pleurer plus ou se disputer plus, ou ne pas faire leur travail scolaire aussi bien qu'avant. Les personnes âgées qui ne sont peut-être pas capables de se souvenir ou de penser correctement peuvent également présenter une dépression avec un comportement bouleversant.
Certaines personnes souffrant de dépression s'améliorent et s'aggravent au fil des jours au lieu de rester déprimées pendant des semaines à la fois. Ce type de dépression peut être tout aussi grave que celui qui dure. La dépression revient sans cesse et cela peut être frustrant et douloureux. Certains adultes souffrant de ce type de dépression mangent plus au lieu de moins et dorment plus au lieu de moins. Si votre dépression est comme ça, vous pensez peut-être que c'est dû à quelque chose de décevant dans votre vie. Ce type de dépression, cependant, est plus qu'une réaction à des choses dans votre vie. Cette tendance à se sentir de mieux en mieux tout le temps signifie parfois que vous souffrez de la maladie de la dépression.
Certaines personnes déprimées peuvent ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil. Ils deviennent très occupés. Ils peuvent dépenser trop d'argent. Parfois, ils font des choses risquées ou étranges. Un comportement sévère comme celui-ci est appelé maniaque. Les personnes déprimées et maniaques peuvent avoir trouble maniaco-dépressif or trouble bipolaire. C'est un autre type de problème d'humeur. Les traitements ne sont pas les mêmes. Traiter une personne bipolaire comme une personne souffrant de dépression peut être la mauvaise voie à suivre.
La dépression est traitable
Si vous ne traitez pas la dépression, elle peut disparaître d'elle-même. Mais cela reste souvent le même ou s'aggrave. C'est dangereux parce que la dépression qui dure peut affecter gravement la santé d'une personne. Cela peut enlever le plaisir de la vie. Il peut être difficile, voire impossible, de conserver un emploi. Cela peut mettre beaucoup de stress dans les relations. Cela peut même entraîner une mort plus précoce, par suicide ou maladie.
Mais la dépression est très traitable. Parler à un thérapeute qualifié peut vraiment aider. Pour les personnes qui ont besoin de médicaments, il existe maintenant de nombreux bons choix. Faire des choix de vie sains est également utile. Dormir suffisamment, faire de l'exercice, bien manger et passer du temps avec les gens sont très importants pour lutter contre la dépression. Il est également important de réduire le stress et de prendre du temps pour s'amuser.
Si vous souffrez de dépression grave, assurez-vous de discuter avec quelqu'un de la façon d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.