Résumé
Le « baby blues » fait référence à une période de légers changements d'humeur. La PPD est plus grave et nécessite une attention immédiate.
Est-ce juste le « baby blues » ?
Le « baby blues » est une expérience courante et normale que vivent de nombreuses nouvelles mères. Il s'agit d'une brève période de légers changements d'humeur qui comprend des sentiments de légère tristesse ou "le blues" ainsi que des larmes et des sautes d'humeur. Certains rapports suggèrent que jusqu'à 80% des nouvelles mamans traversent le baby blues.
La plupart des mères de nouveau-nés ne pourront pas dormir, se sentiront fatiguées et se sentiront peut-être piégées ou inquiètes. Les femmes atteintes de baby blues peuvent également avoir des changements d'appétit, se sentir grincheuses, nerveuses ou s'inquiéter d'être une bonne mère. Toutes ces sensations sont normales pendant les premières semaines après l'accouchement.
Après avoir eu un bébé, le corps d'une femme change rapidement : les niveaux d'hormones chutent, le lait maternel arrive et la plupart des femmes se sentent fatiguées. Ces changements peuvent provoquer le baby blues.
Le baby blues n'est pas une maladie. Ils partiront d'eux-mêmes sans traitement. Ce qui peut aider, c'est le réconfort, le soutien de la famille et des amis, le repos et le temps. Le manque de sommeil peut aggraver le blues. Il est important pour une nouvelle mère de se reposer autant que possible, même s'il ne s'agit que d'une courte sieste.
Le baby blues est très différent de la dépression post-partum.
Dépression post-partum (DPP)
La dépression qui survient après la naissance d'un bébé est appelée dépression post-partum (DPP).
Le PPD est plus grave que le baby blues. Cela nécessite un traitement actif et un soutien émotionnel pour la nouvelle mère. Il ne faut pas l'ignorer.
Les femmes sont susceptibles de contracter la PPD après avoir eu un bébé en raison des changements hormonaux et physiques qui se produisent dans le corps d'une femme après la naissance du bébé. Le travail nouveau et exigeant de s'occuper d'un nouveau bébé peut aussi être écrasant. Cela aussi peut entraîner des sentiments de tristesse. Pendant quelques mois après avoir eu un bébé, une mère a un risque plus élevé de développer des troubles mentaux, y compris la dépression.
Il est courant que les femmes qui l'ont vécu dans le passé aient également souffert de dépression à d'autres moments. Certaines femmes en souffrent pendant leur grossesse, mais cela passe souvent inaperçu.
On estime que 10 à 15 % des femmes contractent la DPP.
Symptômes
Les signes de PPD comprennent :
- Se sentir triste ou déprimé
- Se sentir plus irritable ou en colère contre ceux qui vous entourent
- Un moment difficile pour créer des liens avec votre bébé
- Se sentir nerveux ou paniqué
- Problèmes pour manger ou dormir
- Avoir des pensées bouleversantes qui ne quittent pas votre esprit
- Avoir l'impression d'être "hors de contrôle" ou de "devenir fou"
- L'impression que tu n'aurais jamais dû devenir mère
- Vous craignez de blesser votre bébé ou vous-même
Effets du PPD sur les enfants
Bien que le PPD se concentre principalement sur la mère, il est également important de réfléchir à ses effets sur la relation parent-bébé. La PPD non traitée peut entraîner des actions conflictuelles dans la prise en charge du bébé ou des autres enfants à la maison. Les femmes atteintes de PPD se concentrent souvent davantage sur le mauvais côté de la garde des enfants et ont donc de mauvais plans pour faire face au stress et à la parentalité.
Le soutien et les conseils des autres, ainsi qu'un traitement professionnel peuvent aider la mère à apprendre de meilleures méthodes parentales. L'aide à l'adaptation, à la planification et au recadrage positif peut aider à réduire les niveaux de stress.
Les mères atteintes de PPD devraient également bénéficier d'un soutien émotionnel important. Ils devraient être autorisés à s'exprimer d'une manière qui soutient leurs capacités d'adaptation, mais évitez de se culpabiliser.
Obtenir de l'aide
Si une nouvelle maman soupçonne qu'elle souffre de PPD, elle devrait immédiatement demander l'aide d'un psychiatre. Plus la PPD est diagnostiquée tôt, plus elle peut être traitée rapidement. "Attendre que ça passe" n'est pas la meilleure façon de le traiter. Il existe de nombreux choix de traitement, y compris les thérapies par la parole et les médicaments.
Les femmes peuvent souffrir de dépression pendant la grossesse ainsi que de PPD. Cela est très vrai s'ils ont des antécédents de dépression. Être enceinte ne guérit ni ne prévient la dépression. La plupart des femmes ayant des antécédents de dépression rechuteront probablement pendant la grossesse si elles arrêtent de prendre leurs médicaments antidépresseurs avant la conception ou au début de la grossesse. Cela peut mettre à la fois la mère et le bébé en danger.
Il est important pour les femmes enceintes que leurs médecins travaillent ensemble sur les meilleurs soins. Ils peuvent équilibrer les risques et les avantages de l'utilisation d'antidépresseurs pendant la grossesse. Ces médicaments passent entre la mère et le fœtus en croissance.
La dépression d'une mère peut avoir des effets physiques sur le fœtus. Des questions demeurent sur la façon dont les antidépresseurs affectent un fœtus en croissance ou un bébé allaité. De nombreuses femmes enceintes ou post-partum choisissent de ne pas prendre d'antidépresseurs et suivent plutôt une thérapie par la parole. Les femmes qui arrêtent de prendre des antidépresseurs pendant la grossesse augmentent leurs chances de retomber en dépression.
De nombreuses mères qui allaitent peuvent avoir des inquiétudes quant à la prise de médicaments pendant l'allaitement. La femme doit parler au médecin qui prescrit le médicament. Le médecin peut prescrire un antidépresseur généralement recommandé aux mères qui allaitent, comme la paroxétine, la sertraline ou la nortriptyline.
Répétitions et prévention
Les femmes qui ont eu une PPD après des grossesses antérieures peuvent être moins susceptibles de contracter à nouveau une PPD si elles prennent des antidépresseurs après avoir accouché.
Avoir un bon soutien social de la part de la famille, des amis et des collègues peut aider à atténuer la gravité de la PPD. Mais même tout cela ne peut pas l'empêcher.
Les tests de dépistage peuvent aider à détecter la dépression ou les risques de dépression à un stade précoce.
Ressources
Les groupes de soutien peuvent être utiles, mais ils ne doivent pas remplacer les médicaments ou la thérapie par la parole.
Soutien post-partum international
800-944-4PPD (4773)
www.postpartum.net
Résumé
Le « baby blues » fait référence à une période de légers changements d'humeur. La PPD est plus grave et nécessite une attention immédiate.
Est-ce juste le « baby blues » ?
Le « baby blues » est une expérience courante et normale que vivent de nombreuses nouvelles mères. Il s'agit d'une brève période de légers changements d'humeur qui comprend des sentiments de légère tristesse ou "le blues" ainsi que des larmes et des sautes d'humeur. Certains rapports suggèrent que jusqu'à 80% des nouvelles mamans traversent le baby blues.
La plupart des mères de nouveau-nés ne pourront pas dormir, se sentiront fatiguées et se sentiront peut-être piégées ou inquiètes. Les femmes atteintes de baby blues peuvent également avoir des changements d'appétit, se sentir grincheuses, nerveuses ou s'inquiéter d'être une bonne mère. Toutes ces sensations sont normales pendant les premières semaines après l'accouchement.
Après avoir eu un bébé, le corps d'une femme change rapidement : les niveaux d'hormones chutent, le lait maternel arrive et la plupart des femmes se sentent fatiguées. Ces changements peuvent provoquer le baby blues.
Le baby blues n'est pas une maladie. Ils partiront d'eux-mêmes sans traitement. Ce qui peut aider, c'est le réconfort, le soutien de la famille et des amis, le repos et le temps. Le manque de sommeil peut aggraver le blues. Il est important pour une nouvelle mère de se reposer autant que possible, même s'il ne s'agit que d'une courte sieste.
Le baby blues est très différent de la dépression post-partum.
Dépression post-partum (DPP)
La dépression qui survient après la naissance d'un bébé est appelée dépression post-partum (DPP).
Le PPD est plus grave que le baby blues. Cela nécessite un traitement actif et un soutien émotionnel pour la nouvelle mère. Il ne faut pas l'ignorer.
Les femmes sont susceptibles de contracter la PPD après avoir eu un bébé en raison des changements hormonaux et physiques qui se produisent dans le corps d'une femme après la naissance du bébé. Le travail nouveau et exigeant de s'occuper d'un nouveau bébé peut aussi être écrasant. Cela aussi peut entraîner des sentiments de tristesse. Pendant quelques mois après avoir eu un bébé, une mère a un risque plus élevé de développer des troubles mentaux, y compris la dépression.
Il est courant que les femmes qui l'ont vécu dans le passé aient également souffert de dépression à d'autres moments. Certaines femmes en souffrent pendant leur grossesse, mais cela passe souvent inaperçu.
On estime que 10 à 15 % des femmes contractent la DPP.
Symptômes
Les signes de PPD comprennent :
- Se sentir triste ou déprimé
- Se sentir plus irritable ou en colère contre ceux qui vous entourent
- Un moment difficile pour créer des liens avec votre bébé
- Se sentir nerveux ou paniqué
- Problèmes pour manger ou dormir
- Avoir des pensées bouleversantes qui ne quittent pas votre esprit
- Avoir l'impression d'être "hors de contrôle" ou de "devenir fou"
- L'impression que tu n'aurais jamais dû devenir mère
- Vous craignez de blesser votre bébé ou vous-même
Effets du PPD sur les enfants
Bien que le PPD se concentre principalement sur la mère, il est également important de réfléchir à ses effets sur la relation parent-bébé. La PPD non traitée peut entraîner des actions conflictuelles dans la prise en charge du bébé ou des autres enfants à la maison. Les femmes atteintes de PPD se concentrent souvent davantage sur le mauvais côté de la garde des enfants et ont donc de mauvais plans pour faire face au stress et à la parentalité.
Le soutien et les conseils des autres, ainsi qu'un traitement professionnel peuvent aider la mère à apprendre de meilleures méthodes parentales. L'aide à l'adaptation, à la planification et au recadrage positif peut aider à réduire les niveaux de stress.
Les mères atteintes de PPD devraient également bénéficier d'un soutien émotionnel important. Ils devraient être autorisés à s'exprimer d'une manière qui soutient leurs capacités d'adaptation, mais évitez de se culpabiliser.
Obtenir de l'aide
Si une nouvelle maman soupçonne qu'elle souffre de PPD, elle devrait immédiatement demander l'aide d'un psychiatre. Plus la PPD est diagnostiquée tôt, plus elle peut être traitée rapidement. "Attendre que ça passe" n'est pas la meilleure façon de le traiter. Il existe de nombreux choix de traitement, y compris les thérapies par la parole et les médicaments.
Les femmes peuvent souffrir de dépression pendant la grossesse ainsi que de PPD. Cela est très vrai s'ils ont des antécédents de dépression. Être enceinte ne guérit ni ne prévient la dépression. La plupart des femmes ayant des antécédents de dépression rechuteront probablement pendant la grossesse si elles arrêtent de prendre leurs médicaments antidépresseurs avant la conception ou au début de la grossesse. Cela peut mettre à la fois la mère et le bébé en danger.
Il est important pour les femmes enceintes que leurs médecins travaillent ensemble sur les meilleurs soins. Ils peuvent équilibrer les risques et les avantages de l'utilisation d'antidépresseurs pendant la grossesse. Ces médicaments passent entre la mère et le fœtus en croissance.
La dépression d'une mère peut avoir des effets physiques sur le fœtus. Des questions demeurent sur la façon dont les antidépresseurs affectent un fœtus en croissance ou un bébé allaité. De nombreuses femmes enceintes ou post-partum choisissent de ne pas prendre d'antidépresseurs et suivent plutôt une thérapie par la parole. Les femmes qui arrêtent de prendre des antidépresseurs pendant la grossesse augmentent leurs chances de retomber en dépression.
De nombreuses mères qui allaitent peuvent avoir des inquiétudes quant à la prise de médicaments pendant l'allaitement. La femme doit parler au médecin qui prescrit le médicament. Le médecin peut prescrire un antidépresseur généralement recommandé aux mères qui allaitent, comme la paroxétine, la sertraline ou la nortriptyline.
Répétitions et prévention
Les femmes qui ont eu une PPD après des grossesses antérieures peuvent être moins susceptibles de contracter à nouveau une PPD si elles prennent des antidépresseurs après avoir accouché.
Avoir un bon soutien social de la part de la famille, des amis et des collègues peut aider à atténuer la gravité de la PPD. Mais même tout cela ne peut pas l'empêcher.
Les tests de dépistage peuvent aider à détecter la dépression ou les risques de dépression à un stade précoce.
Ressources
Les groupes de soutien peuvent être utiles, mais ils ne doivent pas remplacer les médicaments ou la thérapie par la parole.
Soutien post-partum international
800-944-4PPD (4773)
www.postpartum.net
Résumé
Le « baby blues » fait référence à une période de légers changements d'humeur. La PPD est plus grave et nécessite une attention immédiate.
Est-ce juste le « baby blues » ?
Le « baby blues » est une expérience courante et normale que vivent de nombreuses nouvelles mères. Il s'agit d'une brève période de légers changements d'humeur qui comprend des sentiments de légère tristesse ou "le blues" ainsi que des larmes et des sautes d'humeur. Certains rapports suggèrent que jusqu'à 80% des nouvelles mamans traversent le baby blues.
La plupart des mères de nouveau-nés ne pourront pas dormir, se sentiront fatiguées et se sentiront peut-être piégées ou inquiètes. Les femmes atteintes de baby blues peuvent également avoir des changements d'appétit, se sentir grincheuses, nerveuses ou s'inquiéter d'être une bonne mère. Toutes ces sensations sont normales pendant les premières semaines après l'accouchement.
Après avoir eu un bébé, le corps d'une femme change rapidement : les niveaux d'hormones chutent, le lait maternel arrive et la plupart des femmes se sentent fatiguées. Ces changements peuvent provoquer le baby blues.
Le baby blues n'est pas une maladie. Ils partiront d'eux-mêmes sans traitement. Ce qui peut aider, c'est le réconfort, le soutien de la famille et des amis, le repos et le temps. Le manque de sommeil peut aggraver le blues. Il est important pour une nouvelle mère de se reposer autant que possible, même s'il ne s'agit que d'une courte sieste.
Le baby blues est très différent de la dépression post-partum.
Dépression post-partum (DPP)
La dépression qui survient après la naissance d'un bébé est appelée dépression post-partum (DPP).
Le PPD est plus grave que le baby blues. Cela nécessite un traitement actif et un soutien émotionnel pour la nouvelle mère. Il ne faut pas l'ignorer.
Les femmes sont susceptibles de contracter la PPD après avoir eu un bébé en raison des changements hormonaux et physiques qui se produisent dans le corps d'une femme après la naissance du bébé. Le travail nouveau et exigeant de s'occuper d'un nouveau bébé peut aussi être écrasant. Cela aussi peut entraîner des sentiments de tristesse. Pendant quelques mois après avoir eu un bébé, une mère a un risque plus élevé de développer des troubles mentaux, y compris la dépression.
Il est courant que les femmes qui l'ont vécu dans le passé aient également souffert de dépression à d'autres moments. Certaines femmes en souffrent pendant leur grossesse, mais cela passe souvent inaperçu.
On estime que 10 à 15 % des femmes contractent la DPP.
Symptômes
Les signes de PPD comprennent :
- Se sentir triste ou déprimé
- Se sentir plus irritable ou en colère contre ceux qui vous entourent
- Un moment difficile pour créer des liens avec votre bébé
- Se sentir nerveux ou paniqué
- Problèmes pour manger ou dormir
- Avoir des pensées bouleversantes qui ne quittent pas votre esprit
- Avoir l'impression d'être "hors de contrôle" ou de "devenir fou"
- L'impression que tu n'aurais jamais dû devenir mère
- Vous craignez de blesser votre bébé ou vous-même
Effets du PPD sur les enfants
Bien que le PPD se concentre principalement sur la mère, il est également important de réfléchir à ses effets sur la relation parent-bébé. La PPD non traitée peut entraîner des actions conflictuelles dans la prise en charge du bébé ou des autres enfants à la maison. Les femmes atteintes de PPD se concentrent souvent davantage sur le mauvais côté de la garde des enfants et ont donc de mauvais plans pour faire face au stress et à la parentalité.
Le soutien et les conseils des autres, ainsi qu'un traitement professionnel peuvent aider la mère à apprendre de meilleures méthodes parentales. L'aide à l'adaptation, à la planification et au recadrage positif peut aider à réduire les niveaux de stress.
Les mères atteintes de PPD devraient également bénéficier d'un soutien émotionnel important. Ils devraient être autorisés à s'exprimer d'une manière qui soutient leurs capacités d'adaptation, mais évitez de se culpabiliser.
Obtenir de l'aide
Si une nouvelle maman soupçonne qu'elle souffre de PPD, elle devrait immédiatement demander l'aide d'un psychiatre. Plus la PPD est diagnostiquée tôt, plus elle peut être traitée rapidement. "Attendre que ça passe" n'est pas la meilleure façon de le traiter. Il existe de nombreux choix de traitement, y compris les thérapies par la parole et les médicaments.
Les femmes peuvent souffrir de dépression pendant la grossesse ainsi que de PPD. Cela est très vrai s'ils ont des antécédents de dépression. Être enceinte ne guérit ni ne prévient la dépression. La plupart des femmes ayant des antécédents de dépression rechuteront probablement pendant la grossesse si elles arrêtent de prendre leurs médicaments antidépresseurs avant la conception ou au début de la grossesse. Cela peut mettre à la fois la mère et le bébé en danger.
Il est important pour les femmes enceintes que leurs médecins travaillent ensemble sur les meilleurs soins. Ils peuvent équilibrer les risques et les avantages de l'utilisation d'antidépresseurs pendant la grossesse. Ces médicaments passent entre la mère et le fœtus en croissance.
La dépression d'une mère peut avoir des effets physiques sur le fœtus. Des questions demeurent sur la façon dont les antidépresseurs affectent un fœtus en croissance ou un bébé allaité. De nombreuses femmes enceintes ou post-partum choisissent de ne pas prendre d'antidépresseurs et suivent plutôt une thérapie par la parole. Les femmes qui arrêtent de prendre des antidépresseurs pendant la grossesse augmentent leurs chances de retomber en dépression.
De nombreuses mères qui allaitent peuvent avoir des inquiétudes quant à la prise de médicaments pendant l'allaitement. La femme doit parler au médecin qui prescrit le médicament. Le médecin peut prescrire un antidépresseur généralement recommandé aux mères qui allaitent, comme la paroxétine, la sertraline ou la nortriptyline.
Répétitions et prévention
Les femmes qui ont eu une PPD après des grossesses antérieures peuvent être moins susceptibles de contracter à nouveau une PPD si elles prennent des antidépresseurs après avoir accouché.
Avoir un bon soutien social de la part de la famille, des amis et des collègues peut aider à atténuer la gravité de la PPD. Mais même tout cela ne peut pas l'empêcher.
Les tests de dépistage peuvent aider à détecter la dépression ou les risques de dépression à un stade précoce.
Ressources
Les groupes de soutien peuvent être utiles, mais ils ne doivent pas remplacer les médicaments ou la thérapie par la parole.
Soutien post-partum international
800-944-4PPD (4773)
www.postpartum.net