Résumé
La dépression peut être causée par :
- Produits chimiques du cerveau
- Événements de la vie et stress
- Comment nous nous voyons
Il existe de nombreuses idées sur les causes de la tristesse qui sont suffisamment graves pour être qualifiées de maladie. Une idée est que la dépression est causée par un déséquilibre chimique. Puisque nous sommes faits de produits chimiques, cela pourrait être vrai. Les produits chimiques peuvent devenir inégaux de plusieurs façons.
Une autre idée est que la dépression est héréditaire. Les scientifiques ont montré que vous êtes plus susceptible de l'obtenir si un parent, un frère ou une sœur a eu une dépression grave. Certaines personnes naissent avec des traits qui causent des problèmes aux cellules cérébrales soumises à de nombreux types de stress. Ces types de problèmes peuvent modifier les niveaux de composés cérébraux vitaux. Ces composés, qui comprennent la norépinéphrine, la sérotonine et la dopamine, sont les principaux régulateurs de l'humeur.
Comprendre les substances chimiques du cerveau
Les substances chimiques du cerveau peuvent être affectées par les médicaments lorsqu'ils sont mal utilisés et par les drogues illicites. Certains médicaments peuvent réduire les substances chimiques du cerveau qui sont essentielles pour maintenir une humeur stable et bonne.
Les composés cérébraux sont également affectés par des maladies comme les problèmes hormonaux, le cancer, les infections, les troubles digestifs/alimentaires et les problèmes de sommeil graves. L'hypothyroïdie, l'hyperglycémie, le cancer du poumon, les infections virales comme la mono, certaines intolérances alimentaires ou carences en vitamines, et certains problèmes de sommeil peuvent rendre les gens malheureux et montrer des signes de dépression. L'alcool et d'autres drogues récréatives modifient également les composés cérébraux. Même si l'alcool peut être bénéfique pour la santé lorsqu'il est consommé en petites quantités, une consommation excessive au fil du temps peut entraîner une baisse de moral.
Le rôle des événements de la vie et du stress
Les changements chimiques ne sont pas tout. S'ils l'étaient, il serait rare de rencontrer un jumeau identique souffrant de dépression dont le frère ou la sœur ne l'aurait pas. La recherche sur la dépression nous enseigne qu'elle peut également être causée par des événements difficiles de la vie. Lorsqu'un être cher décède, par exemple, le chagrin peut se transformer en une profonde tristesse qui dure. Lorsqu'une relation est perdue ou qu'un bon travail prend fin, la dépression survient parfois.
Un très mauvais stress à long terme, comme s'occuper d'un parent malade, peut entraîner une baisse de moral. Des événements effrayants ou cruels pendant l'enfance peuvent causer une baisse de moral plus tard. L'isolement social peut également entraîner ou aggraver la dépression. Tous ces types d'événements peuvent être encore pires pour les personnes dont la chimie cérébrale est plus à risque que celle des autres. Les médicaments à eux seuls peuvent ne pas être suffisants pour aider une personne qui a été très stressée. Parler avec un thérapeute qualifié peut aider beaucoup.
Comment nous nous voyons
Les idées que nous avons sur nous-mêmes façonnent souvent nos humeurs et nos actions. Nous avons tous des façons de nous voir et nous nous attendons à ce que les choses se produisent. Par exemple, vous avez peut-être eu une enfance douloureusement cruelle au cours de laquelle vous avez été physiquement battu. Vous pourriez avoir l'impression que vous méritez d'être critiqué ou puni. Cette croyance peut provoquer ou aggraver une humeur maussade. Les idées sur nous-mêmes sont très fortes de cette façon.
Lorsque nous pensons à tous ces types de causes en même temps, nous comprenons la dépression comme une combinaison de plusieurs choses. Ils et d'autres formes de traitement peuvent affecter la biologie et les problèmes de santé. La partie psychologique de ce terme concerne les idées que nous formons et chérissons parfois sur nous-mêmes. Ils peuvent nuire à la façon dont nous nous percevons. La partie sociale concerne les problèmes durables liés aux autres à la suite de la maladie. En même temps, ces points de vue offrent un moyen d'apprendre les causes de la dépression et de réfléchir à de nombreux choix de soins.
Résumé
La dépression peut être causée par :
- Produits chimiques du cerveau
- Événements de la vie et stress
- Comment nous nous voyons
Il existe de nombreuses idées sur les causes de la tristesse qui sont suffisamment graves pour être qualifiées de maladie. Une idée est que la dépression est causée par un déséquilibre chimique. Puisque nous sommes faits de produits chimiques, cela pourrait être vrai. Les produits chimiques peuvent devenir inégaux de plusieurs façons.
Une autre idée est que la dépression est héréditaire. Les scientifiques ont montré que vous êtes plus susceptible de l'obtenir si un parent, un frère ou une sœur a eu une dépression grave. Certaines personnes naissent avec des traits qui causent des problèmes aux cellules cérébrales soumises à de nombreux types de stress. Ces types de problèmes peuvent modifier les niveaux de composés cérébraux vitaux. Ces composés, qui comprennent la norépinéphrine, la sérotonine et la dopamine, sont les principaux régulateurs de l'humeur.
Comprendre les substances chimiques du cerveau
Les substances chimiques du cerveau peuvent être affectées par les médicaments lorsqu'ils sont mal utilisés et par les drogues illicites. Certains médicaments peuvent réduire les substances chimiques du cerveau qui sont essentielles pour maintenir une humeur stable et bonne.
Les composés cérébraux sont également affectés par des maladies comme les problèmes hormonaux, le cancer, les infections, les troubles digestifs/alimentaires et les problèmes de sommeil graves. L'hypothyroïdie, l'hyperglycémie, le cancer du poumon, les infections virales comme la mono, certaines intolérances alimentaires ou carences en vitamines, et certains problèmes de sommeil peuvent rendre les gens malheureux et montrer des signes de dépression. L'alcool et d'autres drogues récréatives modifient également les composés cérébraux. Même si l'alcool peut être bénéfique pour la santé lorsqu'il est consommé en petites quantités, une consommation excessive au fil du temps peut entraîner une baisse de moral.
Le rôle des événements de la vie et du stress
Les changements chimiques ne sont pas tout. S'ils l'étaient, il serait rare de rencontrer un jumeau identique souffrant de dépression dont le frère ou la sœur ne l'aurait pas. La recherche sur la dépression nous enseigne qu'elle peut également être causée par des événements difficiles de la vie. Lorsqu'un être cher décède, par exemple, le chagrin peut se transformer en une profonde tristesse qui dure. Lorsqu'une relation est perdue ou qu'un bon travail prend fin, la dépression survient parfois.
Un très mauvais stress à long terme, comme s'occuper d'un parent malade, peut entraîner une baisse de moral. Des événements effrayants ou cruels pendant l'enfance peuvent causer une baisse de moral plus tard. L'isolement social peut également entraîner ou aggraver la dépression. Tous ces types d'événements peuvent être encore pires pour les personnes dont la chimie cérébrale est plus à risque que celle des autres. Les médicaments à eux seuls peuvent ne pas être suffisants pour aider une personne qui a été très stressée. Parler avec un thérapeute qualifié peut aider beaucoup.
Comment nous nous voyons
Les idées que nous avons sur nous-mêmes façonnent souvent nos humeurs et nos actions. Nous avons tous des façons de nous voir et nous nous attendons à ce que les choses se produisent. Par exemple, vous avez peut-être eu une enfance douloureusement cruelle au cours de laquelle vous avez été physiquement battu. Vous pourriez avoir l'impression que vous méritez d'être critiqué ou puni. Cette croyance peut provoquer ou aggraver une humeur maussade. Les idées sur nous-mêmes sont très fortes de cette façon.
Lorsque nous pensons à tous ces types de causes en même temps, nous comprenons la dépression comme une combinaison de plusieurs choses. Ils et d'autres formes de traitement peuvent affecter la biologie et les problèmes de santé. La partie psychologique de ce terme concerne les idées que nous formons et chérissons parfois sur nous-mêmes. Ils peuvent nuire à la façon dont nous nous percevons. La partie sociale concerne les problèmes durables liés aux autres à la suite de la maladie. En même temps, ces points de vue offrent un moyen d'apprendre les causes de la dépression et de réfléchir à de nombreux choix de soins.
Résumé
La dépression peut être causée par :
- Produits chimiques du cerveau
- Événements de la vie et stress
- Comment nous nous voyons
Il existe de nombreuses idées sur les causes de la tristesse qui sont suffisamment graves pour être qualifiées de maladie. Une idée est que la dépression est causée par un déséquilibre chimique. Puisque nous sommes faits de produits chimiques, cela pourrait être vrai. Les produits chimiques peuvent devenir inégaux de plusieurs façons.
Une autre idée est que la dépression est héréditaire. Les scientifiques ont montré que vous êtes plus susceptible de l'obtenir si un parent, un frère ou une sœur a eu une dépression grave. Certaines personnes naissent avec des traits qui causent des problèmes aux cellules cérébrales soumises à de nombreux types de stress. Ces types de problèmes peuvent modifier les niveaux de composés cérébraux vitaux. Ces composés, qui comprennent la norépinéphrine, la sérotonine et la dopamine, sont les principaux régulateurs de l'humeur.
Comprendre les substances chimiques du cerveau
Les substances chimiques du cerveau peuvent être affectées par les médicaments lorsqu'ils sont mal utilisés et par les drogues illicites. Certains médicaments peuvent réduire les substances chimiques du cerveau qui sont essentielles pour maintenir une humeur stable et bonne.
Les composés cérébraux sont également affectés par des maladies comme les problèmes hormonaux, le cancer, les infections, les troubles digestifs/alimentaires et les problèmes de sommeil graves. L'hypothyroïdie, l'hyperglycémie, le cancer du poumon, les infections virales comme la mono, certaines intolérances alimentaires ou carences en vitamines, et certains problèmes de sommeil peuvent rendre les gens malheureux et montrer des signes de dépression. L'alcool et d'autres drogues récréatives modifient également les composés cérébraux. Même si l'alcool peut être bénéfique pour la santé lorsqu'il est consommé en petites quantités, une consommation excessive au fil du temps peut entraîner une baisse de moral.
Le rôle des événements de la vie et du stress
Les changements chimiques ne sont pas tout. S'ils l'étaient, il serait rare de rencontrer un jumeau identique souffrant de dépression dont le frère ou la sœur ne l'aurait pas. La recherche sur la dépression nous enseigne qu'elle peut également être causée par des événements difficiles de la vie. Lorsqu'un être cher décède, par exemple, le chagrin peut se transformer en une profonde tristesse qui dure. Lorsqu'une relation est perdue ou qu'un bon travail prend fin, la dépression survient parfois.
Un très mauvais stress à long terme, comme s'occuper d'un parent malade, peut entraîner une baisse de moral. Des événements effrayants ou cruels pendant l'enfance peuvent causer une baisse de moral plus tard. L'isolement social peut également entraîner ou aggraver la dépression. Tous ces types d'événements peuvent être encore pires pour les personnes dont la chimie cérébrale est plus à risque que celle des autres. Les médicaments à eux seuls peuvent ne pas être suffisants pour aider une personne qui a été très stressée. Parler avec un thérapeute qualifié peut aider beaucoup.
Comment nous nous voyons
Les idées que nous avons sur nous-mêmes façonnent souvent nos humeurs et nos actions. Nous avons tous des façons de nous voir et nous nous attendons à ce que les choses se produisent. Par exemple, vous avez peut-être eu une enfance douloureusement cruelle au cours de laquelle vous avez été physiquement battu. Vous pourriez avoir l'impression que vous méritez d'être critiqué ou puni. Cette croyance peut provoquer ou aggraver une humeur maussade. Les idées sur nous-mêmes sont très fortes de cette façon.
Lorsque nous pensons à tous ces types de causes en même temps, nous comprenons la dépression comme une combinaison de plusieurs choses. Ils et d'autres formes de traitement peuvent affecter la biologie et les problèmes de santé. La partie psychologique de ce terme concerne les idées que nous formons et chérissons parfois sur nous-mêmes. Ils peuvent nuire à la façon dont nous nous percevons. La partie sociale concerne les problèmes durables liés aux autres à la suite de la maladie. En même temps, ces points de vue offrent un moyen d'apprendre les causes de la dépression et de réfléchir à de nombreux choix de soins.