Résumé
Il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Des millions de personnes heureusement mariées vivent dans des endroits différents en raison des exigences du travail. Mais ne vous laissez pas tromper par ces chiffres. Selon les experts, de longues absences peuvent ajouter du stress au mariage. Ceux qui entretiennent des relations à distance fructueuses vous diront qu’il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Occuper
Si c'est vous qui êtes à la maison, profitez de ce temps pour renouer avec vous-même ou vos enfants. Suivez un cours, sortez avec des amis, faites du bénévolat ou concentrez-vous sur votre carrière. Si vous êtes « sur la route », profitez au maximum du temps passé seul pour explorer le nouvel endroit ou acquérir une nouvelle compétence. Pour les deux, créer une vie intéressante réduira la solitude et permettra des conversations à distance plus animées.
Faites confiance
Ayez une compréhension claire de la séparation : s'agit-il d'une mission professionnelle d'une durée limitée ou d'une expérience de style de vie à durée indéterminée ? Assurez-vous que vous et votre conjoint connaissez les limites de la patience de chacun.
Faites confiance à votre conjoint. L'infidélité est un risque auquel tous les couples sont confrontés. Si vous craignez que votre conjoint ne soit infidèle, le problème n’est pas à distance. Les gens peuvent tricher n’importe où. Partagez vos sentiments et vos inquiétudes, mais n'exigez pas que votre conjoint rende compte de chaque minute de son temps. Communiquez vos attentes en matière de fidélité, puis laissez la confiance régner.
Contactez notre équipe
La communication est l’élément le plus important dans la gestion d’un mariage à distance. Restez en contact grâce aux SMS, aux appels téléphoniques, aux e-mails, photos, vidéos et lettres. Prenez le temps de partager et d'exprimer les bonnes choses – l'amour et le rire – mais ne laissez pas les problèmes quotidiens s'accumuler. Si votre enfant commence à avoir des difficultés à l’école, décrochez le téléphone et discutez-en. Ne gardez pas tous les problèmes pour le moment où vous passerez enfin du temps ensemble. Voici quelques autres idées pour vous aider à faire face :
- Renvoyez rapidement tous les e-mails, SMS et appels téléphoniques. Reconnaître les paquets.
- Partagez des nouvelles importantes par téléphone ou en personne.
- Envoyez des photos numériques.
- Planifiez des dates en ligne. Jouez à des jeux sur Internet ou visitez ensemble le site Web d’un musée.
- Tenez un journal de vos événements quotidiens et envoyez-les par courrier électronique une fois par semaine.
- Développer des rituels. Demandez à votre conjoint de téléphoner pour raconter une histoire aux enfants ou pour vous souhaiter une bonne nuit.
- Achetez un visiophone ou une webcam ou utilisez un service de chat vidéo sur Internet, tel que Skype.
- Planifiez autant de visites que votre budget le permet.
- Regardez les mêmes émissions ou lisez les mêmes livres pour avoir quelque chose d’amusant à discuter.
- Gardez une liste de sujets de conversation.
- Planifiez des discussions intimes par téléphone ou par courrier électronique avec des bougies allumées et une musique de fond.
- Envoyez un colis de soins contenant des livres, des films, des magazines et de la nourriture préférés.
- Demandez à votre partenaire ce dont il a besoin ou ce qu'il veut. N'essayez pas de lire ou de deviner.
- Prévoyez les coûts financiers liés aux contacts fréquents par téléphone ou par SMS. Découvrez les forfaits téléphoniques les moins chers. Certains fournisseurs de téléphonie mobile proposent des appels gratuits entre les téléphones du même forfait.
Défis à l’étranger
Maintenir une relation fructueuse à l’étranger nécessite une planification supplémentaire. Les décalages horaires et les coûts élevés des appels téléphoniques et des déplacements peuvent rendre difficile la planification de temps de qualité. L'accès à un ordinateur avec courrier électronique, messagerie instantanée et vidéoconférence est indispensable.
- Mémorisez le décalage horaire afin de pouvoir vous identifier à votre conjoint : travaille-t-il, dort-il, se détend-il ?
- Examinez vos options téléphoniques. Les appels vers les lignes fixes sont souvent chers. Découvrez les téléphones portables et les forfaits d'appels internationaux. Dans certains pays, il peut être moins cher de louer auprès d'un fournisseur local que auprès d'une entreprise aux États-Unis. Les cartes téléphoniques internationales sont pratiques et économiques.
- Dans les pays en développement, l’accès régulier et rapide aux lignes téléphoniques fixes, au courrier et à Internet peut s’avérer difficile. Pensez aux téléphones portables internationaux.
- Apprenez à connaître les tarifs postaux et le temps qu'il faudra pour que votre colis arrive. Sachez ce qui est interdit. Enveloppez soigneusement. Assurez les objets de valeur. Pour vous amuser, envoyez un vêtement avec votre parfum. L’odorat est un puissant inducteur de mémoire.
- Tenez-vous au courant de l'emplacement de l'autre. Connaître la météo et les actualités actuelles.
- Économisez pour un voyage. Rien ne vaut le contact en face à face et vous serez en mesure de mieux comprendre l'expérience de votre partenaire à l'étranger.
- Ayez des plans d’urgence, y compris un contact en cas d’urgence.
- Trouvez un groupe de soutien, en ligne ou dans la communauté.
Ne lis pas entre les lignes
Tout le monde a des styles de communication et des attentes différents. Par exemple, votre conjoint acceptera-t-il des appels, des SMS et des e-mails fréquents ou apparaîtront-ils comme une forme subtile de pression ? Ou peut-être que vous êtes naturellement bavard et que votre conjoint est du type à un seul mot. Le ton et l’attitude sont particulièrement difficiles à transmettre par e-mail ou par SMS. Si votre appel, SMS ou e-mail n'a pas été renvoyé rapidement, ne tirez pas de conclusions hâtives ; laissez votre partenaire vous expliquer.
Ne t'inquiète pas
Si vous envisagez une catastrophe chaque fois que votre conjoint monte à bord d’un avion ou d’un train, essayez de rompre avec cette habitude de vous inquiéter. Acceptez que personne ne bénéficie d’une garantie de sécurité.
Certains experts en amour à distance vous suggèrent de ne pas accompagner votre conjoint à l'aéroport ou à la gare. Habituez-vous à des départs et arrivées fréquents pour qu’ils paraissent naturels. Ne faites pas de chaque « bonjour » et « au revoir » un événement à trois mouchoirs.
Réunions
Prévoyez une période d’adaptation lors de vos retrouvailles. Cela peut être gênant au début. Si vous êtes séparés depuis longtemps, votre partenaire peut sembler différent. Vous avez probablement tous les deux développé des routines qui peuvent soudainement faire passer un amant tant attendu pour une troisième roue. En outre, une étude montre que les voyageurs d'affaires fréquents souffrent davantage de problèmes physiques et psychologiques. Ne confondez pas le décalage horaire ou la fatigue avec un problème conjugal.
Ressources
Coalition pour l'éducation sur le mariage, la famille et les couples
www.smartmarriages.com
Résumé
Il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Des millions de personnes heureusement mariées vivent dans des endroits différents en raison des exigences du travail. Mais ne vous laissez pas tromper par ces chiffres. Selon les experts, de longues absences peuvent ajouter du stress au mariage. Ceux qui entretiennent des relations à distance fructueuses vous diront qu’il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Occuper
Si c'est vous qui êtes à la maison, profitez de ce temps pour renouer avec vous-même ou vos enfants. Suivez un cours, sortez avec des amis, faites du bénévolat ou concentrez-vous sur votre carrière. Si vous êtes « sur la route », profitez au maximum du temps passé seul pour explorer le nouvel endroit ou acquérir une nouvelle compétence. Pour les deux, créer une vie intéressante réduira la solitude et permettra des conversations à distance plus animées.
Faites confiance
Ayez une compréhension claire de la séparation : s'agit-il d'une mission professionnelle d'une durée limitée ou d'une expérience de style de vie à durée indéterminée ? Assurez-vous que vous et votre conjoint connaissez les limites de la patience de chacun.
Faites confiance à votre conjoint. L'infidélité est un risque auquel tous les couples sont confrontés. Si vous craignez que votre conjoint ne soit infidèle, le problème n’est pas à distance. Les gens peuvent tricher n’importe où. Partagez vos sentiments et vos inquiétudes, mais n'exigez pas que votre conjoint rende compte de chaque minute de son temps. Communiquez vos attentes en matière de fidélité, puis laissez la confiance régner.
Contactez notre équipe
La communication est l’élément le plus important dans la gestion d’un mariage à distance. Restez en contact grâce aux SMS, aux appels téléphoniques, aux e-mails, photos, vidéos et lettres. Prenez le temps de partager et d'exprimer les bonnes choses – l'amour et le rire – mais ne laissez pas les problèmes quotidiens s'accumuler. Si votre enfant commence à avoir des difficultés à l’école, décrochez le téléphone et discutez-en. Ne gardez pas tous les problèmes pour le moment où vous passerez enfin du temps ensemble. Voici quelques autres idées pour vous aider à faire face :
- Renvoyez rapidement tous les e-mails, SMS et appels téléphoniques. Reconnaître les paquets.
- Partagez des nouvelles importantes par téléphone ou en personne.
- Envoyez des photos numériques.
- Planifiez des dates en ligne. Jouez à des jeux sur Internet ou visitez ensemble le site Web d’un musée.
- Tenez un journal de vos événements quotidiens et envoyez-les par courrier électronique une fois par semaine.
- Développer des rituels. Demandez à votre conjoint de téléphoner pour raconter une histoire aux enfants ou pour vous souhaiter une bonne nuit.
- Achetez un visiophone ou une webcam ou utilisez un service de chat vidéo sur Internet, tel que Skype.
- Planifiez autant de visites que votre budget le permet.
- Regardez les mêmes émissions ou lisez les mêmes livres pour avoir quelque chose d’amusant à discuter.
- Gardez une liste de sujets de conversation.
- Planifiez des discussions intimes par téléphone ou par courrier électronique avec des bougies allumées et une musique de fond.
- Envoyez un colis de soins contenant des livres, des films, des magazines et de la nourriture préférés.
- Demandez à votre partenaire ce dont il a besoin ou ce qu'il veut. N'essayez pas de lire ou de deviner.
- Prévoyez les coûts financiers liés aux contacts fréquents par téléphone ou par SMS. Découvrez les forfaits téléphoniques les moins chers. Certains fournisseurs de téléphonie mobile proposent des appels gratuits entre les téléphones du même forfait.
Défis à l’étranger
Maintenir une relation fructueuse à l’étranger nécessite une planification supplémentaire. Les décalages horaires et les coûts élevés des appels téléphoniques et des déplacements peuvent rendre difficile la planification de temps de qualité. L'accès à un ordinateur avec courrier électronique, messagerie instantanée et vidéoconférence est indispensable.
- Mémorisez le décalage horaire afin de pouvoir vous identifier à votre conjoint : travaille-t-il, dort-il, se détend-il ?
- Examinez vos options téléphoniques. Les appels vers les lignes fixes sont souvent chers. Découvrez les téléphones portables et les forfaits d'appels internationaux. Dans certains pays, il peut être moins cher de louer auprès d'un fournisseur local que auprès d'une entreprise aux États-Unis. Les cartes téléphoniques internationales sont pratiques et économiques.
- Dans les pays en développement, l’accès régulier et rapide aux lignes téléphoniques fixes, au courrier et à Internet peut s’avérer difficile. Pensez aux téléphones portables internationaux.
- Apprenez à connaître les tarifs postaux et le temps qu'il faudra pour que votre colis arrive. Sachez ce qui est interdit. Enveloppez soigneusement. Assurez les objets de valeur. Pour vous amuser, envoyez un vêtement avec votre parfum. L’odorat est un puissant inducteur de mémoire.
- Tenez-vous au courant de l'emplacement de l'autre. Connaître la météo et les actualités actuelles.
- Économisez pour un voyage. Rien ne vaut le contact en face à face et vous serez en mesure de mieux comprendre l'expérience de votre partenaire à l'étranger.
- Ayez des plans d’urgence, y compris un contact en cas d’urgence.
- Trouvez un groupe de soutien, en ligne ou dans la communauté.
Ne lis pas entre les lignes
Tout le monde a des styles de communication et des attentes différents. Par exemple, votre conjoint acceptera-t-il des appels, des SMS et des e-mails fréquents ou apparaîtront-ils comme une forme subtile de pression ? Ou peut-être que vous êtes naturellement bavard et que votre conjoint est du type à un seul mot. Le ton et l’attitude sont particulièrement difficiles à transmettre par e-mail ou par SMS. Si votre appel, SMS ou e-mail n'a pas été renvoyé rapidement, ne tirez pas de conclusions hâtives ; laissez votre partenaire vous expliquer.
Ne t'inquiète pas
Si vous envisagez une catastrophe chaque fois que votre conjoint monte à bord d’un avion ou d’un train, essayez de rompre avec cette habitude de vous inquiéter. Acceptez que personne ne bénéficie d’une garantie de sécurité.
Certains experts en amour à distance vous suggèrent de ne pas accompagner votre conjoint à l'aéroport ou à la gare. Habituez-vous à des départs et arrivées fréquents pour qu’ils paraissent naturels. Ne faites pas de chaque « bonjour » et « au revoir » un événement à trois mouchoirs.
Réunions
Prévoyez une période d’adaptation lors de vos retrouvailles. Cela peut être gênant au début. Si vous êtes séparés depuis longtemps, votre partenaire peut sembler différent. Vous avez probablement tous les deux développé des routines qui peuvent soudainement faire passer un amant tant attendu pour une troisième roue. En outre, une étude montre que les voyageurs d'affaires fréquents souffrent davantage de problèmes physiques et psychologiques. Ne confondez pas le décalage horaire ou la fatigue avec un problème conjugal.
Ressources
Coalition pour l'éducation sur le mariage, la famille et les couples
www.smartmarriages.com
Résumé
Il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Des millions de personnes heureusement mariées vivent dans des endroits différents en raison des exigences du travail. Mais ne vous laissez pas tromper par ces chiffres. Selon les experts, de longues absences peuvent ajouter du stress au mariage. Ceux qui entretiennent des relations à distance fructueuses vous diront qu’il faut de la planification, de la confiance, de la communication et de l’engagement pour que les choses fonctionnent.
Occuper
Si c'est vous qui êtes à la maison, profitez de ce temps pour renouer avec vous-même ou vos enfants. Suivez un cours, sortez avec des amis, faites du bénévolat ou concentrez-vous sur votre carrière. Si vous êtes « sur la route », profitez au maximum du temps passé seul pour explorer le nouvel endroit ou acquérir une nouvelle compétence. Pour les deux, créer une vie intéressante réduira la solitude et permettra des conversations à distance plus animées.
Faites confiance
Ayez une compréhension claire de la séparation : s'agit-il d'une mission professionnelle d'une durée limitée ou d'une expérience de style de vie à durée indéterminée ? Assurez-vous que vous et votre conjoint connaissez les limites de la patience de chacun.
Faites confiance à votre conjoint. L'infidélité est un risque auquel tous les couples sont confrontés. Si vous craignez que votre conjoint ne soit infidèle, le problème n’est pas à distance. Les gens peuvent tricher n’importe où. Partagez vos sentiments et vos inquiétudes, mais n'exigez pas que votre conjoint rende compte de chaque minute de son temps. Communiquez vos attentes en matière de fidélité, puis laissez la confiance régner.
Contactez notre équipe
La communication est l’élément le plus important dans la gestion d’un mariage à distance. Restez en contact grâce aux SMS, aux appels téléphoniques, aux e-mails, photos, vidéos et lettres. Prenez le temps de partager et d'exprimer les bonnes choses – l'amour et le rire – mais ne laissez pas les problèmes quotidiens s'accumuler. Si votre enfant commence à avoir des difficultés à l’école, décrochez le téléphone et discutez-en. Ne gardez pas tous les problèmes pour le moment où vous passerez enfin du temps ensemble. Voici quelques autres idées pour vous aider à faire face :
- Renvoyez rapidement tous les e-mails, SMS et appels téléphoniques. Reconnaître les paquets.
- Partagez des nouvelles importantes par téléphone ou en personne.
- Envoyez des photos numériques.
- Planifiez des dates en ligne. Jouez à des jeux sur Internet ou visitez ensemble le site Web d’un musée.
- Tenez un journal de vos événements quotidiens et envoyez-les par courrier électronique une fois par semaine.
- Développer des rituels. Demandez à votre conjoint de téléphoner pour raconter une histoire aux enfants ou pour vous souhaiter une bonne nuit.
- Achetez un visiophone ou une webcam ou utilisez un service de chat vidéo sur Internet, tel que Skype.
- Planifiez autant de visites que votre budget le permet.
- Regardez les mêmes émissions ou lisez les mêmes livres pour avoir quelque chose d’amusant à discuter.
- Gardez une liste de sujets de conversation.
- Planifiez des discussions intimes par téléphone ou par courrier électronique avec des bougies allumées et une musique de fond.
- Envoyez un colis de soins contenant des livres, des films, des magazines et de la nourriture préférés.
- Demandez à votre partenaire ce dont il a besoin ou ce qu'il veut. N'essayez pas de lire ou de deviner.
- Prévoyez les coûts financiers liés aux contacts fréquents par téléphone ou par SMS. Découvrez les forfaits téléphoniques les moins chers. Certains fournisseurs de téléphonie mobile proposent des appels gratuits entre les téléphones du même forfait.
Défis à l’étranger
Maintenir une relation fructueuse à l’étranger nécessite une planification supplémentaire. Les décalages horaires et les coûts élevés des appels téléphoniques et des déplacements peuvent rendre difficile la planification de temps de qualité. L'accès à un ordinateur avec courrier électronique, messagerie instantanée et vidéoconférence est indispensable.
- Mémorisez le décalage horaire afin de pouvoir vous identifier à votre conjoint : travaille-t-il, dort-il, se détend-il ?
- Examinez vos options téléphoniques. Les appels vers les lignes fixes sont souvent chers. Découvrez les téléphones portables et les forfaits d'appels internationaux. Dans certains pays, il peut être moins cher de louer auprès d'un fournisseur local que auprès d'une entreprise aux États-Unis. Les cartes téléphoniques internationales sont pratiques et économiques.
- Dans les pays en développement, l’accès régulier et rapide aux lignes téléphoniques fixes, au courrier et à Internet peut s’avérer difficile. Pensez aux téléphones portables internationaux.
- Apprenez à connaître les tarifs postaux et le temps qu'il faudra pour que votre colis arrive. Sachez ce qui est interdit. Enveloppez soigneusement. Assurez les objets de valeur. Pour vous amuser, envoyez un vêtement avec votre parfum. L’odorat est un puissant inducteur de mémoire.
- Tenez-vous au courant de l'emplacement de l'autre. Connaître la météo et les actualités actuelles.
- Économisez pour un voyage. Rien ne vaut le contact en face à face et vous serez en mesure de mieux comprendre l'expérience de votre partenaire à l'étranger.
- Ayez des plans d’urgence, y compris un contact en cas d’urgence.
- Trouvez un groupe de soutien, en ligne ou dans la communauté.
Ne lis pas entre les lignes
Tout le monde a des styles de communication et des attentes différents. Par exemple, votre conjoint acceptera-t-il des appels, des SMS et des e-mails fréquents ou apparaîtront-ils comme une forme subtile de pression ? Ou peut-être que vous êtes naturellement bavard et que votre conjoint est du type à un seul mot. Le ton et l’attitude sont particulièrement difficiles à transmettre par e-mail ou par SMS. Si votre appel, SMS ou e-mail n'a pas été renvoyé rapidement, ne tirez pas de conclusions hâtives ; laissez votre partenaire vous expliquer.
Ne t'inquiète pas
Si vous envisagez une catastrophe chaque fois que votre conjoint monte à bord d’un avion ou d’un train, essayez de rompre avec cette habitude de vous inquiéter. Acceptez que personne ne bénéficie d’une garantie de sécurité.
Certains experts en amour à distance vous suggèrent de ne pas accompagner votre conjoint à l'aéroport ou à la gare. Habituez-vous à des départs et arrivées fréquents pour qu’ils paraissent naturels. Ne faites pas de chaque « bonjour » et « au revoir » un événement à trois mouchoirs.
Réunions
Prévoyez une période d’adaptation lors de vos retrouvailles. Cela peut être gênant au début. Si vous êtes séparés depuis longtemps, votre partenaire peut sembler différent. Vous avez probablement tous les deux développé des routines qui peuvent soudainement faire passer un amant tant attendu pour une troisième roue. En outre, une étude montre que les voyageurs d'affaires fréquents souffrent davantage de problèmes physiques et psychologiques. Ne confondez pas le décalage horaire ou la fatigue avec un problème conjugal.
Ressources
Coalition pour l'éducation sur le mariage, la famille et les couples
www.smartmarriages.com