Le chemin de la guérison : Rétablir la confiance dans votre mariage et votre famille

Avis révisé le 24 mai 2018

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Résumé

Comment regagner la confiance :

  • Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool.
  • Être honnête.
  • Lui donner le temps.

L’aspect le plus triste de la maladie addictive est peut-être que les personnes les plus proches de la personne dépendante sont celles qui souffrent le plus. Il est difficile de voir quelqu'un qui vous tient à cœur s'autodétruire. Vous pouvez vous sentir impuissant et hors de contrôle. La peur, la colère et un chagrin immense sont des émotions typiques parmi ces familles et amis. Les proches tentent de contrôler l’impossible. Ou alors ils essaient de cesser de s’en soucier. Les relations sont endommagées de toute façon.

Retrouver la confiance

Ceux qui ont été blessés à cause de la dépendance trouvent presque impossible de retrouver leur confiance. Les mensonges, les promesses non tenues, la ruine financière, la honte et les comportements immoraux provoquent de profondes blessures. Un relèvement rapide redonne espoir, mais regagner la confiance n’est pas si facile. Cela nécessite trois choses :

  1. Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool et changez votre mode de vie.
  2. Une honnêteté totale et minutieuse est nécessaire. Devenez la personne que vous dites être. L'action a plus de poids que les mots.
  3. Le troisième est le temps. Combien de temps? Aussi longtemps qu'il faudra.

La confiance n’est pas la même chose que l’amour ou le pardon. Ce sont trois choses différentes. Vous pouvez aimer et pardonner à quelqu’un sans lui faire confiance. Mais ceux qui veulent restaurer leur vie de famille doivent travailler dur pour gagner la confiance. L'amour et le pardon sont un choix. Nous pouvons choisir d’aimer et de pardonner à un membre de la famille en convalescence. La confiance demande de l'honnêteté et de bons choix. Tout cela peut être accompli grâce à une récupération et du temps soutenus.

Le pardon

Le pardon est au cœur d’une famille saine. Ce n'est pas un problème psychologique. C'est une question spirituelle. Le pardon est un changement de cœur déterminé de la part de ceux qui ont été blessés. Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas été blessé. Cela signifie ne pas laisser la souffrance vous voler votre paix et votre avenir. Le manque de pardon et l’amertume ne feront que vous rendre malade.

Le pardon n’est peut-être pas naturel. En fait, cela peut être très difficile. C’est peut-être la seule chose qui libère les familles de leur honte et rétablit la possibilité de confiance et d’intimité. Les programmes de rétablissement en douze étapes, comme ceux des Alcooliques anonymes, soulignent l’importance de réparer les torts causés à ceux qui ont été blessés et de rechercher le pardon. Les organisations confessionnelles comme les églises et les synagogues connaissent également le pouvoir du pardon. Parler avec une personne de foi peut être très utile.

Démolir le mur, une brique à la fois

Restaurer une relation brisée, c’est comme essayer d’abattre un grand mur de briques. Peu importe vos efforts, cela ne tombera pas d’un seul coup. Sois patient. Le processus de récupération vous permet de supprimer une seule brique chaque jour. Au fil du temps, il y a un trou dans le mur suffisamment grand pour pouvoir parler sans crier. Au bout d'un moment, l'ouverture est suffisamment grande pour qu'une main puisse y passer et offrir une touche affectueuse. Et un jour, la confiance pourra être rétablie.

N’oubliez pas que les troubles liés à la consommation d’alcool et de drogues peuvent arriver à n’importe qui. Cela amène les gens à faire de mauvais choix. Cela les amène également à adopter des comportements blessants et destructeurs. Certains jours, c’est accablant et comme s’il n’y avait aucun espoir, mais il y en a. L’amour inconditionnel, la confiance et le pardon sont les clés d’une vie de famille saine. N'abandonnez pas. Une famille aimante vaut le combat.

Par Drew Edwards, MS, Ed.D.
Révisé par Diane Hopewell, spécialiste du soutien au bien-être, Beacon Health Options

Résumé

Comment regagner la confiance :

  • Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool.
  • Être honnête.
  • Lui donner le temps.

L’aspect le plus triste de la maladie addictive est peut-être que les personnes les plus proches de la personne dépendante sont celles qui souffrent le plus. Il est difficile de voir quelqu'un qui vous tient à cœur s'autodétruire. Vous pouvez vous sentir impuissant et hors de contrôle. La peur, la colère et un chagrin immense sont des émotions typiques parmi ces familles et amis. Les proches tentent de contrôler l’impossible. Ou alors ils essaient de cesser de s’en soucier. Les relations sont endommagées de toute façon.

Retrouver la confiance

Ceux qui ont été blessés à cause de la dépendance trouvent presque impossible de retrouver leur confiance. Les mensonges, les promesses non tenues, la ruine financière, la honte et les comportements immoraux provoquent de profondes blessures. Un relèvement rapide redonne espoir, mais regagner la confiance n’est pas si facile. Cela nécessite trois choses :

  1. Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool et changez votre mode de vie.
  2. Une honnêteté totale et minutieuse est nécessaire. Devenez la personne que vous dites être. L'action a plus de poids que les mots.
  3. Le troisième est le temps. Combien de temps? Aussi longtemps qu'il faudra.

La confiance n’est pas la même chose que l’amour ou le pardon. Ce sont trois choses différentes. Vous pouvez aimer et pardonner à quelqu’un sans lui faire confiance. Mais ceux qui veulent restaurer leur vie de famille doivent travailler dur pour gagner la confiance. L'amour et le pardon sont un choix. Nous pouvons choisir d’aimer et de pardonner à un membre de la famille en convalescence. La confiance demande de l'honnêteté et de bons choix. Tout cela peut être accompli grâce à une récupération et du temps soutenus.

Le pardon

Le pardon est au cœur d’une famille saine. Ce n'est pas un problème psychologique. C'est une question spirituelle. Le pardon est un changement de cœur déterminé de la part de ceux qui ont été blessés. Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas été blessé. Cela signifie ne pas laisser la souffrance vous voler votre paix et votre avenir. Le manque de pardon et l’amertume ne feront que vous rendre malade.

Le pardon n’est peut-être pas naturel. En fait, cela peut être très difficile. C’est peut-être la seule chose qui libère les familles de leur honte et rétablit la possibilité de confiance et d’intimité. Les programmes de rétablissement en douze étapes, comme ceux des Alcooliques anonymes, soulignent l’importance de réparer les torts causés à ceux qui ont été blessés et de rechercher le pardon. Les organisations confessionnelles comme les églises et les synagogues connaissent également le pouvoir du pardon. Parler avec une personne de foi peut être très utile.

Démolir le mur, une brique à la fois

Restaurer une relation brisée, c’est comme essayer d’abattre un grand mur de briques. Peu importe vos efforts, cela ne tombera pas d’un seul coup. Sois patient. Le processus de récupération vous permet de supprimer une seule brique chaque jour. Au fil du temps, il y a un trou dans le mur suffisamment grand pour pouvoir parler sans crier. Au bout d'un moment, l'ouverture est suffisamment grande pour qu'une main puisse y passer et offrir une touche affectueuse. Et un jour, la confiance pourra être rétablie.

N’oubliez pas que les troubles liés à la consommation d’alcool et de drogues peuvent arriver à n’importe qui. Cela amène les gens à faire de mauvais choix. Cela les amène également à adopter des comportements blessants et destructeurs. Certains jours, c’est accablant et comme s’il n’y avait aucun espoir, mais il y en a. L’amour inconditionnel, la confiance et le pardon sont les clés d’une vie de famille saine. N'abandonnez pas. Une famille aimante vaut le combat.

Par Drew Edwards, MS, Ed.D.
Révisé par Diane Hopewell, spécialiste du soutien au bien-être, Beacon Health Options

Résumé

Comment regagner la confiance :

  • Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool.
  • Être honnête.
  • Lui donner le temps.

L’aspect le plus triste de la maladie addictive est peut-être que les personnes les plus proches de la personne dépendante sont celles qui souffrent le plus. Il est difficile de voir quelqu'un qui vous tient à cœur s'autodétruire. Vous pouvez vous sentir impuissant et hors de contrôle. La peur, la colère et un chagrin immense sont des émotions typiques parmi ces familles et amis. Les proches tentent de contrôler l’impossible. Ou alors ils essaient de cesser de s’en soucier. Les relations sont endommagées de toute façon.

Retrouver la confiance

Ceux qui ont été blessés à cause de la dépendance trouvent presque impossible de retrouver leur confiance. Les mensonges, les promesses non tenues, la ruine financière, la honte et les comportements immoraux provoquent de profondes blessures. Un relèvement rapide redonne espoir, mais regagner la confiance n’est pas si facile. Cela nécessite trois choses :

  1. Arrêtez de consommer de la drogue ou de l’alcool et changez votre mode de vie.
  2. Une honnêteté totale et minutieuse est nécessaire. Devenez la personne que vous dites être. L'action a plus de poids que les mots.
  3. Le troisième est le temps. Combien de temps? Aussi longtemps qu'il faudra.

La confiance n’est pas la même chose que l’amour ou le pardon. Ce sont trois choses différentes. Vous pouvez aimer et pardonner à quelqu’un sans lui faire confiance. Mais ceux qui veulent restaurer leur vie de famille doivent travailler dur pour gagner la confiance. L'amour et le pardon sont un choix. Nous pouvons choisir d’aimer et de pardonner à un membre de la famille en convalescence. La confiance demande de l'honnêteté et de bons choix. Tout cela peut être accompli grâce à une récupération et du temps soutenus.

Le pardon

Le pardon est au cœur d’une famille saine. Ce n'est pas un problème psychologique. C'est une question spirituelle. Le pardon est un changement de cœur déterminé de la part de ceux qui ont été blessés. Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas été blessé. Cela signifie ne pas laisser la souffrance vous voler votre paix et votre avenir. Le manque de pardon et l’amertume ne feront que vous rendre malade.

Le pardon n’est peut-être pas naturel. En fait, cela peut être très difficile. C’est peut-être la seule chose qui libère les familles de leur honte et rétablit la possibilité de confiance et d’intimité. Les programmes de rétablissement en douze étapes, comme ceux des Alcooliques anonymes, soulignent l’importance de réparer les torts causés à ceux qui ont été blessés et de rechercher le pardon. Les organisations confessionnelles comme les églises et les synagogues connaissent également le pouvoir du pardon. Parler avec une personne de foi peut être très utile.

Démolir le mur, une brique à la fois

Restaurer une relation brisée, c’est comme essayer d’abattre un grand mur de briques. Peu importe vos efforts, cela ne tombera pas d’un seul coup. Sois patient. Le processus de récupération vous permet de supprimer une seule brique chaque jour. Au fil du temps, il y a un trou dans le mur suffisamment grand pour pouvoir parler sans crier. Au bout d'un moment, l'ouverture est suffisamment grande pour qu'une main puisse y passer et offrir une touche affectueuse. Et un jour, la confiance pourra être rétablie.

N’oubliez pas que les troubles liés à la consommation d’alcool et de drogues peuvent arriver à n’importe qui. Cela amène les gens à faire de mauvais choix. Cela les amène également à adopter des comportements blessants et destructeurs. Certains jours, c’est accablant et comme s’il n’y avait aucun espoir, mais il y en a. L’amour inconditionnel, la confiance et le pardon sont les clés d’une vie de famille saine. N'abandonnez pas. Une famille aimante vaut le combat.

Par Drew Edwards, MS, Ed.D.
Révisé par Diane Hopewell, spécialiste du soutien au bien-être, Beacon Health Options

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