Résumé
Questions a poser:
- Est-ce une répétition ?
- Que s'est-il passé?
- Que pouvez-vous voir à part la tristesse?
N'importe qui peut penser à des événements de la vie qui vous rendraient triste ou fou, vous enlèveraient votre énergie et même vous feraient remettre en question le sens de votre vie. Nous ne voulons pas qualifier de dépression chaque mauvaise humeur passagère, car nous transformerions en maladie ce qui pourrait être une façon normale de se sentir dans de mauvaises conditions. Tous les sentiments tristes ou fous ne sont pas des dépressions qui doivent être examinées par un médecin ou un thérapeute. Alors, comment pouvons-nous faire la différence?
Voici quelques questions générales auxquelles vous devez réfléchir lorsque vous essayez de prendre une décision :
Est-ce une répétition ? La dépression est une maladie qui peut revenir. Une fois que vous l'avez eue et récupérée, votre risque d'avoir une autre dépression est plus élevé que pour quelqu'un qui n'en a jamais eu. Si quelqu'un a eu la maladie de la dépression dans le passé, de nouveaux changements d'humeur et d'actions signifient parfois qu'elle est revenue.
Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Cela doit être l'une des plus grandes questions à se poser lorsqu'on essaie de repérer une dépression grave. Si vous vous sentez triste pendant un jour ou deux ou même une semaine avant de reprendre le rythme, ce n'est probablement pas tant la maladie de la dépression qu'une réaction aux événements de la vie. La maladie de la dépression, à quelques exceptions près, doit être là pendant quelques semaines avant que nous puissions être sûrs que le problème est plus qu'une tristesse normale.
Que s'est-il passé? Nous réagissons chacun à notre manière aux choses qui se produisent dans nos vies. Les déceptions nous rendent tristes ou contrariés. Lorsque de grands espoirs pour les vacances ne sont pas satisfaits, par exemple, une personne peut avoir le «blues des vacances». Quand quelqu'un traverse des moments très difficiles, il n'est pas surprenant de le voir accablé par sa douleur et ses soucis.
Une situation particulière de perte survient lorsqu'un être cher quitte ou décède. Ce type particulier de tristesse, appelé chagrin, peut durer des semaines, voire des mois. Parfois, le deuil devient dépression avec le temps. Mais contrairement aux personnes déprimées, celles qui sont en deuil ressentent leur tristesse par « vagues » plutôt que par une humeur maussade incessante. Leur tristesse peut s'aggraver soudainement lorsqu'on leur rappelle leur perte. Le plus souvent, ils ne pensent pas à se suicider ou à perdre le contact avec la réalité. Mais parfois, le chagrin peut amener une personne à penser à mourir pour rejoindre son être cher perdu.
Le deuil concerne les pertes, tandis que la dépression va beaucoup plus loin que la tristesse face à une perte. Les pertes ou les déceptions plus graves et plus récentes nous affectent plus fortement. Même les pertes les plus terribles nous touchent chacun différemment. Nous devons toujours garder à l'esprit qu'une personne en deuil peut aussi être déprimée en même temps.
Que pouvez-vous voir à part la tristesse? La maladie de la dépression affecte de nombreux aspects du comportement d'une personne, pas seulement son humeur. Les changements dans le sommeil, l'intérêt, l'appétit, l'énergie, la concentration, les sentiments de culpabilité et la volonté de vivre se produisent davantage avec la dépression qu'avec la simple tristesse. Une personne qui se sent déprimée et qui ne peut être réconfortée même par des événements heureux comme passer du temps avec un ami peut avoir la maladie de la dépression. Lorsqu'une personne parle de se suicider ou de vouloir mourir, ou lorsqu'elle entend des choses telles que des voix que les autres n'entendent pas, cela signifie que la personne souffre peut-être de dépression et pas seulement de blues.
Si vous posez ces questions, vous pourrez peut-être déterminer si l'humeur malheureuse d'une personne vient du blues ou s'il s'agit d'une véritable maladie nécessitant un traitement.
Résumé
Questions a poser:
- Est-ce une répétition ?
- Que s'est-il passé?
- Que pouvez-vous voir à part la tristesse?
N'importe qui peut penser à des événements de la vie qui vous rendraient triste ou fou, vous enlèveraient votre énergie et même vous feraient remettre en question le sens de votre vie. Nous ne voulons pas qualifier de dépression chaque mauvaise humeur passagère, car nous transformerions en maladie ce qui pourrait être une façon normale de se sentir dans de mauvaises conditions. Tous les sentiments tristes ou fous ne sont pas des dépressions qui doivent être examinées par un médecin ou un thérapeute. Alors, comment pouvons-nous faire la différence?
Voici quelques questions générales auxquelles vous devez réfléchir lorsque vous essayez de prendre une décision :
Est-ce une répétition ? La dépression est une maladie qui peut revenir. Une fois que vous l'avez eue et récupérée, votre risque d'avoir une autre dépression est plus élevé que pour quelqu'un qui n'en a jamais eu. Si quelqu'un a eu la maladie de la dépression dans le passé, de nouveaux changements d'humeur et d'actions signifient parfois qu'elle est revenue.
Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Cela doit être l'une des plus grandes questions à se poser lorsqu'on essaie de repérer une dépression grave. Si vous vous sentez triste pendant un jour ou deux ou même une semaine avant de reprendre le rythme, ce n'est probablement pas tant la maladie de la dépression qu'une réaction aux événements de la vie. La maladie de la dépression, à quelques exceptions près, doit être là pendant quelques semaines avant que nous puissions être sûrs que le problème est plus qu'une tristesse normale.
Que s'est-il passé? Nous réagissons chacun à notre manière aux choses qui se produisent dans nos vies. Les déceptions nous rendent tristes ou contrariés. Lorsque de grands espoirs pour les vacances ne sont pas satisfaits, par exemple, une personne peut avoir le «blues des vacances». Quand quelqu'un traverse des moments très difficiles, il n'est pas surprenant de le voir accablé par sa douleur et ses soucis.
Une situation particulière de perte survient lorsqu'un être cher quitte ou décède. Ce type particulier de tristesse, appelé chagrin, peut durer des semaines, voire des mois. Parfois, le deuil devient dépression avec le temps. Mais contrairement aux personnes déprimées, celles qui sont en deuil ressentent leur tristesse par « vagues » plutôt que par une humeur maussade incessante. Leur tristesse peut s'aggraver soudainement lorsqu'on leur rappelle leur perte. Le plus souvent, ils ne pensent pas à se suicider ou à perdre le contact avec la réalité. Mais parfois, le chagrin peut amener une personne à penser à mourir pour rejoindre son être cher perdu.
Le deuil concerne les pertes, tandis que la dépression va beaucoup plus loin que la tristesse face à une perte. Les pertes ou les déceptions plus graves et plus récentes nous affectent plus fortement. Même les pertes les plus terribles nous touchent chacun différemment. Nous devons toujours garder à l'esprit qu'une personne en deuil peut aussi être déprimée en même temps.
Que pouvez-vous voir à part la tristesse? La maladie de la dépression affecte de nombreux aspects du comportement d'une personne, pas seulement son humeur. Les changements dans le sommeil, l'intérêt, l'appétit, l'énergie, la concentration, les sentiments de culpabilité et la volonté de vivre se produisent davantage avec la dépression qu'avec la simple tristesse. Une personne qui se sent déprimée et qui ne peut être réconfortée même par des événements heureux comme passer du temps avec un ami peut avoir la maladie de la dépression. Lorsqu'une personne parle de se suicider ou de vouloir mourir, ou lorsqu'elle entend des choses telles que des voix que les autres n'entendent pas, cela signifie que la personne souffre peut-être de dépression et pas seulement de blues.
Si vous posez ces questions, vous pourrez peut-être déterminer si l'humeur malheureuse d'une personne vient du blues ou s'il s'agit d'une véritable maladie nécessitant un traitement.
Résumé
Questions a poser:
- Est-ce une répétition ?
- Que s'est-il passé?
- Que pouvez-vous voir à part la tristesse?
N'importe qui peut penser à des événements de la vie qui vous rendraient triste ou fou, vous enlèveraient votre énergie et même vous feraient remettre en question le sens de votre vie. Nous ne voulons pas qualifier de dépression chaque mauvaise humeur passagère, car nous transformerions en maladie ce qui pourrait être une façon normale de se sentir dans de mauvaises conditions. Tous les sentiments tristes ou fous ne sont pas des dépressions qui doivent être examinées par un médecin ou un thérapeute. Alors, comment pouvons-nous faire la différence?
Voici quelques questions générales auxquelles vous devez réfléchir lorsque vous essayez de prendre une décision :
Est-ce une répétition ? La dépression est une maladie qui peut revenir. Une fois que vous l'avez eue et récupérée, votre risque d'avoir une autre dépression est plus élevé que pour quelqu'un qui n'en a jamais eu. Si quelqu'un a eu la maladie de la dépression dans le passé, de nouveaux changements d'humeur et d'actions signifient parfois qu'elle est revenue.
Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Cela doit être l'une des plus grandes questions à se poser lorsqu'on essaie de repérer une dépression grave. Si vous vous sentez triste pendant un jour ou deux ou même une semaine avant de reprendre le rythme, ce n'est probablement pas tant la maladie de la dépression qu'une réaction aux événements de la vie. La maladie de la dépression, à quelques exceptions près, doit être là pendant quelques semaines avant que nous puissions être sûrs que le problème est plus qu'une tristesse normale.
Que s'est-il passé? Nous réagissons chacun à notre manière aux choses qui se produisent dans nos vies. Les déceptions nous rendent tristes ou contrariés. Lorsque de grands espoirs pour les vacances ne sont pas satisfaits, par exemple, une personne peut avoir le «blues des vacances». Quand quelqu'un traverse des moments très difficiles, il n'est pas surprenant de le voir accablé par sa douleur et ses soucis.
Une situation particulière de perte survient lorsqu'un être cher quitte ou décède. Ce type particulier de tristesse, appelé chagrin, peut durer des semaines, voire des mois. Parfois, le deuil devient dépression avec le temps. Mais contrairement aux personnes déprimées, celles qui sont en deuil ressentent leur tristesse par « vagues » plutôt que par une humeur maussade incessante. Leur tristesse peut s'aggraver soudainement lorsqu'on leur rappelle leur perte. Le plus souvent, ils ne pensent pas à se suicider ou à perdre le contact avec la réalité. Mais parfois, le chagrin peut amener une personne à penser à mourir pour rejoindre son être cher perdu.
Le deuil concerne les pertes, tandis que la dépression va beaucoup plus loin que la tristesse face à une perte. Les pertes ou les déceptions plus graves et plus récentes nous affectent plus fortement. Même les pertes les plus terribles nous touchent chacun différemment. Nous devons toujours garder à l'esprit qu'une personne en deuil peut aussi être déprimée en même temps.
Que pouvez-vous voir à part la tristesse? La maladie de la dépression affecte de nombreux aspects du comportement d'une personne, pas seulement son humeur. Les changements dans le sommeil, l'intérêt, l'appétit, l'énergie, la concentration, les sentiments de culpabilité et la volonté de vivre se produisent davantage avec la dépression qu'avec la simple tristesse. Une personne qui se sent déprimée et qui ne peut être réconfortée même par des événements heureux comme passer du temps avec un ami peut avoir la maladie de la dépression. Lorsqu'une personne parle de se suicider ou de vouloir mourir, ou lorsqu'elle entend des choses telles que des voix que les autres n'entendent pas, cela signifie que la personne souffre peut-être de dépression et pas seulement de blues.
Si vous posez ces questions, vous pourrez peut-être déterminer si l'humeur malheureuse d'une personne vient du blues ou s'il s'agit d'une véritable maladie nécessitant un traitement.