Les membres de la famille peuvent éprouver des sentiments de confusion et de culpabilité lorsqu’un proche souffre d’une maladie mentale. C'est normal. Vous pourriez être très fatigué d’avoir aidé un membre de votre famille. Vous pouvez également vous sentir frustré et en colère envers les médecins qui ne semblent pas vous aider.
Il n’est pas rare de ressentir de la colère envers votre proche et la façon dont il se comporte en raison de sa maladie. Savoir que votre proche est atteint d’une maladie n’enlève pas toujours la douleur que vous pourriez ressentir. Ils peuvent vous rejeter lorsque vous essayez de les soutenir. Ils peuvent avoir peur ou être en colère envers les personnes qui tentent de les aider.
Il est naturel de regretter la personne qu’était votre proche. Mais les membres de la famille, attentionnés et solidaires, jouent un rôle essentiel pour aider votre proche à aller mieux.
Garder en tete:
- Évitez de blâmer et de culpabiliser. La famille n'est pas à l'origine de la maladie. La personne atteinte non plus. Se blâmer ou blâmer les autres, y compris les médecins en santé mentale, est inutile. Concentrez-vous plutôt sur l’avenir et sur les moyens d’aider le membre de votre famille et son rétablissement.
- Recherchez le soutien et la compréhension dont vous avez besoin. Restez en bonne santé et apprenez à faire face. Identifiez les personnes sur lesquelles vous pouvez compter pour obtenir du soutien. Vous avez besoin de votre propre soutien pour pouvoir apporter à votre proche le soutien dont il a besoin.
- Restez impliqué dans vos propres intérêts extérieurs. Prévoyez du temps pour vous. Restez en contact avec vos amis.
- D'autres membres de la famille (frères et sœurs, grands-parents) peuvent également être concernés. Ils éprouvent peut-être les mêmes sentiments que vous.
- Vous et votre proche devriez apprendre tout ce que vous pouvez sur la maladie. Recherchez des informations utiles provenant de sources fiables.
- Renseignez-vous sur les systèmes de soutien lorsque les choses se passent bien. N'attendez pas une crise pour chercher un médecin ou un groupe de soutien.
Obtenir une aide extérieure
Si le médecin de votre proche ne vous inclut pas ou n'explique pas très bien la maladie mentale, il peut être utile de faire des recherches par vous-même. Trouvez des supporters qui savent ce que c'est. À moins que quelqu'un n'ait vécu avec un membre de sa famille atteint d'une maladie mentale, il est difficile pour la plupart des gens de comprendre ce que l'on vit. Vous pouvez trouver d'autres personnes dans votre situation grâce aux groupes de soutien locaux de votre région. NAMI (National Alliance on Mental Illness) dispose de groupes de soutien. Ils ont également des groupes éducatifs. Vous pouvez trouver des groupes dans votre région en allant sur www.nami.org.
Les groupes de soutien peuvent vous aider. Dans un groupe de soutien, les gens partagent des informations sur un problème courant. Vous pouvez parler des difficultés rencontrées par un membre de votre famille. Vous pouvez également parler du vôtre. Une personne peut assister à des réunions pendant quelques mois. Ou bien ils voudront peut-être jouer un rôle de leadership. Souvent, les gens se font des amis pour la vie.
Les membres de la famille peuvent éprouver des sentiments de confusion et de culpabilité lorsqu’un proche souffre d’une maladie mentale. C'est normal. Vous pourriez être très fatigué d’avoir aidé un membre de votre famille. Vous pouvez également vous sentir frustré et en colère envers les médecins qui ne semblent pas vous aider.
Il n’est pas rare de ressentir de la colère envers votre proche et la façon dont il se comporte en raison de sa maladie. Savoir que votre proche est atteint d’une maladie n’enlève pas toujours la douleur que vous pourriez ressentir. Ils peuvent vous rejeter lorsque vous essayez de les soutenir. Ils peuvent avoir peur ou être en colère envers les personnes qui tentent de les aider.
Il est naturel de regretter la personne qu’était votre proche. Mais les membres de la famille, attentionnés et solidaires, jouent un rôle essentiel pour aider votre proche à aller mieux.
Garder en tete:
- Évitez de blâmer et de culpabiliser. La famille n'est pas à l'origine de la maladie. La personne atteinte non plus. Se blâmer ou blâmer les autres, y compris les médecins en santé mentale, est inutile. Concentrez-vous plutôt sur l’avenir et sur les moyens d’aider le membre de votre famille et son rétablissement.
- Recherchez le soutien et la compréhension dont vous avez besoin. Restez en bonne santé et apprenez à faire face. Identifiez les personnes sur lesquelles vous pouvez compter pour obtenir du soutien. Vous avez besoin de votre propre soutien pour pouvoir apporter à votre proche le soutien dont il a besoin.
- Restez impliqué dans vos propres intérêts extérieurs. Prévoyez du temps pour vous. Restez en contact avec vos amis.
- D'autres membres de la famille (frères et sœurs, grands-parents) peuvent également être concernés. Ils éprouvent peut-être les mêmes sentiments que vous.
- Vous et votre proche devriez apprendre tout ce que vous pouvez sur la maladie. Recherchez des informations utiles provenant de sources fiables.
- Renseignez-vous sur les systèmes de soutien lorsque les choses se passent bien. N'attendez pas une crise pour chercher un médecin ou un groupe de soutien.
Obtenir une aide extérieure
Si le médecin de votre proche ne vous inclut pas ou n'explique pas très bien la maladie mentale, il peut être utile de faire des recherches par vous-même. Trouvez des supporters qui savent ce que c'est. À moins que quelqu'un n'ait vécu avec un membre de sa famille atteint d'une maladie mentale, il est difficile pour la plupart des gens de comprendre ce que l'on vit. Vous pouvez trouver d'autres personnes dans votre situation grâce aux groupes de soutien locaux de votre région. NAMI (National Alliance on Mental Illness) dispose de groupes de soutien. Ils ont également des groupes éducatifs. Vous pouvez trouver des groupes dans votre région en allant sur www.nami.org.
Les groupes de soutien peuvent vous aider. Dans un groupe de soutien, les gens partagent des informations sur un problème courant. Vous pouvez parler des difficultés rencontrées par un membre de votre famille. Vous pouvez également parler du vôtre. Une personne peut assister à des réunions pendant quelques mois. Ou bien ils voudront peut-être jouer un rôle de leadership. Souvent, les gens se font des amis pour la vie.
Les membres de la famille peuvent éprouver des sentiments de confusion et de culpabilité lorsqu’un proche souffre d’une maladie mentale. C'est normal. Vous pourriez être très fatigué d’avoir aidé un membre de votre famille. Vous pouvez également vous sentir frustré et en colère envers les médecins qui ne semblent pas vous aider.
Il n’est pas rare de ressentir de la colère envers votre proche et la façon dont il se comporte en raison de sa maladie. Savoir que votre proche est atteint d’une maladie n’enlève pas toujours la douleur que vous pourriez ressentir. Ils peuvent vous rejeter lorsque vous essayez de les soutenir. Ils peuvent avoir peur ou être en colère envers les personnes qui tentent de les aider.
Il est naturel de regretter la personne qu’était votre proche. Mais les membres de la famille, attentionnés et solidaires, jouent un rôle essentiel pour aider votre proche à aller mieux.
Garder en tete:
- Évitez de blâmer et de culpabiliser. La famille n'est pas à l'origine de la maladie. La personne atteinte non plus. Se blâmer ou blâmer les autres, y compris les médecins en santé mentale, est inutile. Concentrez-vous plutôt sur l’avenir et sur les moyens d’aider le membre de votre famille et son rétablissement.
- Recherchez le soutien et la compréhension dont vous avez besoin. Restez en bonne santé et apprenez à faire face. Identifiez les personnes sur lesquelles vous pouvez compter pour obtenir du soutien. Vous avez besoin de votre propre soutien pour pouvoir apporter à votre proche le soutien dont il a besoin.
- Restez impliqué dans vos propres intérêts extérieurs. Prévoyez du temps pour vous. Restez en contact avec vos amis.
- D'autres membres de la famille (frères et sœurs, grands-parents) peuvent également être concernés. Ils éprouvent peut-être les mêmes sentiments que vous.
- Vous et votre proche devriez apprendre tout ce que vous pouvez sur la maladie. Recherchez des informations utiles provenant de sources fiables.
- Renseignez-vous sur les systèmes de soutien lorsque les choses se passent bien. N'attendez pas une crise pour chercher un médecin ou un groupe de soutien.
Obtenir une aide extérieure
Si le médecin de votre proche ne vous inclut pas ou n'explique pas très bien la maladie mentale, il peut être utile de faire des recherches par vous-même. Trouvez des supporters qui savent ce que c'est. À moins que quelqu'un n'ait vécu avec un membre de sa famille atteint d'une maladie mentale, il est difficile pour la plupart des gens de comprendre ce que l'on vit. Vous pouvez trouver d'autres personnes dans votre situation grâce aux groupes de soutien locaux de votre région. NAMI (National Alliance on Mental Illness) dispose de groupes de soutien. Ils ont également des groupes éducatifs. Vous pouvez trouver des groupes dans votre région en allant sur www.nami.org.
Les groupes de soutien peuvent vous aider. Dans un groupe de soutien, les gens partagent des informations sur un problème courant. Vous pouvez parler des difficultés rencontrées par un membre de votre famille. Vous pouvez également parler du vôtre. Une personne peut assister à des réunions pendant quelques mois. Ou bien ils voudront peut-être jouer un rôle de leadership. Souvent, les gens se font des amis pour la vie.