Résumé
Faire face à la fois à des problèmes de consommation de substances et à des problèmes d’anxiété peut être déroutant et accablant. Les deux affections peuvent être soignées et de nombreuses personnes se rétablissent de ces affections concomitantes.
Il est facile de voir comment l’anxiété peut conduire à un problème de toxicomanie. Il est également facile de comprendre à quel point la surconsommation de substances peut conduire à l’anxiété. Il est assez courant que les gens souffrent de ces deux problèmes. L'Anxiety and Depression Association of America estime que 20 % des personnes souffrant de troubles de l'humeur, tels que l'anxiété, développent également des troubles liés à l'usage de substances. De même, environ 20 pour cent des personnes souffrant de troubles liés à l’usage de substances souffrent également d’un trouble de l’humeur comme l’anxiété ou la dépression.
Les troubles concomitants sont compliqués
Très souvent, les personnes anxieuses se sentent nerveuses et inquiètes. Ils peuvent également mal dormir. Il est courant de se sentir incapable de se détendre ou de se concentrer lorsqu’on se sent anxieux. Boire une bière ou un verre de vin peut sembler quelque chose d’utile. Mais une fois que la sensation relaxante de l’alcool s’est dissipée, les symptômes d’anxiété peuvent s’aggraver. Le corps sent que l’alcool a provoqué une sédation. Le corps travaille alors contre la sensation de drogue, avec des processus dans le corps qui agissent contre elle. Cela ajoute aux sentiments d’anxiété. Si quelqu’un boit pour soulager son anxiété, il est facile de voir comment commence un cycle. Parfois, les gens parlent d’anxiété liée à l’automédication. Le problème est que cela ne fonctionne pas pendant plus de quelques heures et peut aggraver la situation.
Un processus similaire se produit avec les personnes qui consomment trop de substances. Un exemple est celui qui boit de l’alcool ou consomme de la cocaïne. Lorsque le premier « high » du médicament s’estompe, la sensation qui s’ensuit peut être mauvaise. De nombreuses personnes se sentent déprimées et anxieuses après une période de toxicomanie. Le corps produit des symptômes de sevrage. Ceux-ci produisent le désir de consommer davantage de substance. En présence d’anxiété ou d’agitation, on utilise souvent davantage de médicaments. L’effet s’atténuera et, encore une fois, l’anxiété et la dépression pourraient suivre l’effet. Le cycle des problèmes d’humeur et de la toxicomanie peut durer un certain temps. Finalement, le corps développe une tolérance à une substance, il en réclame donc de plus en plus pour se sentir plané. Une partie du cycle est une humeur qui se détériore et un sentiment général que la vie devient incontrôlable.
Vous pouvez voir que l’anxiété et les troubles liés à l’usage de substances sont un peu un gâchis enchevêtré. Parfois, les gens ne réalisent pas à quel point leur vie est hors de contrôle, jusqu'à ce que leurs proches les aident à voir les résultats de leur comportement. Les relations peuvent être blessées. La confiance peut être ruinée. Des emplois pourraient être perdus. Des problèmes de santé et financiers pourraient commencer. Ce sont tous des signes qu’un traitement est nécessaire.
Autres signes indiquant que le traitement est une bonne idée :
- Incapable de se concentrer sur certaines parties de la vie, comme le travail, la parentalité, l'entretien d'un foyer ou le fait de profiter de son temps libre sans consommer de drogue ni se sentir anxieux.
- Faire face à l’anxiété semble hors de portée à moins de consommer une drogue (y compris l’alcool).
- Dormir trop peu ou pas du tout, à moins de consommer de la drogue ou de l'alcool avant de dormir.
- Consommer de l'alcool et des drogues pour essayer de se calmer, même si vous réalisez que vous vous sentirez plus anxieux une fois les effets dissipés.
Traitement
La première partie du traitement consiste à arrêter la consommation excessive de substances. Si cela est trop difficile à faire seul, il existe des programmes de désintoxication en milieu hospitalier et ambulatoire. Cela prend le plus souvent quelques jours, mais cela dépend de chaque personne. Une fois la désintoxication terminée, il est utile de participer à un programme de réadaptation. La plupart durent deux semaines et impliquent une thérapie individuelle et de groupe. Pendant cette période, les problèmes d’anxiété et les capacités d’adaptation peuvent être résolus.
La plupart des gens quittent la cure de désintoxication avec un plan pour éviter les rechutes liées aux substances et un moyen de gérer les problèmes d'humeur s'ils constituent un problème. De nombreuses personnes retournent à leur vie et utilisent de nouvelles capacités d’adaptation pour trouver un chemin vers le bien-être. Il est souvent utile de poursuivre le traitement soit en suivant une thérapie individuelle, soit en combinant une thérapie et des réunions des Alcooliques Anonymes (AA) ou des Narcotiques Anonymes (NA). Cela aide de savoir que vous n’êtes pas seul avec vos problèmes. Il est également utile d’entendre comment d’autres se sont remis de troubles anxieux et liés à la consommation de substances. Parler à d’autres personnes qui connaissent votre stress peut être une énorme source de soutien. Commencez par parler à votre médecin de vos problèmes d’anxiété et de consommation de substances, et acceptez l’aide qui vous est proposée.
Résumé
Faire face à la fois à des problèmes de consommation de substances et à des problèmes d’anxiété peut être déroutant et accablant. Les deux affections peuvent être soignées et de nombreuses personnes se rétablissent de ces affections concomitantes.
Il est facile de voir comment l’anxiété peut conduire à un problème de toxicomanie. Il est également facile de comprendre à quel point la surconsommation de substances peut conduire à l’anxiété. Il est assez courant que les gens souffrent de ces deux problèmes. L'Anxiety and Depression Association of America estime que 20 % des personnes souffrant de troubles de l'humeur, tels que l'anxiété, développent également des troubles liés à l'usage de substances. De même, environ 20 pour cent des personnes souffrant de troubles liés à l’usage de substances souffrent également d’un trouble de l’humeur comme l’anxiété ou la dépression.
Les troubles concomitants sont compliqués
Très souvent, les personnes anxieuses se sentent nerveuses et inquiètes. Ils peuvent également mal dormir. Il est courant de se sentir incapable de se détendre ou de se concentrer lorsqu’on se sent anxieux. Boire une bière ou un verre de vin peut sembler quelque chose d’utile. Mais une fois que la sensation relaxante de l’alcool s’est dissipée, les symptômes d’anxiété peuvent s’aggraver. Le corps sent que l’alcool a provoqué une sédation. Le corps travaille alors contre la sensation de drogue, avec des processus dans le corps qui agissent contre elle. Cela ajoute aux sentiments d’anxiété. Si quelqu’un boit pour soulager son anxiété, il est facile de voir comment commence un cycle. Parfois, les gens parlent d’anxiété liée à l’automédication. Le problème est que cela ne fonctionne pas pendant plus de quelques heures et peut aggraver la situation.
Un processus similaire se produit avec les personnes qui consomment trop de substances. Un exemple est celui qui boit de l’alcool ou consomme de la cocaïne. Lorsque le premier « high » du médicament s’estompe, la sensation qui s’ensuit peut être mauvaise. De nombreuses personnes se sentent déprimées et anxieuses après une période de toxicomanie. Le corps produit des symptômes de sevrage. Ceux-ci produisent le désir de consommer davantage de substance. En présence d’anxiété ou d’agitation, on utilise souvent davantage de médicaments. L’effet s’atténuera et, encore une fois, l’anxiété et la dépression pourraient suivre l’effet. Le cycle des problèmes d’humeur et de la toxicomanie peut durer un certain temps. Finalement, le corps développe une tolérance à une substance, il en réclame donc de plus en plus pour se sentir plané. Une partie du cycle est une humeur qui se détériore et un sentiment général que la vie devient incontrôlable.
Vous pouvez voir que l’anxiété et les troubles liés à l’usage de substances sont un peu un gâchis enchevêtré. Parfois, les gens ne réalisent pas à quel point leur vie est hors de contrôle, jusqu'à ce que leurs proches les aident à voir les résultats de leur comportement. Les relations peuvent être blessées. La confiance peut être ruinée. Des emplois pourraient être perdus. Des problèmes de santé et financiers pourraient commencer. Ce sont tous des signes qu’un traitement est nécessaire.
Autres signes indiquant que le traitement est une bonne idée :
- Incapable de se concentrer sur certaines parties de la vie, comme le travail, la parentalité, l'entretien d'un foyer ou le fait de profiter de son temps libre sans consommer de drogue ni se sentir anxieux.
- Faire face à l’anxiété semble hors de portée à moins de consommer une drogue (y compris l’alcool).
- Dormir trop peu ou pas du tout, à moins de consommer de la drogue ou de l'alcool avant de dormir.
- Consommer de l'alcool et des drogues pour essayer de se calmer, même si vous réalisez que vous vous sentirez plus anxieux une fois les effets dissipés.
Traitement
La première partie du traitement consiste à arrêter la consommation excessive de substances. Si cela est trop difficile à faire seul, il existe des programmes de désintoxication en milieu hospitalier et ambulatoire. Cela prend le plus souvent quelques jours, mais cela dépend de chaque personne. Une fois la désintoxication terminée, il est utile de participer à un programme de réadaptation. La plupart durent deux semaines et impliquent une thérapie individuelle et de groupe. Pendant cette période, les problèmes d’anxiété et les capacités d’adaptation peuvent être résolus.
La plupart des gens quittent la cure de désintoxication avec un plan pour éviter les rechutes liées aux substances et un moyen de gérer les problèmes d'humeur s'ils constituent un problème. De nombreuses personnes retournent à leur vie et utilisent de nouvelles capacités d’adaptation pour trouver un chemin vers le bien-être. Il est souvent utile de poursuivre le traitement soit en suivant une thérapie individuelle, soit en combinant une thérapie et des réunions des Alcooliques Anonymes (AA) ou des Narcotiques Anonymes (NA). Cela aide de savoir que vous n’êtes pas seul avec vos problèmes. Il est également utile d’entendre comment d’autres se sont remis de troubles anxieux et liés à la consommation de substances. Parler à d’autres personnes qui connaissent votre stress peut être une énorme source de soutien. Commencez par parler à votre médecin de vos problèmes d’anxiété et de consommation de substances, et acceptez l’aide qui vous est proposée.
Résumé
Faire face à la fois à des problèmes de consommation de substances et à des problèmes d’anxiété peut être déroutant et accablant. Les deux affections peuvent être soignées et de nombreuses personnes se rétablissent de ces affections concomitantes.
Il est facile de voir comment l’anxiété peut conduire à un problème de toxicomanie. Il est également facile de comprendre à quel point la surconsommation de substances peut conduire à l’anxiété. Il est assez courant que les gens souffrent de ces deux problèmes. L'Anxiety and Depression Association of America estime que 20 % des personnes souffrant de troubles de l'humeur, tels que l'anxiété, développent également des troubles liés à l'usage de substances. De même, environ 20 pour cent des personnes souffrant de troubles liés à l’usage de substances souffrent également d’un trouble de l’humeur comme l’anxiété ou la dépression.
Les troubles concomitants sont compliqués
Très souvent, les personnes anxieuses se sentent nerveuses et inquiètes. Ils peuvent également mal dormir. Il est courant de se sentir incapable de se détendre ou de se concentrer lorsqu’on se sent anxieux. Boire une bière ou un verre de vin peut sembler quelque chose d’utile. Mais une fois que la sensation relaxante de l’alcool s’est dissipée, les symptômes d’anxiété peuvent s’aggraver. Le corps sent que l’alcool a provoqué une sédation. Le corps travaille alors contre la sensation de drogue, avec des processus dans le corps qui agissent contre elle. Cela ajoute aux sentiments d’anxiété. Si quelqu’un boit pour soulager son anxiété, il est facile de voir comment commence un cycle. Parfois, les gens parlent d’anxiété liée à l’automédication. Le problème est que cela ne fonctionne pas pendant plus de quelques heures et peut aggraver la situation.
Un processus similaire se produit avec les personnes qui consomment trop de substances. Un exemple est celui qui boit de l’alcool ou consomme de la cocaïne. Lorsque le premier « high » du médicament s’estompe, la sensation qui s’ensuit peut être mauvaise. De nombreuses personnes se sentent déprimées et anxieuses après une période de toxicomanie. Le corps produit des symptômes de sevrage. Ceux-ci produisent le désir de consommer davantage de substance. En présence d’anxiété ou d’agitation, on utilise souvent davantage de médicaments. L’effet s’atténuera et, encore une fois, l’anxiété et la dépression pourraient suivre l’effet. Le cycle des problèmes d’humeur et de la toxicomanie peut durer un certain temps. Finalement, le corps développe une tolérance à une substance, il en réclame donc de plus en plus pour se sentir plané. Une partie du cycle est une humeur qui se détériore et un sentiment général que la vie devient incontrôlable.
Vous pouvez voir que l’anxiété et les troubles liés à l’usage de substances sont un peu un gâchis enchevêtré. Parfois, les gens ne réalisent pas à quel point leur vie est hors de contrôle, jusqu'à ce que leurs proches les aident à voir les résultats de leur comportement. Les relations peuvent être blessées. La confiance peut être ruinée. Des emplois pourraient être perdus. Des problèmes de santé et financiers pourraient commencer. Ce sont tous des signes qu’un traitement est nécessaire.
Autres signes indiquant que le traitement est une bonne idée :
- Incapable de se concentrer sur certaines parties de la vie, comme le travail, la parentalité, l'entretien d'un foyer ou le fait de profiter de son temps libre sans consommer de drogue ni se sentir anxieux.
- Faire face à l’anxiété semble hors de portée à moins de consommer une drogue (y compris l’alcool).
- Dormir trop peu ou pas du tout, à moins de consommer de la drogue ou de l'alcool avant de dormir.
- Consommer de l'alcool et des drogues pour essayer de se calmer, même si vous réalisez que vous vous sentirez plus anxieux une fois les effets dissipés.
Traitement
La première partie du traitement consiste à arrêter la consommation excessive de substances. Si cela est trop difficile à faire seul, il existe des programmes de désintoxication en milieu hospitalier et ambulatoire. Cela prend le plus souvent quelques jours, mais cela dépend de chaque personne. Une fois la désintoxication terminée, il est utile de participer à un programme de réadaptation. La plupart durent deux semaines et impliquent une thérapie individuelle et de groupe. Pendant cette période, les problèmes d’anxiété et les capacités d’adaptation peuvent être résolus.
La plupart des gens quittent la cure de désintoxication avec un plan pour éviter les rechutes liées aux substances et un moyen de gérer les problèmes d'humeur s'ils constituent un problème. De nombreuses personnes retournent à leur vie et utilisent de nouvelles capacités d’adaptation pour trouver un chemin vers le bien-être. Il est souvent utile de poursuivre le traitement soit en suivant une thérapie individuelle, soit en combinant une thérapie et des réunions des Alcooliques Anonymes (AA) ou des Narcotiques Anonymes (NA). Cela aide de savoir que vous n’êtes pas seul avec vos problèmes. Il est également utile d’entendre comment d’autres se sont remis de troubles anxieux et liés à la consommation de substances. Parler à d’autres personnes qui connaissent votre stress peut être une énorme source de soutien. Commencez par parler à votre médecin de vos problèmes d’anxiété et de consommation de substances, et acceptez l’aide qui vous est proposée.