Utilisez l'humour pour améliorer vos relations

Avis déposé le 9 août 2021

Fermer

Article de courrier électronique

Remplissez le formulaire pour envoyer l'article par e-mail…

Les champs obligatoires sont indiqués par un astérisque (*) à côté de l'étiquette.

Séparez plusieurs destinataires par une virgule

Fermer

Inscription aux newsletters

Remplissez ce formulaire pour vous inscrire aux newsletters…

Les champs obligatoires sont indiqués par un astérisque (*) à côté de l'étiquette.

 

Résumé

  • L’humour peut être un indicateur de la santé d’une relation.
  • La capacité d’apprécier l’humour taquin montre un lien fort.
  • L’humour hostile signifie que les problèmes sous-jacents doivent être abordés.

"Pourquoi le poulet at-il traversé la route?"

Vous pourriez gémir en entendant cela, l’une des plus vieilles blagues au monde. Pas une autre blague sur le poulet.

Mais soyez indulgents avec le conteur de blagues, car il essaie simplement de vous connecter en vous faisant rire ou sourire.

L'humour est un outil efficace pour rassembler les gens. Lorsque vos relations principales incluent un humour sain, cela montre que vous entretenez une relation saine. Être capable de rire ensemble inculque le sentiment d’« équipe », quelque chose dont on a besoin lorsque les temps ne sont pas si drôles.

Pour le meilleur ou pour le pire

Pourtant, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L’humour peut être une expérience de rapprochement, mais s’il est utilisé dans le mauvais contexte, il peut produire des sentiments de blessure ou de colère.

Un tel humour, en fait, est ce que l’on peut appeler un humour « hostile ». Ce type d’humour est utilisé comme dénigrement, est souvent sarcastique et peut être prononcé dans l’esprit de « donner une leçon à quelqu’un ».

L’humour ludique et convivial est la clé pour créer des ponts.

Le pourquoi de l'humour

L'humour nous fait du bien. Le rire, une réponse courante à l'humour, nous change physiquement. L'humour nous change aussi mentalement. Cela favorise une attitude plus optimiste et peut aider à réduire le stress.

Un autre aspect important de l’humour est qu’il nous amène à voir une situation sous un angle différent, voire drôle. Cela nous aide à équilibrer les problèmes de la vie.

Le quand de l'humour

Dans de nombreuses relations, il est courant de partager des plaisanteries ludiques. Si votre humour a tendance à être plutôt hostile, considérez ceci : il ne changera probablement pas à moins que les problèmes sous-jacents et tacites ne soient résolus. Prenez note de l'humour hostile et faites face à la situation que vous évitez.

Afin d’offrir du soutien à votre conjoint ou partenaire, sachez que l’humour peut être utile à quelqu’un qui vit de l’anxiété ou du stress. Assurez-vous cependant de connaître suffisamment bien votre partenaire et la situation pour évaluer s'il est prêt à se détendre.

Apprendre l'humour

Vous avez peut-être été le clown de la classe ou celui qui rit des blagues des autres. Mais si vous sentez que vous n’avez aucun sens de l’humour, il n’est pas trop tard. Même s'il peut être difficile d'apprendre à devenir comédien, il ne suffit pas de raconter des blagues pour se détendre.

Essayez ces conseils pour commencer à apprendre à voir l’humour dans la vie de tous les jours :

  • Inscrivez-vous à des listes de blagues sur Internet, comme un dessin animé « blague par jour ».
  • Regardez une sitcom ou un film drôle.
  • Regardez le monde qui vous entoure et voyez quelque chose de différent.
  • Apprenez une ou deux bonnes blagues, même des répliques. Même une « blague sur le poulet traversant la route », que vous pourriez apprendre rapidement. Pratiquez-le et gardez-le dans votre poche. Invitez ensuite quelqu’un à rire avec vous. 
Par Judy Galliher
Source : Association américaine de psychologie, Association pour l'humour appliqué et thérapeutique

Résumé

  • L’humour peut être un indicateur de la santé d’une relation.
  • La capacité d’apprécier l’humour taquin montre un lien fort.
  • L’humour hostile signifie que les problèmes sous-jacents doivent être abordés.

"Pourquoi le poulet at-il traversé la route?"

Vous pourriez gémir en entendant cela, l’une des plus vieilles blagues au monde. Pas une autre blague sur le poulet.

Mais soyez indulgents avec le conteur de blagues, car il essaie simplement de vous connecter en vous faisant rire ou sourire.

L'humour est un outil efficace pour rassembler les gens. Lorsque vos relations principales incluent un humour sain, cela montre que vous entretenez une relation saine. Être capable de rire ensemble inculque le sentiment d’« équipe », quelque chose dont on a besoin lorsque les temps ne sont pas si drôles.

Pour le meilleur ou pour le pire

Pourtant, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L’humour peut être une expérience de rapprochement, mais s’il est utilisé dans le mauvais contexte, il peut produire des sentiments de blessure ou de colère.

Un tel humour, en fait, est ce que l’on peut appeler un humour « hostile ». Ce type d’humour est utilisé comme dénigrement, est souvent sarcastique et peut être prononcé dans l’esprit de « donner une leçon à quelqu’un ».

L’humour ludique et convivial est la clé pour créer des ponts.

Le pourquoi de l'humour

L'humour nous fait du bien. Le rire, une réponse courante à l'humour, nous change physiquement. L'humour nous change aussi mentalement. Cela favorise une attitude plus optimiste et peut aider à réduire le stress.

Un autre aspect important de l’humour est qu’il nous amène à voir une situation sous un angle différent, voire drôle. Cela nous aide à équilibrer les problèmes de la vie.

Le quand de l'humour

Dans de nombreuses relations, il est courant de partager des plaisanteries ludiques. Si votre humour a tendance à être plutôt hostile, considérez ceci : il ne changera probablement pas à moins que les problèmes sous-jacents et tacites ne soient résolus. Prenez note de l'humour hostile et faites face à la situation que vous évitez.

Afin d’offrir du soutien à votre conjoint ou partenaire, sachez que l’humour peut être utile à quelqu’un qui vit de l’anxiété ou du stress. Assurez-vous cependant de connaître suffisamment bien votre partenaire et la situation pour évaluer s'il est prêt à se détendre.

Apprendre l'humour

Vous avez peut-être été le clown de la classe ou celui qui rit des blagues des autres. Mais si vous sentez que vous n’avez aucun sens de l’humour, il n’est pas trop tard. Même s'il peut être difficile d'apprendre à devenir comédien, il ne suffit pas de raconter des blagues pour se détendre.

Essayez ces conseils pour commencer à apprendre à voir l’humour dans la vie de tous les jours :

  • Inscrivez-vous à des listes de blagues sur Internet, comme un dessin animé « blague par jour ».
  • Regardez une sitcom ou un film drôle.
  • Regardez le monde qui vous entoure et voyez quelque chose de différent.
  • Apprenez une ou deux bonnes blagues, même des répliques. Même une « blague sur le poulet traversant la route », que vous pourriez apprendre rapidement. Pratiquez-le et gardez-le dans votre poche. Invitez ensuite quelqu’un à rire avec vous. 
Par Judy Galliher
Source : Association américaine de psychologie, Association pour l'humour appliqué et thérapeutique

Résumé

  • L’humour peut être un indicateur de la santé d’une relation.
  • La capacité d’apprécier l’humour taquin montre un lien fort.
  • L’humour hostile signifie que les problèmes sous-jacents doivent être abordés.

"Pourquoi le poulet at-il traversé la route?"

Vous pourriez gémir en entendant cela, l’une des plus vieilles blagues au monde. Pas une autre blague sur le poulet.

Mais soyez indulgents avec le conteur de blagues, car il essaie simplement de vous connecter en vous faisant rire ou sourire.

L'humour est un outil efficace pour rassembler les gens. Lorsque vos relations principales incluent un humour sain, cela montre que vous entretenez une relation saine. Être capable de rire ensemble inculque le sentiment d’« équipe », quelque chose dont on a besoin lorsque les temps ne sont pas si drôles.

Pour le meilleur ou pour le pire

Pourtant, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L’humour peut être une expérience de rapprochement, mais s’il est utilisé dans le mauvais contexte, il peut produire des sentiments de blessure ou de colère.

Un tel humour, en fait, est ce que l’on peut appeler un humour « hostile ». Ce type d’humour est utilisé comme dénigrement, est souvent sarcastique et peut être prononcé dans l’esprit de « donner une leçon à quelqu’un ».

L’humour ludique et convivial est la clé pour créer des ponts.

Le pourquoi de l'humour

L'humour nous fait du bien. Le rire, une réponse courante à l'humour, nous change physiquement. L'humour nous change aussi mentalement. Cela favorise une attitude plus optimiste et peut aider à réduire le stress.

Un autre aspect important de l’humour est qu’il nous amène à voir une situation sous un angle différent, voire drôle. Cela nous aide à équilibrer les problèmes de la vie.

Le quand de l'humour

Dans de nombreuses relations, il est courant de partager des plaisanteries ludiques. Si votre humour a tendance à être plutôt hostile, considérez ceci : il ne changera probablement pas à moins que les problèmes sous-jacents et tacites ne soient résolus. Prenez note de l'humour hostile et faites face à la situation que vous évitez.

Afin d’offrir du soutien à votre conjoint ou partenaire, sachez que l’humour peut être utile à quelqu’un qui vit de l’anxiété ou du stress. Assurez-vous cependant de connaître suffisamment bien votre partenaire et la situation pour évaluer s'il est prêt à se détendre.

Apprendre l'humour

Vous avez peut-être été le clown de la classe ou celui qui rit des blagues des autres. Mais si vous sentez que vous n’avez aucun sens de l’humour, il n’est pas trop tard. Même s'il peut être difficile d'apprendre à devenir comédien, il ne suffit pas de raconter des blagues pour se détendre.

Essayez ces conseils pour commencer à apprendre à voir l’humour dans la vie de tous les jours :

  • Inscrivez-vous à des listes de blagues sur Internet, comme un dessin animé « blague par jour ».
  • Regardez une sitcom ou un film drôle.
  • Regardez le monde qui vous entoure et voyez quelque chose de différent.
  • Apprenez une ou deux bonnes blagues, même des répliques. Même une « blague sur le poulet traversant la route », que vous pourriez apprendre rapidement. Pratiquez-le et gardez-le dans votre poche. Invitez ensuite quelqu’un à rire avec vous. 
Par Judy Galliher
Source : Association américaine de psychologie, Association pour l'humour appliqué et thérapeutique

Les informations fournies sur le Achieve Solutions Le site, y compris, mais sans s'y limiter, les articles, évaluations et autres informations générales, est uniquement à des fins d'information et ne doit pas être traité comme des soins de santé comportementale ou des conseils de gestion. Veuillez adresser vos questions concernant le fonctionnement du Achieve Solutions site à Site web Commentaires. Si vous avez des questions liées à des problèmes liés au travail, veuillez contacter votre service des ressources humaines. ©Carelon Santé Comportementale

 

Fermer

  • Outils utiles

    Sélectionnez un outil ci-dessous

© 2024 Beacon Health Options, Inc.