Résumé
- Donnez du pouvoir à votre proche chaque fois que possible.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissement.
- Demandez de l’aide aux autres.
Se remettre d'une dépendance est à la fois une expérience merveilleuse et, parfois, un processus difficile pour toutes les personnes concernées. Personne ne sait intuitivement comment gérer efficacement la dépendance ou le rétablissement d'autrui. Sans une connaissance adéquate des addictions et de leur impact sur les relations, ce bouleversement peut être accablant.
En conséquence, les familles, les amis et les collègues peuvent se tenir sur la pointe des pieds autour de la personne atteinte, de peur de provoquer sa colère et une rechute. Ce comportement, trop courant, repose sur la croyance erronée que nous sommes en quelque sorte responsables de l'humeur et des mauvais choix d'autrui. Résultat : tout le monde reste malade.
Qu'est-ce que la récupération ?
Le rétablissement d’une maladie addictive, qui comprend les troubles liés à la consommation d’alcool et de substances, le jeu compulsif et la dépendance sexuelle, est un processus complexe. processus d’apprendre, d’accepter, de faire des choix responsables et de se débarrasser de la peur.
Pour les familles, le rétablissement commence lorsque la décision est prise de cesser de dissimuler, de mentir ou de trouver des excuses à la personne dépendante. Autrement dit, vous pouvez choisir d'être responsable de vous-même et de votre bonheur, et laisser l'autre personne assumer ses choix. Si les sermons, l'inquiétude, le secours, les cris et les insomnies étaient efficaces, alors toute personne souffrant d'un problème d'addiction serait guérie.
Le rétablissement va bien au-delà de l'arrêt du comportement addictif. Certaines des personnes les plus malheureuses sont celles qui ont mis fin à un comportement addictif, mais n'ont pas trouvé une once de paix intérieure, de pardon ou de joie. Elles semblent simplement rester en colère. Le rétablissement implique la restauration du corps, de l'esprit et des relations, ainsi que la rédemption de l'âme. Il en va de même pour les membres de la famille qui ont également été blessés par la dépendance.
Comment aider
Comment les proches d'une personne dépendante peuvent-ils l'aider à se rétablir ? Tout d'abord, admettez que vous n'avez pas le pouvoir de pousser quelqu'un à consommer de la drogue ou à jouer, mais que vous avez une certaine influence. Par conséquent, certaines choses sont utiles et d'autres non. Aussi banal que cela puisse paraître, vous devez commencer par réfléchir à vos propres choix.
Voici quelques suggestions sur ce qui aide et ce qui n’aide pas :
- Ne prenez pas personnellement la dépendance, la rechute ou même le succès de votre proche.N'oubliez pas : vous n'en êtes pas la cause et vous ne pouvez pas la guérir. La codépendance se caractérise par le fait que les actions d'autrui influencent vos sentiments ou votre comportement. N'oubliez pas que les personnes dépendantes choisissent leur chemin vers le bonheur ou vers la rechute ; vous aussi.
- Reconnaître et affirmerLe rétablissement peut être difficile. Avec vos propres mots, dites à votre proche que vous comprenez combien le rétablissement peut être difficile. Encouragez-le à faire de bons choix et à prendre des décisions difficiles.
- Donner du pouvoir chaque fois que possiblePour les personnes dépendantes, le début du rétablissement ressemble à une longue liste de choses à ne pas faire ou à abandonner. Laissez à votre proche le choix de petites choses, comme le choix du restaurant ou la gestion des enfants et de la vie de famille. Demandez-lui son avis sur certains aspects de votre vie. Soyez vigilant. C'est plus difficile qu'on ne le pense, surtout pour les conjoints qui, par nécessité, ont peut-être passé des années à essayer de tout contrôler.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissementFaites savoir à votre proche que vous êtes fier de ses accomplissements. Trente jours, 90 jours et un an de sobriété sont des étapes particulièrement importantes. Planifiez en conséquence.
- Perdre le drameCréer une distance émotionnelle entre vous et le drame quotidien de la personne vous permettra de rester objectif et en bonne santé. Lorsqu'un problème ou une crise survient, adoptez une attitude sereine et demandez-lui simplement ce qu'elle attend de vous. N'oubliez pas : ne faites jamais pour une personne souffrant d'addiction ce qu'elle est capable de faire elle-même, même si c'est difficile.
- Obtenez de l'aide, du soutien et des conseils auprès d'autres personnesVous ne pouvez pas y arriver seul. L'isolement des amis et de la famille élargie est fréquent dans les familles qui surmontent une dépendance. Amis, membres du clergé et conseillers peuvent vous aider à garder votre équilibre dans les moments difficiles, car ils peuvent vous regarder avec plus d'objectivité que vous-même. Les programmes d'entraide comme Al-Anon, Nar-Anon et de nombreux programmes confessionnels offrent un excellent soutien aux familles.
- Lâchez prise sur les soucisC'est peut-être l'obstacle le plus difficile à surmonter pour les proches de personnes souffrant d'addiction. En ce sens, l'inquiétude est liée à un faux sentiment de contrôle, alors qu'en réalité, c'est l'inverse qui se produit. L'inquiétude vous maintient préoccupé par des choses que vous ne pouvez pas changer et détourne votre attention des autres membres de la famille et de vos responsabilités.
- Soyez présent et orienté vers l'avenirLa dépendance fait ressortir le pire en chacun. On ne peut pas changer le passé. Demandez pardon aux autres, pardonnez-vous à vous-même et passez à autre chose.
Se remettre d'une dépendance offre un immense espoir d'un avenir meilleur, mais ce n'est pas chose facile. Si vous avez besoin d'aide, appelez le numéro gratuit sur ce site et parlez à un professionnel.
Résumé
- Donnez du pouvoir à votre proche chaque fois que possible.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissement.
- Demandez de l’aide aux autres.
Se remettre d'une dépendance est à la fois une expérience merveilleuse et, parfois, un processus difficile pour toutes les personnes concernées. Personne ne sait intuitivement comment gérer efficacement la dépendance ou le rétablissement d'autrui. Sans une connaissance adéquate des addictions et de leur impact sur les relations, ce bouleversement peut être accablant.
En conséquence, les familles, les amis et les collègues peuvent se tenir sur la pointe des pieds autour de la personne atteinte, de peur de provoquer sa colère et une rechute. Ce comportement, trop courant, repose sur la croyance erronée que nous sommes en quelque sorte responsables de l'humeur et des mauvais choix d'autrui. Résultat : tout le monde reste malade.
Qu'est-ce que la récupération ?
Le rétablissement d’une maladie addictive, qui comprend les troubles liés à la consommation d’alcool et de substances, le jeu compulsif et la dépendance sexuelle, est un processus complexe. processus d’apprendre, d’accepter, de faire des choix responsables et de se débarrasser de la peur.
Pour les familles, le rétablissement commence lorsque la décision est prise de cesser de dissimuler, de mentir ou de trouver des excuses à la personne dépendante. Autrement dit, vous pouvez choisir d'être responsable de vous-même et de votre bonheur, et laisser l'autre personne assumer ses choix. Si les sermons, l'inquiétude, le secours, les cris et les insomnies étaient efficaces, alors toute personne souffrant d'un problème d'addiction serait guérie.
Le rétablissement va bien au-delà de l'arrêt du comportement addictif. Certaines des personnes les plus malheureuses sont celles qui ont mis fin à un comportement addictif, mais n'ont pas trouvé une once de paix intérieure, de pardon ou de joie. Elles semblent simplement rester en colère. Le rétablissement implique la restauration du corps, de l'esprit et des relations, ainsi que la rédemption de l'âme. Il en va de même pour les membres de la famille qui ont également été blessés par la dépendance.
Comment aider
Comment les proches d'une personne dépendante peuvent-ils l'aider à se rétablir ? Tout d'abord, admettez que vous n'avez pas le pouvoir de pousser quelqu'un à consommer de la drogue ou à jouer, mais que vous avez une certaine influence. Par conséquent, certaines choses sont utiles et d'autres non. Aussi banal que cela puisse paraître, vous devez commencer par réfléchir à vos propres choix.
Voici quelques suggestions sur ce qui aide et ce qui n’aide pas :
- Ne prenez pas personnellement la dépendance, la rechute ou même le succès de votre proche.N'oubliez pas : vous n'en êtes pas la cause et vous ne pouvez pas la guérir. La codépendance se caractérise par le fait que les actions d'autrui influencent vos sentiments ou votre comportement. N'oubliez pas que les personnes dépendantes choisissent leur chemin vers le bonheur ou vers la rechute ; vous aussi.
- Reconnaître et affirmerLe rétablissement peut être difficile. Avec vos propres mots, dites à votre proche que vous comprenez combien le rétablissement peut être difficile. Encouragez-le à faire de bons choix et à prendre des décisions difficiles.
- Donner du pouvoir chaque fois que possiblePour les personnes dépendantes, le début du rétablissement ressemble à une longue liste de choses à ne pas faire ou à abandonner. Laissez à votre proche le choix de petites choses, comme le choix du restaurant ou la gestion des enfants et de la vie de famille. Demandez-lui son avis sur certains aspects de votre vie. Soyez vigilant. C'est plus difficile qu'on ne le pense, surtout pour les conjoints qui, par nécessité, ont peut-être passé des années à essayer de tout contrôler.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissementFaites savoir à votre proche que vous êtes fier de ses accomplissements. Trente jours, 90 jours et un an de sobriété sont des étapes particulièrement importantes. Planifiez en conséquence.
- Perdre le drameCréer une distance émotionnelle entre vous et le drame quotidien de la personne vous permettra de rester objectif et en bonne santé. Lorsqu'un problème ou une crise survient, adoptez une attitude sereine et demandez-lui simplement ce qu'elle attend de vous. N'oubliez pas : ne faites jamais pour une personne souffrant d'addiction ce qu'elle est capable de faire elle-même, même si c'est difficile.
- Obtenez de l'aide, du soutien et des conseils auprès d'autres personnesVous ne pouvez pas y arriver seul. L'isolement des amis et de la famille élargie est fréquent dans les familles qui surmontent une dépendance. Amis, membres du clergé et conseillers peuvent vous aider à garder votre équilibre dans les moments difficiles, car ils peuvent vous regarder avec plus d'objectivité que vous-même. Les programmes d'entraide comme Al-Anon, Nar-Anon et de nombreux programmes confessionnels offrent un excellent soutien aux familles.
- Lâchez prise sur les soucisC'est peut-être l'obstacle le plus difficile à surmonter pour les proches de personnes souffrant d'addiction. En ce sens, l'inquiétude est liée à un faux sentiment de contrôle, alors qu'en réalité, c'est l'inverse qui se produit. L'inquiétude vous maintient préoccupé par des choses que vous ne pouvez pas changer et détourne votre attention des autres membres de la famille et de vos responsabilités.
- Soyez présent et orienté vers l'avenirLa dépendance fait ressortir le pire en chacun. On ne peut pas changer le passé. Demandez pardon aux autres, pardonnez-vous à vous-même et passez à autre chose.
Se remettre d'une dépendance offre un immense espoir d'un avenir meilleur, mais ce n'est pas chose facile. Si vous avez besoin d'aide, appelez le numéro gratuit sur ce site et parlez à un professionnel.
Résumé
- Donnez du pouvoir à votre proche chaque fois que possible.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissement.
- Demandez de l’aide aux autres.
Se remettre d'une dépendance est à la fois une expérience merveilleuse et, parfois, un processus difficile pour toutes les personnes concernées. Personne ne sait intuitivement comment gérer efficacement la dépendance ou le rétablissement d'autrui. Sans une connaissance adéquate des addictions et de leur impact sur les relations, ce bouleversement peut être accablant.
En conséquence, les familles, les amis et les collègues peuvent se tenir sur la pointe des pieds autour de la personne atteinte, de peur de provoquer sa colère et une rechute. Ce comportement, trop courant, repose sur la croyance erronée que nous sommes en quelque sorte responsables de l'humeur et des mauvais choix d'autrui. Résultat : tout le monde reste malade.
Qu'est-ce que la récupération ?
Le rétablissement d’une maladie addictive, qui comprend les troubles liés à la consommation d’alcool et de substances, le jeu compulsif et la dépendance sexuelle, est un processus complexe. processus d’apprendre, d’accepter, de faire des choix responsables et de se débarrasser de la peur.
Pour les familles, le rétablissement commence lorsque la décision est prise de cesser de dissimuler, de mentir ou de trouver des excuses à la personne dépendante. Autrement dit, vous pouvez choisir d'être responsable de vous-même et de votre bonheur, et laisser l'autre personne assumer ses choix. Si les sermons, l'inquiétude, le secours, les cris et les insomnies étaient efficaces, alors toute personne souffrant d'un problème d'addiction serait guérie.
Le rétablissement va bien au-delà de l'arrêt du comportement addictif. Certaines des personnes les plus malheureuses sont celles qui ont mis fin à un comportement addictif, mais n'ont pas trouvé une once de paix intérieure, de pardon ou de joie. Elles semblent simplement rester en colère. Le rétablissement implique la restauration du corps, de l'esprit et des relations, ainsi que la rédemption de l'âme. Il en va de même pour les membres de la famille qui ont également été blessés par la dépendance.
Comment aider
Comment les proches d'une personne dépendante peuvent-ils l'aider à se rétablir ? Tout d'abord, admettez que vous n'avez pas le pouvoir de pousser quelqu'un à consommer de la drogue ou à jouer, mais que vous avez une certaine influence. Par conséquent, certaines choses sont utiles et d'autres non. Aussi banal que cela puisse paraître, vous devez commencer par réfléchir à vos propres choix.
Voici quelques suggestions sur ce qui aide et ce qui n’aide pas :
- Ne prenez pas personnellement la dépendance, la rechute ou même le succès de votre proche.N'oubliez pas : vous n'en êtes pas la cause et vous ne pouvez pas la guérir. La codépendance se caractérise par le fait que les actions d'autrui influencent vos sentiments ou votre comportement. N'oubliez pas que les personnes dépendantes choisissent leur chemin vers le bonheur ou vers la rechute ; vous aussi.
- Reconnaître et affirmerLe rétablissement peut être difficile. Avec vos propres mots, dites à votre proche que vous comprenez combien le rétablissement peut être difficile. Encouragez-le à faire de bons choix et à prendre des décisions difficiles.
- Donner du pouvoir chaque fois que possiblePour les personnes dépendantes, le début du rétablissement ressemble à une longue liste de choses à ne pas faire ou à abandonner. Laissez à votre proche le choix de petites choses, comme le choix du restaurant ou la gestion des enfants et de la vie de famille. Demandez-lui son avis sur certains aspects de votre vie. Soyez vigilant. C'est plus difficile qu'on ne le pense, surtout pour les conjoints qui, par nécessité, ont peut-être passé des années à essayer de tout contrôler.
- Célébrons ensemble les étapes importantes du rétablissementFaites savoir à votre proche que vous êtes fier de ses accomplissements. Trente jours, 90 jours et un an de sobriété sont des étapes particulièrement importantes. Planifiez en conséquence.
- Perdre le drameCréer une distance émotionnelle entre vous et le drame quotidien de la personne vous permettra de rester objectif et en bonne santé. Lorsqu'un problème ou une crise survient, adoptez une attitude sereine et demandez-lui simplement ce qu'elle attend de vous. N'oubliez pas : ne faites jamais pour une personne souffrant d'addiction ce qu'elle est capable de faire elle-même, même si c'est difficile.
- Obtenez de l'aide, du soutien et des conseils auprès d'autres personnesVous ne pouvez pas y arriver seul. L'isolement des amis et de la famille élargie est fréquent dans les familles qui surmontent une dépendance. Amis, membres du clergé et conseillers peuvent vous aider à garder votre équilibre dans les moments difficiles, car ils peuvent vous regarder avec plus d'objectivité que vous-même. Les programmes d'entraide comme Al-Anon, Nar-Anon et de nombreux programmes confessionnels offrent un excellent soutien aux familles.
- Lâchez prise sur les soucisC'est peut-être l'obstacle le plus difficile à surmonter pour les proches de personnes souffrant d'addiction. En ce sens, l'inquiétude est liée à un faux sentiment de contrôle, alors qu'en réalité, c'est l'inverse qui se produit. L'inquiétude vous maintient préoccupé par des choses que vous ne pouvez pas changer et détourne votre attention des autres membres de la famille et de vos responsabilités.
- Soyez présent et orienté vers l'avenirLa dépendance fait ressortir le pire en chacun. On ne peut pas changer le passé. Demandez pardon aux autres, pardonnez-vous à vous-même et passez à autre chose.
Se remettre d'une dépendance offre un immense espoir d'un avenir meilleur, mais ce n'est pas chose facile. Si vous avez besoin d'aide, appelez le numéro gratuit sur ce site et parlez à un professionnel.